Penularan emosional: apa itu dan bagaimana pengaruhnya terhadap hubungan dengan orang lain

Kita semua pernah mengalami di beberapa titik sensasi berbagi emosi yang sama dengan orang-orang di sekitar kita.

Kami akan mencoba untuk lebih memahami alasannya mekanisme psikologis ini dikenal sebagai penularan emosional, apa kegunaan evolusionernya dan bagaimana pengaruhnya terhadap kita dalam kehidupan sehari-hari. Kami juga akan mengeksplorasi beberapa percobaan yang telah dilakukan dalam hal ini untuk mempelajari tentang fenomena ini.

• Artikel terkait: "Psikologi emosional: teori utama emosi"

Apa itu penularan emosi?

Penularan emosional adalah kualitas psikologis dimana individu cenderung berbagi emosi yang sama dengan yang dialami orang-orang di sekitar kita. Fenomena ini tidak hanya terbatas pada emosi itu sendiri, tetapi pada perilaku yang diturunkan darinya, untuk apa yang kita juga bisa mengamati bagaimana perilaku tertentu juga menyebar dengan mudah di antara orang-orang.

Selain itu, penularan emosional adalah mekanisme yang, meskipun menonjol terutama pada manusia, tidak terbatas hanya pada spesies ini. Beberapa tes telah menunjukkan bahwa pada hewan lain, seperti beberapa jenis primata, tetapi juga yang lain lebih jauh secara genetik dari kita, seperti anjing, kadang-kadang dapat menggunakan penularan emosi sebagai sarana transmisi emosi.

Fenomena ini sangat penting untuk hubungan sosial kita, karena itu adalah metode otomatis untuk menyesuaikan perasaan orang lain. Penting untuk diingat bahwa penularan emosional dapat terjadi baik secara sadar maupun tidak sadar. Oleh karena itu, kita dapat mengalami penyetelan emosi ini hanya dengan mengamati orang lain, tetapi itu bukan satu-satunya cara.

Dimungkinkan juga untuk mengalami penyelarasan seperti itu dengan cara yang lebih sadar, di mana individu lain mengungkapkan apa yang mereka rasakan untuk dicoba. mengirimkannya kepada orang lain, yang mengumpulkannya dan mengintegrasikannya sebagai emosi mereka sendiri sebagai hasil dari mekanisme ini, sehingga mendukung penularan emosional dikelola.

Sejarah konsep penularan emosional

Penularan emosi adalah sebuah konsep yang dimunculkan pertama kali pada tahun 1993, sebagai hasil dari studi yang dilakukan oleh Elaine Hatfield dan rekan-rekannya John Cacioppo dan Richard Rapson. Kelompok psikolog ini menggunakan ungkapan ini untuk merujuk pada fenomena psikologis yang diamati yang: terdiri dari kecenderungan manusia untuk menyelaraskan perilaku dengan orang dengan siapa mereka berkomunikasi.

Dalam pengertian ini, mereka menemukan bahwa orang-orang yang diteliti tampaknya mengadopsi postur tubuh yang mirip dengan lawan bicara mereka, mereka menggunakan nada suara yang sama dan bahkan menyesuaikan ekspresi mereka dengan yang tetangga. Namun yang terpenting adalah semua ini mengarah pada keharmonisan emosi keduanya, yang membuat mereka menggunakan ekspresi penularan emosi.

Para penulis ini mencoba menjelaskan fenomena ini melalui urutan dua fase. Pada awalnya, tampaknya waktu lebih berkaitan dengan bagian perilaku. Misalnya, seseorang dapat melakukan gerakan tertentu, seperti tersenyum, dan efek paling cepat pada lawan bicara adalah meniru perilaku itu.

Tapi setelah pencocokan perilaku pertama, datanglah konvergensi emosional, karena perilaku kita sendiri, dalam hal ini bahasa non-verbal, juga akan memandu emosi. Telah ditunjukkan bahwa tindakan melakukan gerakan yang terkait dengan keadaan emosional tertentu mempengaruhi kita untuk mengalami keadaan itu. Misalnya, tersenyum membuat kita lebih mudah merasa bahagia.

Oleh karena itu, tampaknya salah satu dasar penularan emosi justru penularan perilaku sebelumnya yang tampaknya memicu reaksi perasaan kita setelah kita menyesuaikan perilaku kita dengan orang lain yang berkomunikasi dengannya KAMI.

• Anda mungkin tertarik pada: "Empati, lebih dari menempatkan diri Anda pada posisi orang lain"

Perbedaan antara penularan emosional dan empati

Tentunya pembaca sudah mengantisipasi bahwa penularan emosi tampaknya memiliki kemiripan yang besar dengan konsep empati, yang juga menyiratkan keselarasan perasaan di antara orang-orang. Memang, mereka memiliki kualitas yang sama dalam banyak hal, tetapi pada kenyataannya mereka adalah dua fenomena yang berbeda.

Untuk membedakannya, seseorang harus menggunakan karakteristik otonomi emosi. Otonomi adalah kondisi yang terjadi dalam empati, tetapi tidak dalam penularan emosional. Kualitas ini akan mengacu pada kemampuan orang yang mengalami fenomena ini untuk membedakan pengalaman emosi mereka sendiri dan pengalaman orang lain.

