Le due facce della dipendenza dal tabacco

Il voglia di fumare tipico di chi è cercando di smettere di fumare sono stati etichettati con una parola generica: il "scimmia". comunque, il ansia causato dall'assenza di tabacco non può essere ridotto a qualcosa di così semplice. Tra l'altro, perché nella dipendenza da tabacco Giocano un ruolo sia i processi chimici che regolano il funzionamento del nostro corpo, sia quelli psicologici e contestuali.: abitudini, amicizie, ecc. Il sindrome da astinenza nicotinica. Per questo motivo la dipendenza dal tabacco è un fenomeno biopsicosociale.

Consideriamo, ad esempio, le motivazioni di chi prova il tabacco per la prima volta. È molto probabile che l'esperienza non ti piacerà affatto, eppure ciò non ti impedirà di decidere di spendere soldi per un altro pacchetto di sigarette. Durante le prime boccate la dipendenza chimica dal tabacco non si è ancora consolidata, ma si potrebbe già cominciare a parlare di una certa impulso psicologico di fumare, che può assumere diverse forme:

• Tutti i miei amici lo fanno.

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• Non mi piace aspettare senza niente da fare.

• Lo uso per sembrare interessante.

• Mi offrono sempre sigari e ha finito per suscitare la mia curiosità.

Fumo: tanti fattori in gioco

Naturalmente, queste motivazioni non devono essere direttamente accessibili dalla coscienza e formulate in modo così esplicito come in queste frasi. Tuttavia, ciò non significa che non esistano. Ogni anno, le aziende del tabacco si impegnano molto in marketing per creare questi forze attrattive invisibili verso il tabacco. Queste organizzazioni fingono di essere governate da una logica di profitti e perdite e non spenderebbero così grandi quantità di capitale se la pubblicità non funzionasse. Le cause della dipendenza dal tabacco esistono nel corpo del fumatore, ma anche al di là di esso.

È importante tenerlo a mente perché questi due aspetti della dipendenza hanno un risultato simile (l'irrefrenabile voglia di fumare una sigaretta) ma le sue cause sono di diversa natura. In effetti, il sindrome da astinenza causata da fattori chimici scompare molto prima che la voglia di fumare con radici psicologiche.

Questo perché, sebbene le cellule del corpo abbiano imparato a riadattarsi all'assenza di nicotina, le abitudini legate al consumo di tabacco e idee legate all'idea di fumare (creato in parte dai team di marketing di Big Tobacco) ci vogliono anni per iniziare a dimenticare.

L'importanza del contesto

Qualcuno pessimista potrebbe credere che l'esistenza di un aspetto psichico della sindrome da astinenza sia una cattiva notizia, a giudicare dalla sua durata, ma la verità è che è il contrario. Tutte le dipendenze con cause chimiche comportano anche fattori psicologici che rendono difficile il disimpegno, ma ciò non avviene al contrario, cioè, le dipendenze di radici sociali e contestuali non devono tradursi in dipendenza spiegata dalla biologia.

Ciò significa che ciò che aggrava la profondità della dipendenza nel caso del tabacco non è il fattore psicologico, che è sempre presente nei casi di dipendenza da una sostanza, ma la chimica. Significa anche che intervenire nel regno psicologico e comportamentale rende più facile far fronte alla dipendenza chimica dal tabacco.

Questo è esattamente il motivo per cui terapia comportamentale cognitiva applicato a casi in cui qualcuno vuole smettere di fumare, o altri nuovi metodi e approcci per intervento psicologico per porre fine alla dipendenza da tabacco, come quello che abbiamo visto in questo Articolo). I metodi di intervento incentrati sui fattori psicologici sono molto utili nel pomeriggio di smettere e possono essere combinato con l'uso di cerotti o gomme che agiscono sugli effetti acuti della sindrome da astinenza su una scala mobile.

In altre parole, tenere conto dei fattori contestuali e cognitivi tipici delle persone che soffrono di dipendenza da tabacco è di grande aiuto quando si tratta di smettere di fumare. Poiché i produttori di sigari conoscono l'aspetto psicologico della dipendenza per vendere il loro prodotto, è giusto che anche il consumatore possa trarne vantaggio di questa stessa conoscenza.

Riferimenti bibliografici:

• Batra, A. (2011). Trattamento della dipendenza da tabacco. Deutsches Arzteblatt, consultato in http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3167938/