Ibu dan Ayah putus! Dan sekarang... apa yang akan terjadi padaku?

Dalam artikel ini kami ingin menawarkan visi yang lebih realistis tentang apa yang dapat dihasilkan oleh perpisahan perkawinan di mata anak-anak dan menawarkan empat pedoman yang dapat digunakan untuk mengatasi situasi baru ini dan membantu mereka memahaminya dan memiliki pengalaman yang paling positif mungkin dari pemisahan.

Perpisahan adalah kenyataan yang dengannya kita hidup, itu adalah bagian dari masyarakat kita dan di tangan kita itu kemungkinan menghasilkan solusi yang memuaskan terhadap masalah yang mungkin timbul dalam menghadapi anak-anak. Sangat penting untuk menyadari bahaya yang dapat terjadi pada mereka jika pedoman ini tidak diikuti.

Perpisahan dari orang tua: pengalaman traumatis bagi anak-anak

Ketika kita memikirkan apa yang kita inginkan untuk anak-anak kita, mayoritas orang tua menjawab "bahwa mereka baik-baik saja dan bahagia." Dihadapkan pada keinginan mendesak untuk mencari dan menghasilkan kebahagiaan dan kesejahteraan anak-anak, kita harus ingat bahwa tergantung pada "orang tua" bahwa anak-anak sehat dan bahagia setelah perpisahan.

Jelas bahwa kita tidak tahu apa yang akan terjadi, tetapi jelas bahwa adaptasi dengan situasi keluarga baru akan lebih baik, kurang traumatis dan lebih mudah bagi putra dan putri dari orang tua yang, setelah berpisah, dapat berbagi keputusan tentang anak-anak dan bekerja sama untuk kesejahteraan mereka.

Aspek apa yang paling sulit bagi seorang anak mengenai perpisahan?

Aspek-aspek yang paling banyak menimbulkan ketegangan pada anak ketika terjadi perpisahan adalah sebagai berikut:

• Bahwa salah satu orang tua menyalahkan anak atas perpisahan itu.

• Bahwa di rumah ada segala jenis kekerasan, dengan atau tanpa kehadiran anak-anak.

• Bahwa kerabat mengatakan hal-hal buruk tentang orang tua.

• Aspek-aspek tersebut diverbalkan terhadap orang tua lainnya.

• Bahwa anak-anak harus mengalah dan meninggalkan hal-hal yang mereka sukai.

• Bahwa orang tua sedih atau kesal karena perpisahan itu.

• Pertanyaan-pertanyaan itu tentang kehidupan pribadi orang tua lain dimunculkan oleh ibu atau ayah.

• Komentar dari orang lain di lingkungan dalam arti negatif terhadap orang tua.

Semua aspek ini Mereka memberikan tekanan besar pada anak-anak mereka dan ketegangan ini dapat menyebabkan kesulitan adaptasi dan gejala jangka pendek seperti depresi, kegelisahan, regresi evolusioner, Kemarahan, agresivitas, kesulitan sekolah... Juga tidak aneh bahwa anak dapat menderita rendah diri dan rasa percaya diri.

Reaksi yang dimiliki anak laki-laki dan perempuan setelah perpisahan berbeda dan beragam, dan ini memberitahu kita bahwa itu tergantung pada bagaimana how Proses perpisahan oleh orang tua dan hubungan yang terjalin di antara mereka akan menentukan dan mengkondisikan adaptasi orang tua. anak-anak.

Empat pedoman umum tentang proses pemisahan untuk merawat anak-anak kita

Pertama-tama, harus diklarifikasi bahwa indikator umum dalam setiap kasus adalah variabel dan harus disesuaikan berdasarkan usia anak dan status perkawinan. Pedoman yang kami usulkan baik untuk anak-anak dan oleh karena itu disarankan untuk berusaha melaksanakannya, dan dengan cara ini membantu meningkatkan adaptasi dan proses anak-anak dalam perpisahan.

1. Komunikasikan keputusan perpisahan kepada anak-anak

Kesepakatan harus dicapai antara orang tua tentang bagaimana hal itu akan dikomunikasikan dan dengan kata-kata apa yang akan diucapkan, serta bagaimana keduanya harus hadir dan menyepakati keputusan yang telah dibuat., sehingga ketika menyampaikan informasi ini kepada anak-anak sudah benar dan sesuai dengan apa yang akan dilakukan. Harus dijelaskan bahwa masing-masing pasangan akan tinggal di rumah yang berbeda, bahwa itu bukan kesalahan mereka, bahwa terkadang orang yang lebih tua marah dan tidak bisa bersama dan lebih baik hidup dengan cara dipisahkan. Penting untuk meyakinkan mereka bahwa mereka tidak akan kehilangan Anda, bahwa Anda adalah ayah dan ibu mereka dan bahwa Anda akan terus mencintai mereka, Anda akan bersama mereka dan Anda akan terus merawat mereka seperti biasa.

