L'epidemia di solitudine e cosa possiamo fare per combatterla

Gli esseri umani hanno una predisposizione a sentirsi soli di volta in volta, qualunque sia la nostra vita, che siamo introversi o estroversi. Questo perché siamo animali sociali, ed è molto facile che in un dato momento soffriamo di disagio per non essere in grado di connetterci con qualcuno quanto vorremmo. È normale.

Tuttavia, il sentimento di solitudine può essere accentuato dai fenomeni sociali, ed è proprio ciò che sta accadendo negli ultimi decenni. In effetti, dagli anni '80 il numero di americani che affermano di non avere amici intimi è triplicato, Sì la risposta più comune alla domanda "quanti veri amici hai?" è "zero".

Questa tendenza è stata riscontrata anche in molti altri paesi di un Occidente che, pur avendo reso popolare il l'uso dei social network, sembra porre seri problemi ai suoi abitanti quando si tratta di trovare amici fedele. È una vera epidemia di solitudine.

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Carenza di amicizia e suoi effetti psicologici

Lo svantaggio di prestare così tanta attenzione al numero di amici aggiunti su Facebook è che è molto facile smettere di prestare attenzione alla qualità di queste relazioni. In questo senso, non sorprende che, nonostante il fatto che l'anno scorso il numero medio di amici che ogni utente aveva in il loro profilo Facebook è di circa 330, la maggior parte degli americani afferma di avere al massimo un singolo fiducioso.

Perché è comparsa questa epidemia di solitudine? Va tenuto presente che le critiche che di solito vengono rivolte a smartphone e social network in quanto colpevoli di ciò non sono molto fondate. Possono aiutare a risolvere questo problema di mancanza di contatto tra le persone, ma non sono alla radice. in effetti, forse quello che è successo ha a che fare con lo sviluppo di un modo di pensare, e non tanto con un'abitudine al consumo tecnologico.

Questo modo di pensare che ci isola di più dal resto e ci fa frequentare le calde acque del la solitudine è individualismo e, fondamentalmente, l'idea che devi distinguerti al di sopra del il riposo. Il motivo è che ci fa entrare una logica secondo la quale le relazioni personali sono uno strumento.

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L'epidemia di solitudine e individualismo

Immagina di essere una persona il cui obiettivo principale è guadagna potere in modo da poterti distinguere dalla massa.

Le pubblicità ti vendono ideali di bellezza che puoi usare per distinguerti dal resto. I servizi per il tempo libero ti tentano costantemente con il concetto di esclusività, che sostanzialmente significa che poco le persone possono accedervi, come se questo parlasse del valore del loro prodotto (e per estensione del tuo valore come consumatore di Questo). I piani di formazione aziendale parlano dell'importanza del teaming, ma alla fine ciò che vendono è il Devi essere il capo di te stesso e migliorarti superando gli ostacoli (qualunque essi siano) per ritagliarti un buon futuro. E il discorso dominante su Internet rivolto ai giovani, ovviamente, è che l'importante è essere visibili, essere rilevanti.

Ora chiediti se con quella cornice mentale non mescoleresti buona parte delle tue relazioni personali e informali con quel progetto di accumulazione di potere. Un progetto che, d'altra parte, non mira a creare buone condizioni di vita, ma ad avere la capacità di controllare la propria vita per evitare di essere danneggiati dall'esterno. Nell'individualismo, anche l'obiettivo che ci poniamo fa parte della mentalità individualistica.

Tutti questi aspetti dell'individualismo ci portano alla stessa conclusione: la vita potrebbe essere un posto eccitante in futuro, ma nel presente, quello che devi sperimentare è la solitudine prudente. Nessuno veglia su nessuno e non ci sono vincoli di solidarietà perché tutti cercano di spremere la propria vita dalle risorse a cui hanno accesso. Di fronte a questa situazione di costante emergenza, costruire amicizie genuine è qualcosa che non ha senso.

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Cosa fare per connettersi meglio con gli altri?

Certo, non tutti sono estremamente individualisti, ma ciò non significa che veniamo contagiati da questa filosofia quando si tratta di sviluppare abitudini di vita. Il semplice fatto di vivere in un mondo in cui questo modo di pensare è pubblicizzato ci fa imitare i suoi precetti, anche se ci crediamo solo fino a un certo punto. Semplicemente, lo fanno tutti.

È interessante notare che questo semplice fatto ci dà già un indizio su cosa possiamo fare per combattere l'epidemia di solitudine: sollevare quel velo di apparenze e rifiutare l'imposizione dell'individualismo collettivamente e solidarietà. Come farlo? Anche se può sembrare poco affascinante, una buona opzione è mostrare agli altri le nostre vulnerabilità.

Dimostrando che crediamo davvero in una filosofia di vita basata sui legami di amicizia e solidarietà, l'autentico infrange l'idea che "la vita è una giungla". Può costare all'inizio (tutte le piccole rivoluzioni personali e collettive lo fanno), ma i frutti di questo può essere molto dolce come vediamo come, a poco a poco, gli altri iniziano a guardarci oltre l'illusione di diffidenza.