10 abitudini per migliorare l'autostima di tuo figlio

Come genitore, e dai miei anni di esperienza di lavoro con gli adolescenti e le loro famiglie, so che uno dei punti che ci preoccupa di più è che nostro figlio/figlia sviluppi con una sana autostima.

Sappiamo, sicuramente dalla nostra stessa esperienza, che l'autostima determinerà in modo decisivo come affronteranno le loro relazioni in futuro, sia come coppia che come amicizia.

Influirà sulla tua vita da studente e sulla tua vita lavorativa. E, naturalmente, nella loro autostima e riconoscimento.

L'autostima di tuo figlio, proprio come te, sarà un fattore molto importante per la sua felicità.

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Strategie per promuovere una buona autostima in tuo figlio o tua figlia

Nella vita andiamo con uno zaino in spalla, e questo zaino ci accompagna in ogni situazione e in ogni momento. Solo noi possiamo entrare e uscire da esso, ma il peso e le risorse che portiamo ci faranno vivere la vita in un modo o nell'altro. In quello zaino teniamo la nostra autostima, ovviamente, il concetto di sé e l'automotivazione

. E, come ho detto, solo tu puoi manipolarlo da solo.

Considera l'autostima come un grande albero che cresce da un piccolo seme. Le cure che riceverà durante i primi anni di vita, infanzia e preadolescenza, dipenderanno dall'ombra e dai frutti che darà.

In queste fasi della vita l'influenza che hai come padre o come madre è vitale. Quindi sì, anche se potrebbe essere una pressione significativa, dovresti sapere che con il tuo tipo di istruzione e modo di agire con tuo figlio stai segnando in modo deciso l'amore che prova per se stesso in a futuro. Lungi dal preoccuparti, questo fatto dovrebbe essere una gioia per te, dal momento che nessuno vuole più di te che tu sia un adulto felice.

Cosa saresti disposto a fare per raggiungerlo? Che tu possa aiutarlo ora che è sotto la tua tutela, è un'opportunità di cui dovresti approfittare. Per fare questo, ovviamente, prima di tutto devi sapere come, e poi ti lascio 10 chiavi che sicuramente ti aiuteranno.

1. Evita il verbo Ser

Uno dei più grandi gioghi con cui camminiamo nella vita è il "Io sono così" o il "Io non sono così". Questa concezione di come siamo e quanto ci limita nella vita si è creata fin da quando eravamo piccoli, ed è a causa di quei commenti “innocenti” come “sei disorganizzato” o “sei timido”. Cambia in "non hai organizzato la stanza" o "non hai parlato molto con la famiglia oggi" per non iniziare a lasciare il segno che non vuoi.

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2. Chiediti: per amore o per paura?

Quando gli dai una raccomandazione, lo rimproveri o gli impedisci di fare qualcosa che vuole fare, pensa se ti stai avvicinando per paura o per amore.

Ti faccio un esempio molto comune nell'adolescenza. Quando tuo figlio ti chiede di tornare a casa più tardi perché sta incontrando degli amici, rispondi di no perché vuoi evitare che gli succeda qualcosa di brutto (paura) o perché deve imparare che ogni età deve seguire determinate regole (amore). Il modo in cui ti avvicini ti porterà frutti diversi.

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3. Misura le prestazioni, non il risultato

Strettamente correlato al rendimento scolastico. Il fatto che in collegio/istituto/università misurino tutto con un numero alla fine del corso, non significa che dobbiamo farlo anche con i nostri figli.

Variabili come costanza, responsabilità o organizzazione sono ciò che è veramente importante, ciò che servirà loro per il resto della loro vita. Metti l'accento lì. E se lo fa anche lui o lei, anche quel numero finale sarà sicuramente più alto. Ma l'importante, lo ripeto, è il processo, non il risultato finale.

4. Perdona dall'amore

Come genitore, sai che l'amore che provi dal momento in cui un bambino entra nella tua vita è diverso da qualsiasi altro. Quell'amore dovrebbe essere molto presente soprattutto quando sembrano meritarlo di meno. Questo non significa che tu non possa essere arrabbiato, che non puoi punire se lo ritieni necessario, ma fallo con lo schema che ti segna l'affetto.

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5. Diventa un esempio da seguire

Molte volte siamo determinati a fare in modo che i nostri figli facciano cose che non iniziano a fare finché non vedono che le facciamo noi.

Tutto ciò che si impara per imitazione è molto più facile. Quindi, se vuoi bambini sorridenti, sorridi. Se vuoi bambini organizzati, organizzati. Se vuoi bambini attivi, diventa attivo.

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6. Parla bene di lui "dietro le sue spalle"

Arriva un momento in cui i bambini si rendono conto che una missione che i genitori hanno è quella di apprezza quello che fanno bene. Quanto sono belli, quanto sono simpatici, quanto sono intelligenti...

Bene, quella sensazione sarà molto più grande quando farai quei "complimenti" non a loro direttamente, ma a una terza persona, essendo loro testimoni indiretti della situazione.

7. Mettiti nella loro posizione

Ricordi quando eri annoiato come cercavi l'attenzione dei tuoi genitori? Ricordi quanto era difficile nei giorni di primavera restare a casa a studiare invece di uscire? Ricordi quanto era importante per te arrivare un po' più tardi quando hai iniziato ad uscire con i tuoi amici nel pomeriggio/sera? Ebbene, questo, e tante altre cose, succede anche ai tuoi figli. Si tratta solo di ricordare di tanto in tanto.

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8. Dai valore a tutto ciò che ti dice

Tutto, proprio tutto ciò che un bambino esprime è oro puro. Lungi dal giudicarlo, ascoltalo, analizzalo e cerca di imparare da esso. Non ci sono domande stupide, se non vuoi saperne di più. Non esistono ragionamenti assurdi, se non meravigliosi mondi interiori.

9. Potenzia la pratica sportiva

Si prega di essere chiaro che la somma di una mente ossigenata, un corpo che si muove e un bambino che impara si traduce in una sana e forte autostima.

Hai intenzione di fare tutto il possibile affinché tuo figlio abbia una vita attiva o preferisci la comodità di averlo davanti alla televisione, al tablet o alla console?

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10. Mai dire mai (né sempre)

Tendiamo ad esagerare certi atteggiamenti nei momenti di rabbia usando, ingiustamente, massimizzatori nel nostro modo di parlare. "Non ascolti mai." "Hai sempre un casino nella tua stanza." Nel vivo della battaglia è comprensibile fare una cosa del genere, ma di certo non siamo giusti e crea un'idea abbastanza negativa di te stesso.

Finire...

Questi sono i 10 consigli che vorrei che ricordaste quando allevate i vostri figli. Il premio è molto alto, perché ovviamente avere un figlio felice ci rende automaticamente un padre/madre felice. E come ho detto prima, sicuramente sei disposto a fare qualsiasi cosa per ottenerlo, giusto?

Con il mio programma "Lo splendore di tuo figlio" aiuto sia i genitori che i ragazzi/e adolescenti per migliorare la propria autostima, sviluppare un concetto di sé più sano, imparare a gestire le proprie emozioni, raggiungere lo splendore nella vita come desiderano. E sai, hai molto potere nel benessere di tuo figlio.