Harus dijelaskan bahwa mereka akan dapat melanjutkan aktivitas yang sama seperti biasanya, bahwa kedua rumah tersebut akan menjadi rumah mereka, bahwa mainan mereka dapat berada di satu rumah atau lainnya tanpa ketidaknyamanan ...

2. Jelaskan bahwa anak-anak tidak bisa disalahkan

Harus dijelaskan bahwa perpisahan adalah keputusan yang dibuat oleh orang dewasa dan tidak ada artinya hubungannya dengan mereka dan bahwa mereka tidak bersalah, mereka juga tidak bertanggung jawab atas keputusan itu terpisah. Harus ditekankan bahwa mereka akan terus menjadi ibu dan ayah mereka meskipun mereka tidak tinggal di rumah yang sama, dan bahwa keputusan mereka ini adalah untuk semua orang. lebih bahagia dan mengungkapkan bahwa perubahan dalam hidup mereka akan menjadi positif ("kita akan berhenti berkelahi dan berdebat", "kita akan kurang sedih", "lebih diam"…).

Tanyakan apa pendapat mereka tentang hal itu, tanyakan apakah mereka memiliki keraguan atau kekhawatiran tentang perubahan ini, dan biarkan pintu terbuka untuk ekspresi emosional mereka. Pastinya, kita harus membiarkan mereka bertanya kepada kita ketika keraguan atau ketakutan muncul. Hal ini penting untuk dapat menghasilkan komunikasi yang baik dan akan membantu anak-anak untuk beradaptasi secara alami dan seminimal mungkin.

3. Komunikasikan bagaimana kunjungan akan dilakukan

Dalam hal ini, situasinya bisa sangat beragam dan berbeda tergantung pada usia anak dan proses yang diikuti dalam perpisahan, tetapi semakin baik komunikasi dan kesepakatan antara orang tua, semakin baik pengalaman yang dapat mereka berikan kepada anak-anak mereka.

Penting di bagian ini untuk memperjelas tentang aspek-aspek yang menimbulkan ketegangan pada anak-anak, agar jelas tentang apa Saya ingin untuk putra saya dan bagaimana saya berkontribusi sebagai ayah atau ibu untuk adaptasi dan pengurangan ketegangan yang pemisahan.

4. Minimalkan dampak yang dapat kita timbulkan sebagai orang dewasa pada anak-anak

Di bagian ini kita mengacu pada memiliki kontrol dan penerimaan bahwa situasi orang dewasa telah berubah, tetapi bahwa anak-anak kita masih memiliki ayah dan ibu dan bahwa kita harus menghindari komentar negatif tertentu, mengatasi kemarahan atau frustrasi kita dengan orang yang dapat membimbing dan membantu kami mengelolanya dan tidak memproyeksikannya ke mereka, tidak menghasilkan "konflik loyalitas" yang terkenal, karena bagaimanapun mereka mencintai Anda berdua dan tidak ingin membuat Anda menyakiti.

Tahu lebih banyak: "Sindrom Keterasingan Orang Tua (PAS): suatu bentuk pelecehan anak"

Beberapa kesimpulan dan nuansa

Ini adalah beberapa aspek yang ingin kami tinggalkan untuk Anda agar dapat Anda perhitungkan jika Anda tenggelam dalam hal ini. proses pemisahan Dan bahkan jika Anda telah melakukannya, penting bagi Anda untuk mengingat pedoman atau klarifikasi ini.

Akhirnya, perlu dicatat bahwa Kewajiban orang tua untuk mencapai kesejahteraan anak-anak mereka sangat penting. Jika anak menunjukkan tanda-tanda gejala yang dapat membahayakan beberapa aspek kehidupan mereka, kita harus mendapatkan di tangan dokter spesialis psikiatri dan psikologi anak dan remaja untuk dapat melakukan evaluasi dan pengobatan cocok. Tambahan, psikolog pendidikan Mereka akan bertemu dengan orang tua untuk dapat menawarkan dan memfasilitasi pedoman dan strategi yang dapat mereka terapkan dan dengan demikian meminimalkan dampak pada anak-anak mereka.