Kepribadian anankastik: karakteristik dan hubungannya dengan kesehatan mental

Sebagai aturan umum, kita semua menyukai perasaan memiliki segalanya di bawah kendali. Perasaan ini membuat kita merasa baik dan memotivasi kita dalam melakukan tugas sehari-hari. Namun, ada perbedaan antara perasaan ini dan itu menjadi kebutuhan obsesif.

Hal serupa terjadi dengan kepribadian anankastik. Sepanjang artikel ini kita akan berbicara tentang tipe kepribadian obsesif ini, serta fitur utama, faktor apa yang dapat menyebabkannya dan kemungkinan pengobatan melalui psikoterapi.

• Artikel terkait: "Teori utama kepribadian"

Apa itu kepribadian anankastik?

Kami memahami dengan kepribadian anankastik jenis kepribadian yang ditandai dengan perhatian patologis untuk ketertiban dan perfeksionisme. Di jalan yang sama orang-orang ini dibedakan oleh kebutuhan akan kontrol baik mereka sendiri maupun lingkungan dan kurangnya fleksibilitas dan keterbukaan pikiran, meskipun semua ini mengganggu kehidupan mereka sehari-hari atau dengan pekerjaan dan efisiensi sosial mereka.

Bagi orang-orang ini, pengambilan keputusan bisa lambat dan bahkan menyakitkan. Alasannya adalah mereka mengalami kesulitan dalam menentukan prioritas tugas mereka atau bagaimana cara terbaik untuk mengatur diri mereka sendiri bahwa mereka mungkin tidak memulai tugas sama sekali, karena kebutuhan untuk melakukannya dalam a sempurna.

Perilaku dalam kepribadian ananchastik juga ditandai dengan ledakan kemarahan atau kemarahan yang tiba-tiba dalam keadaan di mana orang tersebut merasa bahwa mereka tidak memiliki kendali atas lingkungan fisik atau interpersonal mereka. Namun, kemarahan ini biasanya tidak memanifestasikan dirinya dengan cara yang agresif, tetapi melalui perenungan negatif yang konstan atau perubahan suasana hati.

Mengenai hubungan interpersonal, individu dengan kepribadian ananchastik mengekspresikan kasih sayang mereka dalam bentuk a dengan cara yang sangat terkontrol dan dipaksakan, dan mungkin merasa sangat tidak nyaman di hadapan orang lain secara emosional ekspresif. Hubungan sehari-hari mereka ditandai dengan formal dan serius, yang dapat menyebabkan situasi tidak nyaman bagi orang lain yang menganggap mereka kaku dan terlalu masam.

Tipe kepribadian ini dapat dianggap sebagai gangguankarena merupakan pola pengalaman dan perilaku internal yang bertahan lama yang menyimpang dari norma budaya orang tersebut. Pola ini bertahan lama dan tidak fleksibel, serta konstan melalui situasi pribadi dan sosial.

Konsekuensi utama dari tipe kepribadian ini terkait dengan kemerosotan yang signifikan dari orang tersebut tingkat sosial serta pekerjaan atau area fungsi lainnya, yang dapat menyebabkan perasaan sedih yang kuat dan frustrasi.

• Anda mungkin tertarik: "Ini adalah ketakutan untuk tidak memegang kendali (dari diri sendiri atau hubungan)"

Ciri-ciri atau gejala utama dari kepribadian ini

Seperti disebutkan dalam poin sebelumnya, kepribadian anankastik dicirikan terutama oleh perhatian yang berlebihan terhadap keteraturan dan perfeksionisme. Namun, ada berbagai macam sifat yang mendefinisikan orang-orang ini. Untuk menentukan adanya pola kepribadian anankastik, setidaknya harus ada empat ciri berikut:

• Perhatian yang berlebihan terhadap detail, aturan, daftar, urutan, organisasi, dan/atau jadwal hingga memengaruhi aktivitas atau tugas utama.
• Perfeksionisme yang mengganggu penyelesaian tugas.
• Dedikasi berlebihan terhadap pekerjaan dan produktivitas, tidak termasuk kegiatan rekreasi dan persahabatan.
• Mereka terlalu berhati-hati, teliti dan tidak fleksibel dalam hal moralitas, etika atau nilai.
• Tidak mungkin bagi mereka untuk menyingkirkan benda-benda usang atau benda-benda yang tidak memiliki nilai praktis atau sentimental.
• Mereka enggan untuk bekerja dengan orang lain dan mendelegasikan tugas kecuali orang lain melakukan hal-hal seperti yang mereka inginkan.
• Mereka memandang uang sebagai barang yang harus dikumpulkan, bukan dibelanjakan; sehingga mereka cenderung serakah atau pelit di mata orang lain.
• Tunjukkan sifat keras kepala dan kekakuan yang signifikan.

Secara tradisional, kepribadian anankastik biasanya didiagnosis setelah orang tersebut dewasa, dengan gejala paling serius yang muncul antara usia 40 dan 50 tahun.

Dalam sangat sedikit kasus itu dirasakan di masa kecil atau remaja karena perubahan konstan dalam perkembangan dan kepribadian yang khas dari pematangan. Namun, dalam kasus-kasus di mana gejala yang mirip dengan di atas dirasakan, ini harus berlangsung setidaknya selama satu tahun untuk dianggap sebagai gangguan seperti itu.

Akhirnya, ia cenderung muncul dengan insiden yang lebih tinggi pada pria daripada pada wanita dan diperkirakan ada, kira-kira, antara 2,1 dan 7,9 persen dari populasi umum.

• Anda mungkin tertarik: "Perfeksionisme disfungsional: penyebab, gejala dan pengobatan"

Bagaimana perkembangannya?

Sejauh ini, penelitian belum dapat menjelaskan secara pasti apa penyebab atau bagaimana kepribadian anankastik berkembang. Namun, ada sejumlah besar hipotesis dan teori yang mencoba menjawab pertanyaan ini.

Sebagian besar ahli teori setuju tentang pengaruh faktor penyebab biopsikososial. Ini berarti bahwa di antara penyebab yang mendukung perkembangan tipe kepribadian ini adalah faktor biologis dan genetik, seperti faktor sosial seperti jenis interaksi dengan orang lain dan kerabat, dan faktor psikologis seperti kepribadian, temperamen kamu keterampilan mengatasi dan manajemen stres.

Ini berarti bahwa tidak ada faktor tunggal yang bertanggung jawab atas kepribadian anankastik, melainkan kombinasi kompleks dari faktor pribadi dan lingkungan dapat menjadimungkin dasar untuk perkembangan gangguan ini.

Bisakah itu diobati?

Pertama-tama, kita harus ingat bahwa kepribadian ini tidak selalu mempengaruhi kehidupan sehari-hari orang tersebut dan bahwa mereka hanya akan membutuhkan bantuan atau pengobatan untuk pasien yang memang mewakili masalah, gesekan atau gangguan dengan sosial, keluarga atau tenaga kerja.

Dalam hal pasien, atau seseorang yang dekat, meminta bantuan profesional, pengobatan untuk kepribadian anankastik didasarkan pada intervensi melalui psikoterapi jangka panjang. Terapi ini perlu dilakukan oleh ahli gangguan kepribadian yang profesional, lebih khusus lagi gangguan obsesif-kompulsif (TOK).

Dalam kasus yang paling serius, bahkan bisa berikan obat untuk membantu mengurangi gejala yang paling menyusahkan dan melemahkan, serta untuk meringankan gejala kecemasan yang, dalam beberapa kasus, dapat muncul dengan gangguan ini.