Kelahiran ganda: bagaimana menghadapinya?

Pada awalnya, mendengar berita bahwa kita memiliki lebih dari satu bayi bisa membuat kita kewalahan. Tapi, hal yang paling alami adalah perasaan ketidakpastian itu dan, mengapa tidak mengatakannya, ketakutan, adalah tidak hanya berlangsung selama kehamilan sampai persalinan, tetapi dipertahankan selama pemeliharaan juga.

Menurut definisi, istilah kelahiran ganda mengacu pada adanya lebih dari satu janin di dalam rahim. Kita berbicara tentang kelahiran kembar, kembar, kembar tiga ...

Ilusi, kegembiraan, dan harapan tentang bagaimana anak-anak kita nantinya, bercampur dengan keraguan, kekhawatiran, dan ketakutan. Kenyataannya, akumulasi sensasi ini adalah bagian dari keseluruhan proses mengasuh anak. Namun, ketika banyak, itu memerlukan serangkaian kekhasan yang harus diatasi.

• Artikel terkait: "6 kunci menjadi orang tua"

Dan tiba-tiba, dua datang... atau lebih!

Sejak awal, protokol khusus dibuat pada kehamilan ganda dan dikategorikan sebagai "risiko tinggi". Tanpa mengetahui apa-apa lagi, label ini membuat takut dan menimbulkan alarm.

Memang benar bahwa penting untuk mengetahui apa saja ciri-ciri kehamilan ganda, risikonya, dan menjaganya tindak lanjut medis seperti yang ditunjukkan oleh profesional, tetapi label tersebut hanya menunjukkan kualitas khas kehamilan kamu kebutuhan akan jenis pengawasan tertentu. Kehamilan dapat berkembang sepenuhnya secara alami tanpa komplikasi.

Saat waktu pengiriman semakin dekat, sekali lagi semua ketakutan dan ketidakamanan muncul dengan sebaik-baiknya., serta kegembiraan dan kegembiraan akhirnya bertemu bayi kami. Sudah biasa membaca dan mendengar mitos tentang kelahiran kembar, seperti harus melalui operasi caesar, bahwa bayi selalu lahir prematur, bahwa mereka akan kekurangan berat badan ...

Dengan cara yang sama yang telah kami komentari dalam kehamilan, dalam kelahiran ganda ada serangkaian singularitas yang perlu direnungkan. Di luar ini, tidak harus ada masalah atau kebutuhan untuk melakukan operasi caesar.

Bagaimana menangani secara psikologis dengan kelahiran ganda?

Dalam artikel ini kami ingin mencerminkan realitas banyak keluarga dan, dengan cara ini, juga menemani mereka dalam pengelolaan pengalaman mereka, karena ada beberapa paragraf yang didedikasikan untuk mengumpulkan ini situasi. Untuk melakukan ini, kami menawarkan kunci berikut untuk menghadapinya dengan cara yang sehat.

1. Percayai profesional medis medical

Seperti yang telah kami komentari, kehamilan ganda dan kelahiran memiliki karakteristik yang berbeda, jadi penting untuk diinformasikan dan mengenal mereka, tetapi juga untuk menikmati proses yang Anda alami.

2. Biarkan diri Anda merasakan dan mengekspresikan semua emosi dan pikiran yang Anda alami

Pengasuhan dikelilingi oleh perasaan yang saling bertentangan dan intensAdalah normal untuk memiliki ketakutan dan saat-saat stres yang hebat, serta kegembiraan dan kegembiraan.

3. Jadilah fleksibel

Seperti setiap peristiwa kehidupan yang mengelilingi dirinya dengan ketidakpastian tertentu, kehamilan ganda tunduk pada variabel yang tidak dapat kita tangani atau yang tidak bergantung pada kita. Meskipun boleh saja memiliki rencana tentang bagaimana Anda ingin sesuatu dimainkan, hasil akhirnya mungkin berbeda. Penting untuk mempertimbangkan perubahan sebagai satu kemungkinan lagi dan tidak harus mengasumsikan sesuatu yang negatif.

4. Bersandarlah pada orang-orang di sekitarmu

Lingkaran sosial kita sangat penting, baik untuk logistik makan, berpakaian atau menggendong lebih dari satu bayi, maupun untuk pengelolaan rumah, serta pada tingkat emosional.

Ada asosiasi yang dapat memberi Anda informasi dan menyelesaikan keraguan yang mungkin muncul.. Tetapi mereka juga merupakan sumber dukungan, di mana Anda dapat berbagi pengalaman dan belajar dari satu sama lain.

• Anda mungkin tertarik pada: "Apakah kita beroperasi dari tanggung jawab emosional?"

5. Jangan lupakan dirimu sendiri

Perawatan diri adalah yang terpenting untuk mempertahankan keadaan yang teratur dan seimbang.

6. Jika situasinya membuat Anda kewalahan, pergilah ke psikoterapi

Mintalah bantuan profesional jika Anda merasa membutuhkannya, itu benar-benar valid untuk melakukannya.

Penulis: María Espinosa del Olmo, Psikolog Kesehatan Umum dan anggota TAP Center.