Oleh karena itu, ketika kita mengalami empati, apa yang kita lakukan adalah menempatkan diri kita di tempat orang lain mengetahui sejauh mana emosi mereka dan karena itu menyadari apa yang terjadi dalam diri mereka dalam. Sebaliknya, penularan emosional adalah proses otomatis di mana, seperti yang telah kita lihat, sinkronisasi otomatis dengan perilaku dan emosi orang lain terjadi di dalam diri kita individu.

Eksperimen di Facebook

Pada 2012, jejaring sosial Facebook melakukan eksperimen yang cukup kontroversial, di mana efek penularan emosional terungkap. Apa yang mereka lakukan adalah memanipulasi dengan cara yang sangat halus publikasi yang dilihat beberapa ratus ribu pengguna mereka di dinding mereka. Tujuannya adalah agar sebagian pengguna ini terpapar pada jenis konten tertentu, sementara kelompok lain akan melihat sebaliknya..

Di mana mereka membuat perbedaan? Dalam warna emosional dari publikasi ini. Oleh karena itu, mereka memanipulasi algoritme sehingga setengah dari kelompok pengguna ini lebih banyak terkena posting yang biasanya dia lihat, tetapi hanya secara positif, menghilangkan negatif. Kebalikannya dilakukan dengan separuh lainnya, menyukai publikasi yang negatif secara emosional dan berusaha menghindari publikasi yang lebih positif.

Apa yang ingin diperiksa Facebook dengan eksperimen ini? Pada dasarnya apa penularan emosional ada dan itu tidak hanya bekerja secara langsung, tetapi fenomenanya sama kuatnya ketika terjadi secara digital. Mereka memverifikasi bahwa hipotesis mereka benar ketika menganalisis publikasi yang dibuat oleh para pengguna ini setelah menjadi sasaran pandangan yang bias, tanpa mereka sadari.

Dengan cara ini, orang-orang yang melihat konten yang bersifat positif menunjukkan kecenderungan yang lebih besar untuk membuat publikasi di jalur yang sama, sementara yang diharapkan terjadi dengan kelompok lain. Mereka yang terpapar konten negatif secara emosional, melalui proses penularan emosional, dalam hal ini digital, kemudian menerbitkan konten dengan warna yang sama negatif.

Kontroversi muncul sebagai hasil dari pembelajaran bahwa, dalam beberapa hal, Facebook mencoba dengan sengaja memanipulasi keadaan emosional beberapa pengguna dan juga perilaku mereka, karena ditunjukkan bahwa mereka membuat satu atau beberapa publikasi sesuai dengan arah di mana mereka didorong, tanpa mereka sadari.

Tentu saja, kegagalan untuk memberi tahu pengguna bahwa mereka menjadi bagian dari penelitian juga sangat tidak etis. Meskipun perusahaan menyembunyikan diri dari fakta bahwa dengan menerima aturan sebelum pembuatan akun, semua orang harus menyadari bahwa jenis ini studi dapat dilakukan, kebenarannya adalah bahwa mereka harus menginformasikan secara eksplisit, meminta persetujuan dari semua peserta.

Demikian juga, eksperimen ini menimbulkan banyak kekhawatiran mengenai Bahaya yang ditimbulkan oleh fakta bahwa perusahaan sekuat dan dengan pengguna sebanyak Facebook dapat memanfaatkan penularan emosional untuk mengubah pemikiran orang dan bahkan membuat keuntungan komersial dan bahkan politik darinya.

Meta-analisis dengan hewan pengerat

Kita sudah mengantisipasi di awal bahwa manusia bukan satu-satunya hewan yang menggunakan penularan emosi. Selanjutnya, kami akan menganalisis meta-analisis yang dilakukan pada tahun 2020 untuk mengetahui efek ini pada penelitian yang berbeda dengan tikus dan mencit, untuk mengetahui persamaan dan perbedaan antara kedua spesies tersebut merasakan.

Kesimpulan utama yang dicapai oleh meta-analisis ini adalah, pertama-tama, bahwa keduanya tikus seperti tikus mampu menunjukkan penggunaan penularan emosional, pada tingkat kesamaan. Ditemukan juga bahwa efek ini terjadi apakah individu lain diketahui oleh subjek atau jika itu adalah pertama kalinya mereka berinteraksi dengannya.

Salah satu perbedaan utama yang ditemukan berasal dari variabel pengalaman sebelumnya. Dalam kasus tikus, jika sebelumnya mereka pernah mengalami sensasi ketakutan karena hal tertentu stimulus, mereka lebih cenderung menunjukkan penularan emosional atau melakukannya dengan lebih besar intensitas. Namun, efek ini tidak ditemukan pada sampel tikus.

Kesimpulan besar terakhir dari meta-analisis ini berkaitan dengan faktor bukti sosial. Ketika variabel ini terlibat, tingkat penularan emosional yang berbeda ditemukan, baik pada tikus maupun tikus.

Referensi bibliografi:

• Hatfield, E., Cacioppo, J.T., Rapson, R.L. (1993). Penularan emosional. Arah Saat Ini dalam Ilmu Psikologi.
• Kramer, A.D.I., Guillory, J.E., Hancock, J.T. (2014). Bukti eksperimental penularan emosional skala besar melalui jejaring sosial. Prosiding National Academy of Sciences. Universitas Princeton.
• Hernandez-Lallement, J., Gómez-Sotres, Paula, Carrillo, M. (2020). Menuju teori terpadu penularan emosional pada hewan pengerat — Sebuah meta-analisis. Ulasan Neuroscience & Biobehavioral.