7 tips untuk belajar lebih sedikit dan menjadi lebih pintar

Pasti pernah terjadi pada kalian semua bahwa selama waktu ujian, dan setelah beberapa jam belajar, otak kalian berkata: "Cukup!". Anda telah mencapai puncak Anda, dan tidak peduli berapa banyak Anda terus belajar, Anda tidak akan menghafal atau belajar apa pun. Karena itu, waktunya istirahat.

Kita cenderung memiliki keyakinan yang salah bahwa dengan menghabiskan beberapa jam belajar, tanpa istirahat, kita akan belajar lebih banyak. Nah, Anda bisa belajar banyak dan belajar lebih sedikit: kuncinya adalah menggunakan waktu untuk keuntungan Anda dan memiliki berbagai alat yang akan saya berikan di bawah ini. Ini akan membantu Anda lebih efektif dalam belajar.

• Kami merekomendasikan artikel ini: "10 teknik belajar penting untuk mempelajari lebih lanjut"

Saran ahli untuk belajar lebih sedikit dan belajar lebih banyak

Saya yakin saya bukan satu-satunya yang menemukan diri saya dalam situasi sebelumnya dan bahwa, untuk memaksimalkan hasil studi Anda, Anda telah mencari video di YouTube untuk belajar lebih baik dan dalam waktu yang lebih singkat. Nah, saya ingin memberi tahu Anda bahwa melakukan sedikit pencarian untuk media sosial itu, saya menemukan video yang Tampaknya sangat menarik, tapi sayangnya, itu terlalu panjang (setidaknya itulah yang saya pikirkan ketika gergaji).

Video (yang saya tinggalkan di akhir teks) sangat produktif. Dalam rekaman tersebut muncul seorang profesor psikologi di Pierce College di Los Angeles (Amerika Serikat), Dr Marty Lobdell, yang selama lebih dari 50 menit melakukan konferensi di mana ia memberikan berbagai tips untuk belajar lebih sedikit dan lebih produktif dalam belajar. Tetapi agar Anda tidak harus melihat seluruh konten audiovisual, dan bagi Anda yang tidak berbicara bahasa Inggris (yang saya tahu banyak dari Anda biaya), saya telah bersusah payah untuk menulis artikel ini dan mengekstrak ide-ide paling penting, yang pasti akan menarik bagi Anda. utilitas.

7 tips agar lebih produktif dalam belajar

Ketika kita mempelajari materi baru, itu bisa sangat melelahkan hanya dengan memikirkan semua yang harus kita cerna (secara mental) dan waktu yang harus kita habiskan untuk berlutut. Untuk menghindari jam tidak produktif, jangan lewatkan baris berikut following.

1. Belajar dalam sesi yang terfragmentasi

Belajar dalam sesi yang terfragmentasi berarti Anda harus belajar dalam blok waktu. Jika misalnya Anda belajar selama 3 jam, Anda akan lebih produktif jika setiap "x" waktu Anda berhenti. Lebih baik belajar 2 jam dengan istirahat daripada 3 jam berturut-turut tanpa henti. Profesor Lobdell menjelaskan bahwa sebuah penelitian baru-baru ini menyimpulkan bahwa waktu rata-rata yang dibutuhkan kebanyakan orang sebelum mereka mulai mengalami ketidakmampuan belajar adalah sekitar 25-30 menit. Oleh karena itu, untuk belajar lebih baik Anda harus melakukan sesi belajar kecil dan kemudian istirahat selama 5 menit.

Pada saat istirahat perlu untuk melakukan beberapa kegiatan yang menyenangkan atau jauh dari studi. Selain itu, ahli juga merekomendasikan untuk memberi diri Anda hadiah setelah sesi belajar harian selesai, misalnya, pergi ke bioskop. Penguatan positif meningkatkan kebiasaan belajar.

2. Memiliki sudut khusus untuk belajar

Memiliki area khusus untuk belajar mengacu pada memiliki tempat di mana Anda hanya belajar. Artinya, Anda tidak makan, Anda tidak menonton televisi, Anda tidak memainkan konsol, dll. Ini juga berarti bahwa Anda belajar di sana, bukan di tempat tidur atau di sofa (kecuali di perpustakaan). Ini Ini positif karena membantu untuk lebih berkonsentrasi dan, di samping itu, memungkinkan untuk meninggalkan ruang belajar itu selama istirahat. Ini tentang memiliki tempat dan lingkungan yang ideal untuk dapat belajar lebih produktif.

