Apa sebenarnya sindrom Peter Pan itu, dan bagaimana cara mengatasinya?

Kita hidup di era globalisasi, fokus pada materialisme dan konsumsi... dan juga digital. Ini membuat kita melompat dari satu artikel ke artikel lainnya tanpa kedalaman yang diperlukan, dan istilah-istilah diciptakan. Anda tahu: sindrom Peter Pan, sindrom penipu, orang "beracun" ...

Apa benar benar? Apakah ada sindrom Peter Pan seperti itu? Orang dewasa yang mengalami kesulitan memikul tanggung jawab di luar penghasilan atau yang ingin hidup sebagai remaja abadi?

• Artikel terkait: "Berpikir bahwa Anda tidak memenuhi tugas: penyebab, dan cara memperbaikinya"

Apa yang kita pahami dengan sindrom Peter Pan?

Mari kita mulai dengan tujuan artikel ini: masalah besar di dunia digital kita adalah kita mengidentifikasikan diri dengan apa yang kita baca. Alih-alih mengidentifikasi Anda, dalam artikel ini kami akan mencoba masuk lebih dalam ke masalah ini untuk mengetahui apa itu sebenarnya, bagaimana hal itu mempengaruhi Anda secara psikologis dan emosional dan, di atas segalanya, bagaimana menyelesaikannya.

Apakah kemudian ada sindrom Peter Pan? Sindrom ini mengacu pada kesulitan orang dewasa tertentu dalam memikul tanggung jawab dan komitmen, seolah-olah mereka ingin menikmati manfaat dari dunia orang dewasa tetapi tetap hidup dengan cara tertentu sebagai remaja.

Sindrom ini tidak ada dalam psikologi. Namun, saya sering melihat orang dalam konsultasi yang memberi tahu saya: "Rubén, saya menderita sindrom Peter Pan, bantu saya menyelesaikannya. Apa yang sebenarnya terjadi pada orang-orang ini?

Selama lebih dari 10 tahun saya telah menemani orang-orang sebagai psikolog dan pelatih dalam proses perubahan mereka, dan fenomena ini relatif baru dan merupakan bagian dari konteks sosial kita saat ini. Kita hidup di zaman materialistis dan konsumerisme di mana kita membangun identitas yang mengidentifikasi diri kita dengan apa yang kita pikirkan dan butuhkan. Orang-orang ini, dalam mencari konsep pribadi tentang kebebasan dan otonomi, menolak aspek-aspek tertentu dari kehidupan orang dewasa.

Pada prinsipnya, ini bukan masalah sama sekali. Kesulitan datang ketika selama bertahun-tahun mereka mengalami krisis eksistensial yang konstan atau kesulitan dalam menemukan tujuan hidup.

Masalahnya bukan hidup sebagai orang dewasa (orang-orang ini adalah orang dewasa dan hidup sesuai dengan nilai dan keputusan mereka sendiri) tetapi menolak pengalaman tertentu yang melibatkan ikatan, dedikasi, perhatian, dan komitmen (seperti proyek jangka panjang, hubungan, tindakan yang melibatkan perjuangan untuk orang lain, atau bahkan memiliki anak).

Apakah ini berarti bahwa orang-orang ini perlu menjalani kehidupan yang lebih konvensional? Tidak ada yang lebih jauh dari kenyataan. Cara hidup setiap orang harus mengikuti nilai dan tren mereka sendiri. Kesulitannya bukan itu, tetapi untuk menghindari pengalaman yang menyiratkan bahwa mereka kehilangan kendali dan perasaan "kebebasan" (menurut konsep mereka sendiri). Penghindaran ini akhirnya menjadi batas dan penghalang, karena mencegah mereka untuk hidup lebih penuh, memuaskan dan dengan tujuan.

Mengapa ini terjadi?

Ada beberapa kesulitan emosional yang membuat beberapa orang lebih mudah menghindar dari pengalaman ini: toleransi yang rendah terhadap frustrasi, kebutuhan akan kontrol, pencarian konstan untuk kebebasan pribadi karena takut dan tidak aman terhadap pengalaman tertentu yang menyiratkan bahwa kehilangan kendali total, dll. Kami akan membahasnya lebih dalam dengan video di mana saya menjelaskannya kepada Anda. Tekan mainkan!

Sindrom Peter Pan, kemudian, hanya mengacu pada masalah psikologis saat ini yang bergantung pada cara hidup dan konteks kita: kesulitan mengelola emosi tertentu (frustrasi, ketakutan, dan ketidakamanan) ketika menjalani pengalaman tertentu yang menyiratkan cara pembubaran pribadi dan itu menyiratkan kontak dan pertemuan yang tulus dan perlu dengan yang lain dan dengan kita and kemanusiaan.

Ini terjadi dengan cara yang sama dalam kasus hubungan.: kami ingin menjalani pengalaman pasangan tetapi kami takut akan konsekuensi yang mungkin terjadi (perselingkuhan, kurangnya dukungan, tidak merasa yang tersayang, dll.), itulah sebabnya kami menghindar dari pengalaman atau bahkan meninggalkan hubungan sebelum bertemu yang pertama kesulitan.

Hubungan kesulitan ini dengan hilangnya tujuan adalah penting. Di dunia materialistis dan konsumen kita kita cenderung berpikir bahwa tujuan hidup adalah sesuatu yang melekat pada diri kita. Namun, tujuannya tidak ditemukan atau dicari, tetapi dilakukan. Ketika seorang manusia tidak menjalani pengalaman tertentu yang menyiratkan bahwa kontak dengan kesulitan (keluarga, hubungan, beberapa bentuk penyerahan diri kepada yang lain) dalam arti terputus dari sebagian kecenderungannya yang lebih manusiawi. Inilah yang membuat kita menjalani krisis eksistensial atau merasa hidup kita tidak memiliki tujuan yang jelas.

Bagaimana cara mengatasinya?

Seperti yang saya katakan di video, jika sumber utama masalahnya adalah cara kita memahami dan mengelola emosi tertentu, seperti frustrasi, rasa tidak aman, kebutuhan akan kontrol atau ketakutan, solusinya adalah di lakukan pembelajaran itu agar kita bisa mengatasi batasan itu dan membuat emosi kita berpihak bukannya melawan kita.

Jika ini yang ingin Anda capai, di empoderamientohumano.com Anda memiliki pilihan bagi kami untuk menjadwalkan sesi eksplorasi pertama dan mengambil langkah terakhir menuju perubahan yang Anda butuhkan. Itu adalah keputusan yang paling penting dari semuanya.