Depressione atipica: 8 segni che indicano che soffri

La depressione è una delle ragioni principali per cercare l'attenzione psicologica. La maggior parte delle persone ne ha sofferto in qualche momento della loro vita, in alcune delle sue forme.

Tuttavia, in questo caso, parleremo con te sulla depressione atipica che nonostante il nome, non è niente di insolito, potresti anche averlo sperimentato in prima persona qualche volta.

Come rilevare i sintomi di questo disturbo?

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Cos'è la depressione atipica?

All'interno dei disturbi depressivi puoi trovarne diversi tipi, questo è uno di questi. Ciò che differenzia la depressione atipica dal resto sono i suoi sintomi; pertanto, varia anche la risposta al trattamento, il che rende necessario il monitoraggio personale e il follow-up per la sua cura psicologico che, probabilmente, dovrà essere accompagnato dall'opportuna medicazione, prescritta, ovviamente, da a professionale.

Per essere in grado di rilevare questo tipo di depressione, così come qualsiasi altro,

è essenziale conoscere i sintomi e i segni che ci può essere presentato. Pertanto, spieghiamo quelli più rilevanti e rappresentativi.

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Come faccio a sapere se soffro di depressione atipica?

I segni possono essere molto vari, anche tenendo conto della scarsa frequenza con cui questo problema viene diagnosticato, nonostante sia presente nel campo della psicologia. Parliamo di alcuni dei principali segni che possono aiutare a fare la diagnosi di depressione atipica.

1. Ipersensibilità

Tendiamo ad esagerare le situazioni, facendo inciampare ogni minimo giorno il divenire di un giorno o addirittura un'esistenza catastrofica. Un commento o una risposta dubbia da parte di un'altra persona, può supporre per noi un mondo intero, interpretata come un'offesa o una presa in giro.

Ciò è dovuto alla mancanza di fiducia in se stessi, ed è per questo che chi soffre di depressione atipica capisce tutto come un attacco diretto.

2. Ipersonnia

Se soffriamo di depressione atipica potremmo sentirci un urgente bisogno di dormire non solo di notte, ma tutto il giorno. Questo è ciò che è noto come ipersonnia.

3. Esausto

È normale che una sensazione di stanchezza ci prenda il sopravvento nutrire la malattia. Questo è quando questa situazione può influenzare negativamente le tue relazioni psicosociali e lavorative. È proprio a questo punto che bisogna stare attenti: inizia l'isolamento.

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4. Aumento dell'appetito

Questo effetto è completamente opposto alle comuni depressioni, poiché, in questo caso, non smettiamo di avere appetito, ma, è probabile che ci abbuffiamo e facciamo continue visite in cucina.

5. Ansia

Stati di ansia sono più comuni in altri tipi di disturbi psicologici che nella depressione, anche così è un sintomo che si nota. È molto comune che ti preoccupi eccessivamente dell'opinione degli altri o che provi angoscia quando sei consapevole della situazione che si sta verificando.

6. Problemi nelle relazioni interpersonali

Se soffri di depressione atipica, potresti avere difficoltà a mantenere relazioni a lungo termine. Una delle cause di ciò è l'ipersensibilità al rifiuto o alla critica, che influenza diversi aspetti della tua vitaamare il lavoro o le relazioni con altre persone.

7. Sentirsi triste

Come in altri tipi di depressione, la tristezza è uno dei sintomi caratteristici. Tuttavia, differisce dagli altri disturbi depressivi perché puoi sentirti bene quando ricevi buone notizie. La tristezza però, finisce per tornare dopo poco tempo.

Ora, è necessario sapere che, sebbene tristezza e depressione in parte si sovrappongano, non sono la stessa cosa: "Le 6 differenze tra tristezza e depressione".

8. Stato di risentimento

L'ipersensibilità e la bassa autostima che le persone con depressione atipica presentano rendono c'è un grande risentimento verso gli altri o al mondo.

Perché succede a me?

Non esiste una causa specifica o un trigger specifico che scatena questa malattia. Come nella maggior parte dei disturbi psicologici, qualunque cosa possa aver innescato questo La situazione può provenire da elementi sia genetici che culturali o anche imparare da interazione.

Il modo in cui elaboriamo i problemi, qualunque sia la loro natura, o come li vediamo e li sperimentiamo, può influenzare il modo in cui ci influenza.

Ci sono cure per uscirne?

Inutile dire l'assistenza psicologica è una delle armi principali contro la depressione atipica. Pertanto, la terapia psicologica online è una buona opzione. Da TerapiaChat Mettono a tua disposizione i servizi e le conoscenze del miglior psicologo online, in modo che tu non possa trovare scuse quando richiedi cure psicologiche.

Inoltre, hanno una terapia online che ti aiuterà a gestire le idee e modificare alcuni comportamenti dannosi che ti trascinano nella depressione, facendoti entrare in un loop. Potrai così trovare il supporto necessario per ottenere effetti positivi nell'interazione con l'ambiente.

Anche gli psicofarmaci sono importanti quando si tratta questo tipo di depressione: di solito, ti verranno prescritti antidepressivi, poiché gli effetti di questa malattia possono essere devastanti perché possono colpire tutte le aree del tuo tutta la vita. Siate certi che, con un trattamento adeguato, sarà più facile riprendersi e tornare alle normali attività della giornata.

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Alcuni consigli

Logicamente, affinché il recupero sia una realtà, anche tu dovrai fare la tua parte. In caso contrario, il supporto professionale servirà a poco. Affinché il processo si concretizzi, è necessario rispettare rigorosamente il trattamento, prestare attenzione alle caratteristiche della depressione e ai segnali di pericolo, esercitare quando possibile ed evitare a tutti i costi alcol e droghe.

per ultimo, per prevenire quello stato depressivoTieni presente che è molto importante imparare ad adottare misure per controllare lo stress, appoggiarsi agli altri e agire rapidamente ai primi segnali per evitare che il disturbo peggiori.