3. Belajarlah secara aktif dan ketahui perbedaan antara pengenalan dan ingatan

Dr. Lobdell menjelaskan perbedaan antara pengakuan kamu aku ingat. Pengakuan membutuhkan stimulus yang memunculkan respons, dan stimulus itu mungkin tidak ada pada tes. Mengingat berkaitan dengan konsep belajar lebih dari data. Sepotong informasi bisa menjadi kata lengan, di sisi lain, sebuah konsep bisa menjadi fakta mengetahui cara kerja lengan, misalnya secara mekanis. Belajar secara aktif memungkinkan Anda untuk menghafal konsep dan, oleh karena itu, mendukung ingatan favor, yang akan selalu lebih baik daripada mempelajari data.

4. Buat catatan yang bagus

Temukan cara yang baik untuk buat catatan untuk membantu Anda, dan tinjau dari waktu ke waktu. Jika ketika Anda selesai kelas Anda menyadari bahwa ada sesuatu dalam catatan yang Anda buat yang tidak sepenuhnya Anda pahami, tanyakan kepada teman sekelas (dan bahkan guru) tentang hal itu. Menjaga catatan Anda tetap up to date sangat memudahkan studi lebih lanjut dan pemahaman tentang apa yang ingin Anda pelajari, serta mengurangi waktu belajar.

5. Bersiaplah untuk mengajarkan apa yang telah Anda pelajari

Bersiaplah untuk mengajarkan apa yang telah Anda pelajari kepada orang lain, karena ini menunjukkan apakah Anda memahami apa yang telah Anda pelajari atau tidak. Anda dapat menulis ringkasan untuk melihat apakah Anda telah memahaminya atau membuatnya tampak bahwa Anda menjelaskannya kepada seseorang. Ini akan memudahkan Anda mengingat dan membantu Anda mendeteksi aspek-aspek yang tidak Anda kuasai.

• Artikel yang direkomendasikan: "5 trik agar tidak grogi sebelum ujian"

6. Baca teks secara efektif

Guru menyarankan bahwa, untuk membaca teks secara efektif, kita menggunakan metode SQ3R, apa memungkinkan penyimpanan informasi yang lebih efisien. Tapi apa itu metode SQ3R? Nah, metode ini didasarkan pada bagian berikut.

• Sebelum membaca, periksa teksnya: ini mengacu pada memeriksa apa yang akan Anda baca sebelum masuk untuk mempelajari isinya. Lihat judul, ringkasan bab, kotak pengingat, dll.
• Ajukan pertanyaan saat Anda memeriksa.
• Membaca aktif: jawab pertanyaan yang diajukan sebelumnya, analisis kotak, jawab pertanyaan yang diajukan oleh teks, dll.
• Ucapkan kembali apa yang telah Anda baca. Misalnya, membuat catatan kemudian.
• Review, tapi terus menerus.
• Jika Anda ingin tahu cara membaca lebih cepat, kami mengundang Anda untuk melihat artikel kami: "Membaca cepat: pelajari 5 teknik membaca lebih cepat”

7. Gunakan mnemonik

Seringkali kita mengetahui konsep dengan sempurna tetapi sulit bagi kita untuk mengingat datanya. Sebagai contoh, kita dapat mengetahui konsep neuron aferen dan eferen, tetapi kita menjadi bingung ketika mengingat yang mana. Guru menyarankan penggunaan mnemik, yang merupakan teknik untuk mempromosikan pembelajaran dan menghafal. Salah satu teknik yang ia sarankan adalah penggunaan akronim atau frase untuk mengingat data. Misalnya, Anda dapat menggunakan “PaBlo CARES for CRISTIN AT ZINCO” untuk mengingat kation logam yang bersifat Amfoter (Timbal, Tembaga, Kromium, Aluminium, Seng).

Di bawah ini Anda dapat melihat video Dr. Marty Lobdell: