Terapi Psikoanalitik yang dikembangkan oleh Sigmund Freud

Pada beberapa kesempatan kami telah berbicara tentang Sigmund Freud dan sangat penting dalam pengembangan psikoanalisa.

Tetapi selain konstruksi teoretis yang berbeda, Freud juga mempromosikan Terapi Psikoanalitik, sejenis perawatan psikologis yang memanfaatkan pengaruh dan pengetahuan praktis dari psikoanalis Austria yang terkenal.

Freud dan pentingnya alam bawah sadar

Terapi Psikoanalitik yang dikembangkan oleh Sigmund Freud menyoroti pengaruh pikiran bawah sadar kita pada pikiran, sikap, dan perilaku kita. Singkatnya, psikoanalisis menekankan pentingnya konten bawah sadar dalam kesehatan mental kita, ini menjadi penyebab sebagian besar dari kondisi dan gangguan psikologis.

Terapi Psikoanalitik menyelidiki pikiran bawah sadar dan mengeksplorasi berbagai pengalaman yang dialami pasien selama mereka masa kecil, dengan tujuan untuk mengetahui apakah peristiwa ini mungkin berdampak pada pembangunan kehidupan subjek, atau mengenali peristiwa ini sebagai asal dari beberapa gangguan mental atau masalah di problem menyajikan. Jenis terapi ini biasanya dianggap jangka panjang, dan

mencari restrukturisasi mendalam dan abadi dari jiwa pasien. Tidak seperti pendekatan terapeutik lainnya (seperti terapi singkat), Terapi Psikoanalitik berusaha untuk menciptakan modifikasi yang relevan dalam kepribadian dan emosi pasien, meningkatkan pengetahuan diri mereka dan kualitas hidup.

Prinsip Dasar Terapi Psikoanalitik

Untuk mengetahui jenis psikoterapi ini terdiri dari, relevan bahwa kami meninjau beberapa prinsip dan dasar psikoanalisis terapan. Memang benar bahwa setiap psikoanalis akan menjawab kebutuhan pasien mereka dengan cara yang unik dan personal, tetapi sebagian besar terapis ini mengikuti prinsip-prinsip dasar ini:

• Konflik psikologis adalah konsekuensi dari masalah di alam bawah sadar
• Gejala dieksternalisasi oleh kondisi laten
• Asal muasal konflik bawah sadar ini biasanya ditemukan pada masalah yang belum terselesaikan selama masa kanak-kanak, atau pada trauma yang telah ditekan.
• Terapi membuat pikiran-pikiran yang tertekan ini menjadi sadar, dan pada saat inilah pasien dapat mengobati dan mengatasi ketakutan dan kondisi mereka.

Dasar-dasar Intervensi Terapi Psikoanalitik

Terapi Psikoanalitik menanyakan tentang dorongan dan impuls yang disimpan setiap manusia dalam ketidaksadarannya, dan memiliki sebagai tujuan untuk memberikan situasi penemuan kembali diri sendiri untuk mempromosikan peningkatan kondisi mental saat ini. Dalam proses ini, pasien harus lebih memahami masa lalunya dan berbagai peristiwa kehidupan yang mempengaruhi hidupnya, mampu menyusun kembali keyakinan dan ingatan mereka untuk mengatasi konflik yang mereka seret.

Terapi ini tersebar di beberapa sesi, yang dapat bervariasi tergantung pada berbagai faktor dan keadaan. Bagaimanapun, lingkungan kepercayaan antara pasien dan terapis (the "hubungan") harus memungkinkan yang terakhir untuk berbicara secara terbuka tentang pikiran, ingatan, dan emosi laten mereka.

Terapis psikoanalis akan membatasi dirinya untuk mendengarkan cerita dan kekhawatiran pasien, memperhatikan pola pikiran atau ingatan yang mungkin menarik secara klinis. Sepanjang sesi terapi, perasaan tertekan akan berkembang dan pasien akan menghilangkan kecemasan dan ketakutannya.

