Riconoscimento sociale: cos'è e come influenza la nostra autostima

Il riconoscimento sociale è un aspetto fondamentale per il nostro benessere, soprattutto psicologico. Non è semplicemente il fatto che veniamo accettati dagli altri, ma anche che vengono riconosciuti i nostri punti di forza, punti di forza che sono alla base della nostra autostima.

Oltre a darci autostima personale, il riconoscimento sociale è un importante alleato della produttività, soprattutto sul posto di lavoro. Un lavoratore che sente di integrarsi con gli altri dipendenti e di essere valorizzato è un professionista più motivato, disposto a impegnarsi maggiormente nei compiti che gli sono stati affidati.

Successivamente, esamineremo un po' più in profondità il riconoscimento sociale da una prospettiva psicologica, sia in termini di salute che health organizzativo, oltre a commentare i vantaggi di essere una persona che sente che gli altri la apprezzano e la accettano nei loro Comunità.

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Che cos'è il riconoscimento sociale?

Da un punto di vista psicologico, il riconoscimento sociale è

un fattore che contribuisce ad avere un'elevata motivazione, autostima e migliori prestazioni in tutti i tipi di attività quotidiane. Una persona che sente che la società valorizza le sue caratteristiche positive è una persona che è ben consapevole di valere, di essere utile per il resto della società.

In larga misura, la nostra autostima e il nostro benessere dipendono molto dal grado in cui sentiamo che gli altri significativi di il nostro ambiente ci apprezza e ci accetta, quindi non sorprende che un alto riconoscimento sociale ci faccia godere di più Salute.

Poiché il riconoscimento sociale è così importante per il nostro benessere psicologico e le nostre prestazioni, sia la psicologia cliniche e organizzazioni sono molto consapevoli dell'importanza del gruppo sulla vita del life persona.

È per questo che sia in un contesto psicoterapeutico che nella gestione di un'azienda tutto il possibile dovrebbe essere fatto in modo che la persona si senta apprezzata socialmente, poiché più riconoscimento sociale percepisci, più velocemente arriveranno gli effetti terapeutici della terapia e più produttivo sarai al lavoro.

Tipi di riconoscimento sociale

La storia della ricerca sul riconoscimento sociale è lunga, sia in una prospettiva sociale che clinica più pura. Allo stesso modo, è noto che non tutti i campioni di riconoscimento sociale sono uguali e, infatti, si potrebbe parlare di due tipi: riconoscimento per conformità e riconoscimento per differenza. Entrambi sono molto importanti per la salute mentale della persona, sebbene abbiano implicazioni diverse a seconda della zona in cui compaiono. Idealmente, la persona riesce ad avere un equilibrio adeguato tra i due.

Riconoscimento di conformità

Il riconoscimento del conformismo è il bisogno che gli esseri umani hanno di sentire che ci si inserisce all'interno del nostro gruppo di riferimento. Per integrarci, quello che facciamo è condividere i valori, le idee e gli stili di vita delle persone che ci stanno a cuore, per essere più simili a loro e sentirci parte del gruppo.

La psicologia evoluzionista ha cercato di spiegare perché gli esseri umani si comportano in questo modo, infatti, considera questo un modello di comportamento che era particolarmente importante in tempi preistorico.

Sebbene siamo una specie abbastanza intelligente, gli esseri umani sono molto deboli e da soli difficilmente possiamo sopravvivere in natura. Per questo motivo, per superare le avversità, era necessario che le persone formassero tribù, cercando di inserirsi in esse, creando un sentimento di appartenenza e formando coesione di gruppo.

Quegli uomini e quelle donne preistoriche che non sentivano il bisogno di farsi riconoscere altri, cioè, che non si sforzavano di inserirsi nelle tribù o di essere accettati in esse, finirono solo. Essendo esposti solo ai pericoli della natura, avevano meno probabilità di sopravvivere e di avere una prole.

Dal momento che praticamente nessuno dei solitari umani preistorici ha avuto una prole, la stragrande maggioranza degli umani moderni ha ereditato l'impulso a cercare il riconoscimento sociale negli altri, infatti, è uno degli impulsi più forti di cui noi esseri umani.

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Riconoscimento per la differenza

Riconoscimento per la differenza È il bisogno che gli esseri umani hanno di essere valorizzati per le nostre differenze, soprattutto per quelli che ci rendono migliori o sono al di sopra degli altri. Oltre a sentirci inseriti in un gruppo, condividendone le caratteristiche principali, vogliamo anche distinguerci tra i nostri coetanei.

Un gruppo non è un insieme di persone che difficilmente differiscono l'una dall'altra, ma un insieme di individui che hanno aspetti in comune ma le cui differenze conferiscono loro diversità. Ogni persona ha tratti di personalità e conoscenze, il suo segno distintivo, ciò che le permette di dire che è speciale e che gli altri sanno rilevare e vedere come qualcosa di positivo.

