L'impotenza appresa dalle vittime di abusi

Il concetto di impotenza appresa è uno dei costrutti più studiati per la sua influenza decisiva su una moltitudine di processi psicosociali.

Ha la sua origine nel 1975, quando Martin Seligman ei suoi collaboratori hanno osservato che gli animali nella loro ricerca soffrivano di depressione in determinate situazioni.

Che cos'è l'impotenza appresa?

Per scoprire le ragioni di questa depressione che hanno notato nei cani, Seligman ha condotto il seguente esperimento. Ha messo diversi cani in gabbie dalle quali non potevano scappare, somministrando loro scariche elettriche a intervalli di tempo variabili e casuali, in modo che non potessero prevedere la prossima scarica o il loro modello, poiché non c'era nessuna.

Dopo varie prove di somministrazione delle scosse, e sebbene all'inizio i cani facessero vari tentativi di fuga, si osservava che alla fine abbandonavano ogni attività di fuga volontaria. Quando i ricercatori hanno modificato la procedura e hanno insegnato ai cani a scappare, restavano fermi, rifiutandosi di uscire o di tentare di evitare urti, anche sdraiati

sui propri escrementi.

Visti questi risultati, Seligman scoprì che la risposta degli animali non era totalmente passiva, ma che il fatto di giacere sui propri escrementi era, in effetti, un strategia di coping (adattamento), poiché sdraiarsi su di loro riduceva al minimo il dolore e si posizionava in una parte della gabbia dove si percepiva la minor quantità di shock elettrico. Ha chiamato questo effetto impotenza appresa.

Impotenza appresa: un fenomeno psicologico presente anche nell'uomo

L'impotenza appresa produce una modifica delle risposte di fuga con conseguenze imprevedibili per strategie di coping più prevedibili. Allo stesso tempo, Seligman scoperto che è possibile disimparare l'impotenza appresaPerché quando ai cani è stato insegnato con ripetute prove che potevano fuggire dalla gabbia, la risposta di impotenza appresa alla fine è scomparsa.

Questo esperimento è stato replicato nell'uomo, concludendo che gli aspetti importanti della sindrome dell'impotenza appresa si concentrano sull'aspetto cognitivo, cioè sui pensieri. Quando le persone hanno perso la capacità di credere che le loro risposte le aiuteranno a fuggire da situazione, modificare le loro risposte di fuga da comportamenti sottomessi, come una strategia di far fronte.

La presenza di impotenza appresa nelle vittime di violenza

Questa modifica delle risposte di fuga dovuta a comportamenti di sottomissione è stata osservata in vittime di abusi con impotenza appresa. Lenore Walker ha condotto questo studio su vittime di abusi sul partner, eseguendo una valutazione simile del funzionamento cognitivo, emotivo e comportamentale.

I risultati hanno mostrato che all'inizio dell'abuso, le loro risposte o comportamenti erano evasione o fuga. Tuttavia, la continua esposizione alla violenza ha causato una modifica di queste risposte aveva imparato had che potrebbe diminuire l'intensità dell'abuso attraverso varie strategie di coping come compiacere l'aggressore, fare ciò che vuole, mantenerlo calmo, ecc.

Così, la teoria dell'impotenza appresa applicata alle vittime di abusi descrive come una donna Potresti imparare a non essere in grado di prevedere l'effetto che il tuo comportamento avrà su abusatore. Questa mancanza di capacità di prevedere quanto sarà efficace il proprio comportamento nel prevenire gli abusi modifica l'origine o la natura della risposta della vittima alle diverse situazioni.

Se vuoi approfondire questo argomento, ti consiglio l'intervista che Bertrand Regader ha condotto con Patricia Ríos: "Intervista ad uno psicologo esperto in violenza di genere"

Segnali che qualcuno è vittima di abusi e ha sviluppato impotenza appresa

Quando le donne vittime di maltrattamenti da parte del loro partner soffrono di impotenza appresa, sceglieranno in una situazione familiare o familiare, quelle comportamenti che producono un effetto più prevedibile ed eviteranno comportamenti che implicano un effetto meno prevedibile, come risposte di fuga o volo.

Anche questa ricerca ha permesso di proporre alcuni fattori che consentono di identificare l'impotenza appresa nelle vittime di abuso. I fattori sono:

• La presenza di un modello di violenza, in particolare il Ciclo della violenza, con le sue tre fasi (accumulo di tensione, grave episodio di aggressione e affettuoso pentimento o assenza di tensione), insieme alla modifica o all'aumento osservabile dell'intensità e della frequenza del male offerte.

• Abusi sessuali sulle donne.

• Gelosia, ingerenza, over-possessione e isolamento delle donne.

• Abuso psicologico: degradazione verbale, negazione dei poteri, isolamento, indulgenza occasionale, percezioni monopolizzanti, minaccia di morte, debolezza indotta da droghe o alcol.

• Presenza di comportamenti violenti della coppia nei confronti degli altri (bambini, animali o oggetti inanimati).

• Abuso di alcol o droghe dall'uomo o dalla donna.

Ultimo ma non meno importante, questo studio ha permesso di utilizzarlo per il trattamento psicologico delle vittime di abusi.

Disimparare l'impotenza appresa

Il processo di disimparare l'impotenza appresa è caratterizzato dall'empowerment di queste donne all'interno della relazione di coppia, che consentirà alle donne maltrattate di comprendere e uscire dal ciclo della violenza, guidandole nel modo in cui si può prevedere l'escalation della violenza, attraverso la distinzione delle diverse fasi del ciclo e la comprensione che le fasi dell'amore e del pentimento sono un modo per rafforzare il ciclo e insegnare loro diverse abilità per essere in grado di fuga.

Tuttavia, è importante considerare che ci sono differenze tra studi di laboratorio e studi reali ed è necessario avere necessary presente che nella vita reale l'aggressore può diventare più violento quando la donna lo affronta e/o quando cerca di farlo staccarsi.