Bagaimana harapan Anda memengaruhi hubungan Anda dengan pasangan?

Pernahkah Anda merasakan ketidakpuasan dalam hubungan Anda dengan pasangan? itu mungkin Ini karena Anda memiliki harapan yang berbeda mengenai hubungan Anda dengan pasangan.

Dalam artikel ini kita akan mengeksplorasi topik ini dengan tepat: bagaimana harapan kita tentang hubungan membuat kita menjalani yang terakhir dengan cara tertentu, baik atau buruk.

• Artikel terkait: "7 kunci untuk memiliki hubungan yang sehat dengan pasangan Anda"

Harapan dalam hubungan

Dari masa kanak-kanak kita membentuk dalam pikiran kita konsep tentang bagaimana dunia bekerja, tentang bagaimana keadaan di sekitar kita dan, tentu saja, bagaimana pasangan "seharusnya". Misalnya, ada banyak orang yang percaya bahwa manusialah yang harus mengambil inisiatif, menaklukkan, dll.

Faktanya, sejumlah besar penelitian menunjukkan bahwa aspek utama dari hubungan bukanlah karakteristik pasangan kita atau saat ini kita hidup bersama mereka, tetapi persepsi dan harapan ideal yang kita miliki tentang hubungan kita (García Figueroa, 2005).

Menurut Galindo (2002), harapan yang dimiliki tentang pasangan merupakan salah satu faktor yang mempengaruhi pilihan pasangan yang satu atau yang lain. Dan harapan ini mereka bekerja sebagai pemicu konflik dan bahkan menyebabkan pasangan bercerai. Mengapa ini terjadi?

Tampaknya kita melihat realitas dipengaruhi oleh keinginan dan kebutuhan kita, menghubungkan atribut-atribut yang membantu kita mengatasi rintangan-rintangan ini dalam hidup. Risiko mendasarkan hubungan pada kepuasan harapan kita berbahaya, karena kita dapat menemukan harapan dan hadiah kita yang tidak terpenuhi, kegagalan cinta. Bukankah berpikir dua kali?

Hal terburuk tentang semua ini adalah bahwa itu adalah sesuatu yang tidak diketahui dan bahkan tidak dipertimbangkan orang ketika mereka memulai hubungan mereka. Artinya, ada banyak pasangan yang datang bersama karena ketertarikan pada momen pertama, dan begitulah, tanpa mengatakan sepatah kata pun tentang apa yang diharapkan masing-masing dari yang lain, hubungan dimulai. Kedua orang ini tidak akan menyadari harapan Anda yang berbeda sampai konflik muncul. Konflik kenapa? Untuk apapun.

• Mungkin Anda tertarik: "14 tipe pasangan: bagaimana hubungan romantis Anda?"

Percikan yang menyulut konflik

Jika salah satu anggota mulai melihat bahwa pasangannya tidak berperilaku seperti yang seharusnya dilakukan pacar, ini sudah akan menjadi alasan untuk diskusi. Semakin banyak harapan dan konsep tentang apa hubungan harus berbeda antara keduanya, semakin buruk; perselisihan akan semakin besar. Orang menjadi kecewa atau lebih puas dengan hubungan mereka karena harapan mereka terpenuhi.

Journal of Family Psychology menerbitkan penelitian oleh Sivan George-Levi di mana harapan pasangan dibandingkan dengan kepuasan yang mereka tunjukkan. Hasilnya menunjukkan bahwa orang yang berharap terlalu banyak dari hubungan mereka secara konsisten tidak puas.

Bagaimana memiliki harapan yang terlalu tinggi menyakiti Anda?

Harapan tentang bagaimana pasangan harus dibentuk pada usia yang sangat dini, dari apa yang mereka katakan kepada kita, kita telah melihat di sekitar kita atau bahkan di film-film. Harapan yang terlalu tinggi tentang bagaimana seharusnya perilaku orang lain dapat mengarah pada fakta bahwa, tentu saja, orang tersebut tidak sesuai dengan tuntutan kita. Ini pasti akan menyebabkan konflik dalam pasangan, jadi akan lebih mudah untuk meninjau apakah yang kita tanyakan sebenarnya realistis.

Bagaimana memiliki harapan yang terlalu rendah menyakiti Anda?

Jika ini kasus Anda, berhati-hatilah. Memiliki harapan yang rendah dapat membuat Anda tidak menuntut apa pun dari pasangan Anda. Anda terus berkata "baiklah, inilah adanya" dan Anda akhirnya puas dengan sedikit ketika Anda bisa memiliki lebih banyak. Jangan jatuh ke dalam perangkap ini. Selain itu, jika Anda tidak menuntut, Anda mungkin tidak mendapatkan dan Anda akan percaya bahwa itu karena hidup atau pasangan Anda seperti itu. Jangan puas dengan kurang.

• Artikel terkait: "4 jenis cinta: apa saja jenis cinta yang ada?"

Bagaimana tidak memiliki harapan menyakiti Anda?

Tanpa harapan Anda tidak tahu apa yang Anda inginkan. Dan jika Anda tidak tahu apa yang Anda inginkan... Bagaimana Anda akan melakukannya? Bagaimana Anda akan memberi tahu pasangan Anda hal-hal mana yang terasa buruk atau tidak? Hanya karena Anda tidak menyadarinya, bukan berarti Anda tidak memiliki harapan. Bahkan ketika seseorang mempertahankan hubungan sporadis dan mengatakan dia tidak memiliki harapan dengan orang lain, dia melakukannya; dalam hal ini, gagasan bersenang-senang dan pergi. Apa yang Anda harapkan dari orang lain? Tidak ada. Sebuah "tidak ada kompromi". Bahwa orang lain tidak berperilaku seperti pasangan dengan siapa mereka memiliki komitmen. Dan itu adalah sebuah harapan. Pernahkah Anda mempertimbangkan hal ini?

Kebutuhan untuk menemukan keseimbangan emosional

Jika Anda menyadari bahwa Anda dan pasangan memiliki ekspektasi yang berbeda mengenai hubungan Anda, mungkin sudah saatnya untuk mengatasi masalah tersebut secara langsung. Mengungkapkan pendapat Anda akan membantu Anda untuk menjadi jelas tentang apa yang dapat Anda harapkan dari yang lain, serta tidak frustrasi ketika keinginan Anda tidak terpenuhi dan untuk memahami perilaku dan sikap pasangan Anda.

Referensi bibliografi:

• Galindo Leal, H. (2002). Harapan pranikah yang tidak terpenuhi dan hubungannya dengan kegagalan perkawinan (tesis Master). Universitas Otonom Nueva León, Monterrey (Meksiko).

• Garcia Figueroa, A. V; Sánchez Aragon, R. (2005). Harapan: Konstruksi ideal? Dalam Pertemuan II, partisipasi perempuan dalam sains. Konferensi diadakan dalam rangka peringatan 25 tahun UNAM, Meksiko.

• Sánchez Aragon, Rozzana; (2009). Harapan, persepsi dan strategi pemeliharaan dalam hubungan cinta. Pengajaran dan Penelitian Psikologi, Juli-Desember, 229-243.