La branca che ha cercato di spiegare perché gli esseri umani hanno bisogno di essere riconosciuti per le nostre differenze è stata la neuropsicologia. Questo sostiene che quando le persone vedono che c'è qualche nostra caratteristica che ci rende migliori degli altri il nostro cervello inizia a secernere serotonina e dopamina, cioè ormoni che inducono benessere psicologico.

Attraverso la ricerca del riconoscimento delle nostre differenze, gli esseri umani cercano questo colpo di ormoni della felicità, oltre ad aumentare la nostra autostima. In particolare L'autostima si può costruire correttamente solo se le caratteristiche positive che possiamo avere vengono riconosciute dagli altri, o da quella parte di esse che abbiamo come riferimentiCaratteristiche che non sono più speciali e, quindi, perdono forza se anche altre persone le condividono.

Benefici per la salute mentale

Ci sono diversi vantaggi del riconoscimento sociale, soprattutto a livello psicologico. Finché c'è un giusto equilibrio tra riconoscimento della differenza e riconoscimento della conformità, possiamo parlare we dei seguenti aspetti positivi del sentire che le altre persone ci apprezzano positivamente e ci accettano nel loro gruppo o comunità:

Aumenta il nostro benessere e la nostra autostima

L'effetto più evidente è che aumenta il nostro benessere. Come abbiamo detto, sentirsi riconosciuti socialmente, adattarsi al gruppo e sentirsi meglio rispetto ad altre persone, fa sì che il nostro cervello rilasci neurotrasmettitori che ci fanno sentire migliore. Sentirsi più accettati si traduce in un aumento della nostra felicità e anche della nostra autostima.

Migliora l'apprendimento vicario

Può sembrare che, all'inizio, l'apprendimento e il riconoscimento sociale non abbiano molto da fare, ma lo fa davvero, specialmente con l'apprendimento vicario, un'idea proposta da Albert Bandura. L'apprendimento vicario è l'acquisizione di conoscenze che avviene attraverso l'osservazione di persone importanti, come i nostri genitori, insegnanti o compagni di classe. Impariamo per imitazione.

Questo tipo di apprendimento è particolarmente efficace in quegli ambienti dove c'è riconoscimento sociale. Altrimenti è più difficile imparare dagli altri membri, poiché non li vedremo come esempi da seguire, lo faremo ignorare o addirittura temere come potrebbero trattarci, specialmente se siamo molto insicuri o li percepiamo come minacce.

Importanza a livello organizzativo

Non solo ne avvantaggia mentalmente e personalmente, ma anche il riconoscimento sociale può essere il grande alleato del datore di lavoro, aumentando la produttività.

Il riconoscimento sociale ha un'influenza decisiva sul miglioramento dei risultati di un'organizzazione, facendo in modo che i tuoi dipendenti soddisfino in modo più soddisfacente e rapido gli obiettivi che vengono proposti, hanno maggiore vendite, aumento dell'efficienza e una serie di fenomeni positivi che ogni datore di lavoro vorrebbe vedere nella propria azienda.

Come abbiamo detto, personalmente, il riconoscimento sociale ha un impatto positivo sull'autostima, la motivazione e le prestazioni, aspetti che sono molto utili in qualsiasi organizzazione. Un lavoratore motivato che fa bene il suo lavoro e si trova a suo agio in azienda è un lavoratore più produttivo. Se il suo capo e i suoi colleghi riconoscono il bene che ha, questo lavoratore svilupperà un più forte senso di appartenenza all'organizzazione, mostrando un maggiore impegno per l'azienda.

Invece di sminuire i lavoratori o semplicemente accarezzarli di tanto in tanto, i capi dell'azienda e gli altri i colleghi riconoscono il valore dei loro lavoratori oltre a congratularsi per i loro risultati, i datori di lavoro avranno presto dei vantaggi economico.

Fondamentalmente, far sentire ai lavoratori il riconoscimento sociale è, a lungo termine, ottenere soldi dal nulla. Un investimento viene effettuato utilizzando solo buone parole e gesti di apprezzamento e apprezzamento, che si traducono in una maggiore produttività e, quindi, più denaro.

Riferimenti bibliografici:

• Boxó Cifuentes, José Ramón, Aragón Ortega, Joaquín, Ruiz Sicilia, Leonor, Benito Riesco, Orlando, & Rubio González, Miguel Ángel. (2013). Teoria del riconoscimento: contributi alla psicoterapia. Giornale dell'Associazione Spagnola di Neuropsichiatria, 33 (117), 67-79. https://dx.doi.org/10.4321/S0211-57352013000100005
• Bandura, A. (1963). Apprendimento sociale e sviluppo della personalità. New York: Holt, Rinehart e Winston.
• Rotter, J. (1954). Apprendimento sociale e psicologia clinica. Englewood Cliffs, New Jersey: Prentice-Hall.