Tabacco da arrotolare: è meno dannoso del pacchetto di sigarette?

Negli ultimi anni, il consumo di tabacco da arrotolare è aumentato enormemente. È diventato un modo popolare di usare il tabacco, soprattutto tra i giovani, che dopo la crisi hanno pensato che fosse un'opzione più economica per il fumo.

Arrotolare il tabacco per fumarlo si sta affermando come un'opzione più considerata in alcuni casi circoli sociali, e si è diffusa l'idea che sia meno dannoso che consumare una sigaretta convenzionale.

È vero che fumare tabacco in rotoli è migliore per la salute rispetto a fumare tabacco in busta? In questo articolo vedremo cosa c'è di vero in questa materia, poiché è qualcosa di cui molte persone sono convinte.

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Cos'è il tabacco da arrotolare?

Innanzitutto è necessario chiarire che per tabacco da arrotolare si intende quel tipo di tabacco che si stacca, senza essere sotto forma di sigaretta già pronta.

Sebbene questo tipo di tabacco possa essere utilizzato per altre modalità di consumo come le pipe, attualmente è molto più conosciuto per la preparazione delle sigarette. Per poterlo fare

devi comprare questo tabacco sfuso, oltre a carta e bocchini. Tutto è venduto separatamente, di solito in confezioni di plastica di diversi marchi.

Mentre il più comune è che le sigarette sono preparate a mano, queste sigarette possono anche essere preparate usando le macchine. Questi consentono di ottenere una buona uniformità durante l'arrotolamento della sigaretta. D'altra parte, ci sono anche preparazioni per sigarette in cui è sufficiente aggiungere all'interno il tabacco da arrotolare.

5 grandi miti sul consumo di questa sostanza

Ci sono state molte persone che si sono rivolte al tabacco da arrotolare pensando che sia migliore del tabacco convenzionale, ma generalmente le ragioni non sono così vere come si potrebbe credere.

Successivamente andremo a demistificare i punti chiave che portano molti fumatori a pensare che il tabacco da arrotolare sia un'opzione migliore per loro. Vediamo perché nella maggior parte dei casi preoccuparsi di fumare tabacco da arrotolare o tabacco in busta ha poco senso.

1. Il tabacco è più naturale

Alcuni fumatori credo che il tabacco da arrotolare sia più naturale e contenga meno additivi rispetto alle sigarette già prodotte in fabbrica. Non andando all'ultimo passaggio possibile nel suo processo produttivo, si presume che ciò che è nella confezione sia più naturale o biologico, e quindi più sano.

Ma la verità è che, oltre alla nicotina, anche il tabacco sfuso viene trattato e aggiunto additivi nocivi. Ad esempio, ci sono sostanze che aiutano a trattenere l'umidità o a ridurre l'odore del fumo di tabacco.

2. La carta è più sana

"Se non è per il tabacco, lo sarà per la carta." Questo è ciò che pensano alcune persone, che credono che mentre il tabacco può non variare molto, il ruolo del tabacco da arrotolare è molto probabilmente molto migliore.

I pacchetti di sigarette di tabacco si presentano con una carta bianca a cui vengono aggiunti degli additivi in ​​modo che non si spenga mentre non si tira alcuna boccata. Invece, il ruolo del tabacco da arrotolare si spegne poco dopo aver smesso di fumare.

Da questo, molte persone pensano che la carta da tabacco da arrotolare sia migliore perché brucia più lentamente. Inoltre, è più sottile, quindi c'è meno sostanza da inalare altro che tabacco. Ma è importante non illudersi. Questo ruolo continua a trasportare sostanze tossiche per il nostro corpo.

3. Si fumano meno sigarette

Ci sono persone che credono che se comprano tabacco da arrotolare finiscono per fumare di meno. Se parli con loro, ti daranno diversi motivi, ad esempio che la carta esce di più, che sono pigri a preparare le sigarette o semplicemente che non gli piacciono molto e così via. li fa sentire meno come il fumo.

Sono strategie che possono far fumare di meno, insieme ad altri fattori associati che vedremo. La verità è che è stato dimostrato che i fumatori che usano tabacco da arrotolare in genere fumano meno di quelli che fumano le classiche sigarette di tabacco confezionato. Ma come vedremo in seguito, dobbiamo anche tenere presente che il tabacco da arrotolare mette altri problemi sul tavolo.

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4. Mettere meno tabacco è meglio

Sebbene le sigarette possano essere caricate di più, generalmente poter scegliere la quantità di tabacco in una sigaretta vale per voler fumare di meno.

C'è chi prepara sigarette più sottili, cioè con meno tabacco, credendo che sia una buona soluzione fumare di meno. Ma come abbiamo visto nel punto precedente, cercare di trovare soluzioni per fumare di meno non è sempre una buona idea.