Berbagai teknik terapi

Kami telah membahas pentingnya psikoanalis memperhatikan refleksi dan pikiran pasien dengan keras. Tapi praktisi juga dapat menggunakan sejumlah teknik dan strategi untuk mendorong pasien untuk mengekspresikan diri dan dengan demikian dapat mendeteksi kemungkinan penyebab ketakutan dan kekhawatiran mereka.

Di antara teknik-teknik ini, kita dapat menemukan yang berikut.

1. Asosiasi bebas

Itu Asosiasi bebas adalah teknik terapi yangonsist di mana pasien mengungkapkan segala sesuatu yang terlintas dalam pikirannya, berusaha untuk tidak menyensor atau mengurangi aliran ingatan, pemikiran dan ide yang Anda miliki saat itu. Peran psikoterapis adalah untuk mempromosikan "bicara lancar" ini, dengan tujuan agar pasien kembali ke keadaan semula psikologis dan emosional, yang darinya akan lebih mudah untuk mendeteksi pola konflik yang mungkin terjadi pada subjek perasaan.

2. Transfer

Itu transfer terapeutik ini proses dimana emosi, kepercayaan, atau perasaan terkait ditransfer ke orang-orang penting dalam kehidupan pasien (seperti orang tua, pasangan atau saudara kandung) terhadap dokter. Meskipun proses transferensi ini tidak terjadi di semua terapi, dalam kasus di mana hal itu terjadi, psikoanalis harus menunjukkan keberadaan fenomena, memberikan makna dan pemahaman dan meningkatkan cara pasien berhubungan dengan makhluk mereka terhormat.

3. Penafsiran

Salah satu keterampilan dasar dalam psikoanalis adalah tahu bagaimana menafsirkan dan menarik kesimpulan yang benar melalui pikiran dan cerita pasien. Pada waktu yang tepat, terapis akan menanyakan dan mempertanyakan beberapa pemikiran pasien, mendiskusikannya secara reflektif. Psikoanalisis juga menafsirkan mimpi, dan isinya juga dapat dianalisis karena relevansinya di dunia bawah sadar.

Untuk apa Terapi Psikoanalitik?

Terapi Psikoanalitik bisa sangat membantu bagi orang-orang yang merasakan kekhawatiran emosional yang berulang, dan juga bagi individu yang ingin mengenal diri mereka sendiri sedikit lebih baik.

Perasaan bahwa kita dapat lebih memahami keyakinan, pikiran, emosi, dan perasaan kita sering kali menghasilkan yang lebih baik konsep diri dan kesehatan. Namun, Terapi Psikoanalitik kurang direkomendasikan untuk kasus-kasus di mana solusi cepat untuk konflik atau kesulitan psikologis dicari. Psikoanalisis, dan terutama terapi yang dikembangkan oleh Sigmund Freud, difokuskan pada mengetahui, secara bertahap dan mendalam, ketidaksadaran dan manifestasinya dalam perilaku kita harian.

Keterbatasan dan kritik

Kalangan psikolog dan psikoterapis sering menunjukkan bahwa pendekatan psikoanalitik mungkin lebih efektif dalam kasus masalah yang tidak spesifik, seperti rendah diri, itu perasaan malu, itu insomnia dan kondisi tidur lainnya, itu masalah seksual dan kegelisahan.

Namun, psikoanalisis dan terapi psikoanalitik tetap kontroversial karena dukungan empiris yang terbatas. Dengan demikian, profesional bimbingan kognitif-perilaku bertepatan dalam menjelaskan bahwa pendekatan psikoanalitik kurang efektif daripada CBT, yang secara ilmiah telah menunjukkan tingkat keberhasilan yang tinggi dalam kasus gangguan tertentu, seperti gangguan obsesif kompulsif, itu menekankan dan gangguan kepribadian.