Terapi musik dan manfaat kesehatannya

Musik mempengaruhi otak dan juga tubuhKarena mengaktifkan area otak tertentu yang berhubungan dengan humor dan suasana hati.

Apa itu Terapi Musik?

Itu Terapi musik adalah terapi yang menggunakan musik untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan pasien. Merangsang pikiran sangat penting karena merupakan pusat operasi di mana semua sensasi dan emosi yang dirasakan dan diungkapkan manusia diproses, dipahami, dan disatukan.

Musik adalah pengalaman sensorik yang dapat mengaktifkan semua area otak secara bersamaan. Oleh karena itu, berguna dalam terapi karena memicu fungsi otak dalam arti emosional, kognitif dan fisik. Dengan penelitian baru yang muncul tentang Terapi Musik, telah terbukti bermanfaat baik dalam rehabilitasi, pendidikan, maupun dalam program untuk peningkatan kesejahteraan.

Jenis terapi ini efektif dalam mengobati gangguan tertentu atau meningkatkan kualitas hidup pasien, dan bekerja dalam dua cara: aktif (memainkan alat musik, menyanyi, memainkan musik) dan reseptif (Gunakan musik untuk menginduksi keadaan relaksasi). Teknik dan bentuk artistik lainnya juga digunakan bersamaan dengan musik, seperti drama, tari atau lukisan.

Bagaimana Terapi Musik Bekerja?

Terapis Musik bekerja pada aspek yang berbeda dari orang tersebut, seperti:

• Aspek sensorik: bekerja pada kemampuan untuk merespon rangsangan sensorik yang diterima.

• Aspek motorik: koordinasi, keseimbangan dan mobilitas pasien.

• Aspek kognitif: Penyimpanan, belajar, imajinasi atau perhatian.

• Aspek sosial-emosional: pekerjaan intelijen dan pengendalian emosi, serta ekspresi emosional atau pengetahuan diri dari emosi sendiri.

Utilitas Terapi Musik

Karena musik adalah stimulus yang dapat diakses dan menarik, musik memiliki pengaruh besar pada pasien dan mereka menerima terapi dengan cara yang menyenangkan. Para profesional Terapi Musik memilih dan menerapkan musik dengan cara yang memberikan manfaat psikologis dan fisik.

Jenis terapi ini bekerja sempurna untuk memecahkan masalah psikologis, merehabilitasi pecandu narkoba, mengurangi rasa sakit pada penyakit terminal, meningkatkan harga diri, atau mengatasi kesulitan belajar.

7 alasan untuk menggunakan Terapi Musik

• Musik adalah fungsi dasar otak kita. Pada usia dini, ibu sering menenangkan anak-anaknya dengan "nanas" (nina bobo). Hal ini menunjukkan bahwa otak anak kecil sudah menoleransi musik dan manfaatnya dengan sangat baik.

• Musik menghibur tubuh kita. Tubuh kita secara alami dihibur oleh musik, dan mudah untuk melakukan gerakan berirama. Saat kita mendengarkan musik, musik masuk ke otak kita untuk memprosesnya, tetapi juga berpengaruh pada sistem motorik kita. Itulah sebabnya terapis musik menggunakan alat ini untuk membantu orang yang terkena stroke untuk mendapatkan kembali mobilitasnya.

• Kami memiliki reaksi fisiologis ketika kami mendengarkan musik. Setiap kali Anda bernapas lebih cepat, detak jantung Anda meningkat dan Anda merasakan musik naik ke tulang belakang Anda. Terapi musik dapat membantu merangsang seseorang yang sedang koma atau dapat membantu orang yang sadar untuk rileks.

• Bayi dan anak-anak merespons musik. Setiap orang tua akan tahu bahwa pada usia dini adalah wajar bagi anak-anak dan bayi untuk merespons rangsangan musik. Sejak kecil mereka menari dan menikmati suara musik. Di sisi lain, anak-anak belajar dengan mudah melalui seni dan musik, menjadikannya alat pendidikan yang hebat.

• Musik menembus bahkan emosi. Karena musik merangsang amigdala, itu bisa membuat Anda merasa sedih, bahagia, energik, termotivasi, dan sebagainya. Cara musik mengakses emosi sangat berguna bagi terapis musik.

• Musik membantu meningkatkan pembelajaran. Banyak guru PAUD menggunakan metode seperti belajar alfabet atau warna melalui lagu. Musik efektif untuk menghafal dan membangkitkan kenangan masa lalu.

• Terapi musik adalah terapi non-invasif dan memotivasi. Kita semua menyukai musik, dan ini adalah salah satu alasan terpenting mengapa Terapi Musik berhasil.