Come aiutare un parente con una dipendenza?

Le dipendenze sono alterazioni fisiche e psicologiche che distruggono la vita delle persone che ne soffrono. Tuttavia, non dovremmo vederli come problemi individuali, poiché danneggiano in modo significativo anche la famiglia e le persone care che li circondano.

Tuttavia, proprio come i disturbi da dipendenza colpiscono quelli intorno al persona dipendente, queste persone possono anche influenzare positivamente il loro trattamento aiutando a superare il patologia.

Il sostegno dei familiari è di grande importanza nei casi di dipendenza, per il gran numero di benefici che il loro aiuto offre e per il fatto che la loro sola presenza funziona come elemento terapeutico nella persona dipendente.

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Modi per sostenere un membro della famiglia con una dipendenza

Ci sono molti modi in cui la famiglia di una persona con dipendenze può trarne beneficio trattamento e accelerare il processo di guarigione e disintossicazione, ecco i più solito.

1. Non tratta l'argomento come un tabù

È normale che le famiglie con casi di dipendenza decidano di nascondere il problema e trattandolo come un argomento tabù per paura di dover affrontare la realtà o per evitare di infastidire la persona con la dipendenza.

Evitare di trattare l'argomento come un tabù ci aiuterà a evitare fraintendimenti e anche a combattere eventuali pregiudizi che possono esistere in famiglia sulla situazione che stanno vivendo. Oltre a ciò, è anche importante combattere possibili tentativi di inganno o manipolazione, cosa molto comune nelle persone con dipendenze.

Parlando apertamente della dipendenza, saremo in grado di dare alla persona l'aiuto di cui ha bisogno e saremo in grado di farlo convincerla che il suo problema dovrebbe essere trattato il prima possibile e messo nelle mani di un professionista.

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2. Non basare il supporto sul moralismo

Il sostegno va dato disinteressatamente, senza moralismi e senza aumenti il senso di colpa della persona che soffre quotidianamente di un caso di dipendenza.

Deve essere chiaro che la dipendenza è qualcosa che va oltre la forza di volontà e che aumentare il senso di colpa può portare la persona ad autosabotarsi maggiormente, approfondendo ulteriormente la propria dipendenza.

Con un sostegno sincero e senza rimproveri faremo in modo che la persona superi la sua dipendenza molto prima e senta che la sua famiglia la sostiene qualunque cosa accada.

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3. Incoraggialo a continuare ad andare in terapia

Un altro consiglio che la famiglia può seguire è quello di incoraggiare la persona e sostenerla a continuare andare in terapia, oltre a continuare a fare tutte le linee guida indicate dal terapisti.

Servire come fonte di incoraggiamento e motivazione in questi momenti difficili è essenziale, specialmente nei giorni in cui la persona si sente senza forza o desiderio di continua a svolgere il tuo trattamento di disintossicazione.

4. Semplifica l'espressione di te stesso

Come accade in ogni problema o alterazione psicologica, l'espressione delle preoccupazioni e dei sentimenti in generale è di grande importanza per la persona che soffre; ecco perché dobbiamo assicurarci che trovi un luogo sicuro della tua casa dove poter trasmettere tutto ciò che ti provoca sofferenza o disagio.

Fornire supporto in ogni momento, supporto emotivo in cui la persona con dipendenze potrebbe averne bisogno e ascoltare attivamente tutto ciò che ha da dirci è uno dei migliori supporti che possiamo fornire.

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5. Valuta i tuoi progressi

Valutare e riconoscere i loro progressi durante la terapia è anche un forte supporto, oltre che uno stimolo a continuare e non deludere i propri parenti.

Parlare dei progressi della persona sia di fronte a loro che ad altre persone aiuta anche molto la persona a sentire che il suo sforzo è riconosciuto da coloro che la circondano.

6. Mantenere la comunicazione con i terapisti

Mantenere una buona comunicazione con i terapisti, chiedendo in ogni momento cosa possiamo fare da casa e qual è il punto in cui siamo nel trattamento dimostra che siamo coinvolti nel processo e che sosteniamo il nostro familiare in ogni momento.

Come numerosi studi hanno dimostrato, il supporto attivo e continuo della famiglia è fondamentale per il corretto svolgimento e la buona riuscita del processo di disintossicazione.

7. Aiuta a promuovere relazioni sociali sane

Durante il trattamento della dipendenza, è essenziale stabilire relazioni sociali sane, oltre a rompere quelle relazioni che predispongono alla dipendenza.

Ecco perché la famiglia deve aiutare in ogni momento a promuovere nuove relazioni sane che non hanno nulla a che fare con il consumo precedente o qualsiasi altro tipo di dipendenza.

8. Parlaci della dipendenza

Essere informati sulla natura della dipendenza sofferta dal nostro familiare ci aiuterà anche a fornire loro la dipendenza di cui hanno bisogno in ogni momento.

Oltre a ciò, impareremo ad offrire supporto individualizzato che tenga conto delle tue caratteristiche personali, caratteriali e della personalità.

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9. Sii amorevole ma fermo

I professionisti specializzati in dipendenze concordano sul fatto che il sostegno alle persone con dipendenze deve essere amorevole e attento ma fermo, stabilendo sempre limiti chiari.

Questo significa che se la persona vive con noi, deve rispettare le regole di convivenza della famiglia, come gli orari diurni e notturni, le regole di pulizia o la convivenza in comune.

10. Non acconsentire sistematicamente alle loro richieste

A questo proposito, dobbiamo tenere presente che le persone con dipendenze tendono ad essere molto facili da ingannare o manipolare i propri cari.

Ecco perché non dobbiamo mai accettare le loro richieste di denaro o qualsiasi richiesta fatta della sostanza che crea dipendenza di cui hanno bisogno per consumare.

11. Affronta la negazione insieme

Nelle prime fasi della dipendenza, è possibile che la persona segua una strategia di negazione del suo problema.

È in questi casi che dobbiamo unire le forze con tutta la famiglia per aiutare quella persona a realizzare la realtà e il problema che presenta.

12. Rimuovi la persona dal suo ambiente tossico

Come indicato, l'ambiente in cui la persona sviluppa la sua dipendenza Deve essere cambiato il prima possibile per un altro ambiente sano senza dipendenze.

Entrare in un centro di disintossicazione è uno dei modi migliori per isolare una persona dal suo ambiente dannoso.