Fumare sigarette più sottili può anche farci fumare di più, come stai consumando meno nicotina di quella a cui sei abituato. Inoltre, se finisce così, si consuma più carta, e quindi più sostanze tossiche che non sono nemmeno tabacco.

Fumare sigarette più sottili può anche farti inalare più forte, facendo anche uno sforzo respiratorio per entrare. catrame e altre sostanze nocive nei tuoi polmoni.

5. È più sano

Questa idea è la conclusione raggiunta dopo aver creduto ad alcuni dei punti precedenti. Abbiamo salvato questo punto fino all'ultimo per esaminare diversi fattori che ci consentono di negare definitivamente che il tabacco da arrotolare sia un'opzione più salutare per il tuo corpo.

Di seguito esaminiamo alcuni degli aspetti più rilevanti da tenere in considerazione per la nostra salute. Fumare tabacco da arrotolare e tabacco convenzionale fa male, certo, ma ci sono alcune differenze che la ricerca su questo argomento ha rivelato.

5.1. Cancro

Il tabacco da arrotolare può essere percepito come un'opzione di fumo meno dannosa, ma i risultati non dicono lo stesso. Rispetto ai fumatori di tabacco classici, i fumatori di tabacco a rotazione hanno una maggiore incidenza di alcuni tumori come polmone, bocca, faringe e laringe.

Cosa c'è di più, è stata trovata una concentrazione molto più alta di catrame, monossido di carbonio e nicotina nel tabacco da arrotolare rispetto al tabacco convenzionale. Un maggiore effetto ossidativo è stato riscontrato anche nelle cellule del corpo in esperimenti che hanno studiato entrambi i tipi di tabacco.

5.2. Monossido di carbonio

Le persone che fumano tabacco rollato hanno più monossido di carbonio nel sangue. Come aspetti notevoli possiamo affermare che questo danneggia le arterie e causa una minore capacità respiratoria ed efficienza nel trasporto dei nutrienti nel sangue.

Come studiato, più carta brucia nel tabacco da arrotolare e viene prodotto più monossido di carbonio. Proprio, quindi, questo peggiora la patologia vascolare, molto sofferta tra i fumatori.

5.3. Dipendenza da nicotina e sua presenza nel sangue

Una volta che smettiamo di trovare nicotina nel nostro corpo dopo un'ora o due di fumo, altre molecole dannose come la cotinina continuano a rimanere lì. La cotinina è una sostanza prodotta nel metabolismo della nicotina.

Tracce di questa sostanza sono state trovate più a lungo nel sangue nelle persone che fumano tabacco rollato rispetto alle persone che fumano tabacco convenzionale. Ma in ogni caso, non sono state riscontrate differenze tra la dipendenza di alcuni e altri fumatori verso il consumo di nicotina in generale.

5.4. Diminuiti i tentativi di uscire

Una parte significativa dei fumatori è passata al tabacco da arrotolare perché crede che sia meglio per loro. Forse per questo motivo la ricerca mostra risultati inferiori nei tentativi di smettere di fumare. Consumatori di tabacco da arrotolare hanno meno probabilità di smettere di fumare.

La capacità del fumatore di smettere, un concetto chiamato autoefficacia, è inferiore nel caso dei fumatori di tabacco da arrotolare. Questa percezione rende più bassa la motivazione per abbandonare la cattiva abitudine e, quindi, più difficile stare alla larga da questo farmaco.

5.5. Stress e dipendenza

Se vuoi evitare di fumare, è ovviamente meglio smettere di fumare. Fumare tabacco da arrotolare può farti fumare un po' meno, ma come stiamo vedendo, non si tratta solo del numero di sigarette. E anche se a volte ti inganni e ti privi di certe sigarette, l'ansia che può essere generata dal non avere la sostanza può aumentare l'ansia.

Questa non è una buona soluzione per il nostro corpo; lo stress è dannoso anche per la nostra salute.

In ogni caso, possiamo affermare che l'ansia provocata dal restringere una sostanza alla quale siamo agganciati è un segno inequivocabile di dipendenza. E in termini di risultati relativi al livello di dipendenza da nicotina, fumare tabacco da arrotolare crea dipendenza quanto il tabacco convenzionale.

Riferimenti bibliografici:

• Losardo, R. J. (2016). "Fumo: dipendenza e malattie. Una sfida globale e nazionale."Journal of the Argentina Medical Association, 129 (4), pp. 36 - 38.
• Rodríguez Araujo, O. (2010). Tabacco: bugie ed esagerazioni. Messico D.F.: Orfila.