Come vengono affrontati i problemi di erezione nella terapia sessuale?

La disfunzione erettile è una delle disfunzioni sessuali che colpiscono più uomini. Tuttavia, fortunatamente, può essere trattata efficacemente sia dalla medicina che dalla terapia sessuale sulla base delle scoperte della Psicologia e dei metodi di regolazione emotiva.

In questo articolo troverai una panoramica di come la disfunzione erettile viene affrontata attraverso la terapia psicosessuale, così come i fattori che possono causare questo problema.

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Cos'è la disfunzione erettile?

Conosciuta anche come "impotenza", la disfunzione erettile è l'incapacità di mantenere una piena erezione durante l'attività sessuale. È, insieme all'eiaculazione precoce, la disfunzione sessuale più comune negli uomini.

Disfunzione erettile può essere prodotto o facilitato da un gran numero di alterazioni organiche; in sostanza, tutti quelli che influiscono direttamente o indirettamente sul processo fisiologico legato all'eccitazione sessuale e all'innesco dei cambiamenti che esso produce nei genitali maschili. Ciò include lesioni da urti, ustioni o tagli, nonché malattie che danneggiano le cellule. cellule nervose coinvolte nell'erezione, così come quelle che alterano la produzione di certi ormoni.

In pratica, però, e se guardiamo alle statistiche, le patologie con cause organiche facilmente identificabili con quelli più associati alla disfunzione erettile sono le malattie cardiovascolari e l'iperplasia benigna prostata. Cioè, due fenomeni che influenzano direttamente il funzionamento dei genitali (non è necessario dimenticando che l'erezione si verifica quando i corpi cavernosi si riempiono di sangue) e le loro aree circostante.

D'altra parte, mentre andiamo avanti, la disfunzione erettile è un problema statisticamente strettamente legato all'età; Colpisce circa il 7% degli uomini sotto i 40 anni, il 22% dei 40enni e uno su due dei 70enni.

Tuttavia, sarebbe semplicistico presumere che la disfunzione erettile sia fondamentalmente un problema medico. Molte volte le cause principali sono psicologiche, e anche nei casi in cui è presente una malattia organica, le alterazioni emotive tendono a sovrapporsi ai sintomi di quest'ultima. Ecco perché quando la terapia viene offerta agli uomini con problemi per raggiungere l'erezione, nelle prime fasi viene data molta importanza alla determinazione della causa o delle cause di ciò che Capita, da lì, di offrire soluzioni personalizzate in cui non vengono ignorati i processi cognitivi, emotivi e comportamentali che giocano un ruolo possibile nella comparsa di questo. fenomeno.

Fra gli aspetti psicologici che possono causare o favorire la comparsa e il mantenimento della disfunzione erettile occorre evidenziare quanto segue:

• Depressione
• Ansia durante il sesso
• Pensieri intrusivi legati al mancato raggiungimento dell'erezione
• Insicurezza con la propria nudità e sessualità
• Dinamiche relazionali conflittuali con gli ultimi partner sessuali che si sono avuti

Come viene trattata la disfunzione erettile nella terapia sessuale?

Queste sono le principali aree di intervento nei pazienti con disfunzione erettile, sebbene vengano sempre utilizzate o meno a seconda delle esigenze specifiche di ogni persona.

1. Psicoeducazione ed educazione sessuale

Qualcosa di semplice come informare sugli aspetti legati alla sessualità, alla gestione emotiva e alle sane abitudini cosa seguire per prevenire la disfunzione sessuale è molto utile per combattere la disfunzione erettile, su il tutto nei casi in cui ciò avviene principalmente a causa delle paure e della credenza nei miti che circolano sul sesso.

2. Esercizi di immaginazione in terapia

L'immaginario si basa sulla realizzazione di esercizi di immaginazione, dopo aver praticato in precedenza in modo che queste immagini mentali e le sensazioni associate siano molto vivide, molto simili al mondo vero. Ti permettono di controllare le emozioni durante il corso delle azioni chiave, in questo caso focalizzate sulla sessualità e sull'eccitazione sessuale. In questo modo è possibile esercitarsi a gestire l'ansia e altre emozioni in un "ambiente controllato". in cui è più facile iniziare a fare progressi iniziando prima con alcune sfide relativamente semplici.

In questo modo, perdi la paura del tipo di esperienze associate all'erezione. Inoltre, il paziente viene addestrato alla capacità di lasciar andare la preoccupazione di essere ottenere o meno un'erezione (queste paure spesso si intromettono) e concentrarsi invece sul soddisfazione.

3. Neurofeedback

Neurofeedback è utilizzato in un'ampia varietà di problemi causati totalmente o parzialmente da una cattiva regolazione dell'ansia. Consiste nell'indurre il paziente ad un certo stato mentale mentre riceve informazioni sulla sua attività nervosa in tempo reale, grazie ad una serie di sensori applicati sulla sua pelle. In questo modo impara a favorire quelle operazioni psicologiche che lo avvicinano a un certo obiettivo, ea scartare il resto.

4. Miglioramento dell'autostima attraverso la ristrutturazione cognitiva

La bassa autostima è strettamente legata alle disfunzioni sessuali, sia come causa che come conseguenza. Per questo motivo, è normale che la terapia lavori per aiutare la persona ad avere un livello più adeguato di autostima.

Ciò comporta un'ampia varietà di tecniche e strategie, ma una delle più importanti è la ristrutturazione cognitiva, che consiste nel portare il paziente a mettere in discussione le convinzioni disfunzionali a cui si è aggrappato e che gli causavano problemi, sostituendoli con altri che permettano di avere una mentalità più costruttiva e di non cadere più e più volte nell'evitamento delle esperienze.

5. Fare un calendario di sfide

Tra le sessioni di terapia, i pazienti sono tenuti a svolgere una serie di compiti nella loro vita privata. Questi obiettivi da raggiungere durante la settimana sono distribuiti temporalmente e progettati seguendo una curva di difficoltà crescente e adattandosi al livello di progresso della persona; il fatto di avere obiettivi a breve termine da raggiungere (entro giorni o ore) rende più facile per il paziente sentirsi motivato per continuare a migliorare.

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