Education, study and knowledge

Paura dell'imprenditorialità: come nasce e cosa fare

La paura dell'imprenditorialità è un fenomeno che molti professionisti devono affrontare prima di iniziare un progetto; Il modo in cui una persona gestisce le proprie emozioni in una situazione del genere può fare la differenza in un momento chiave come questo.

Ma… Quali sono le possibili cause della paura dell'imprenditorialità e cosa fare al riguardo? Vediamo.

  • Articolo correlato: "I 7 tipi di ansia (caratteristiche, cause e sintomi)"

Elementi psicologici che promuovono la comparsa della paura da intraprendere

Questi sono alcuni fenomeni psicologici che potrebbero essere alla base della paura di scommettere davvero su un progetto imprenditoriale.

1. stagnazione emotiva

Una delle barriere psicologiche che incontrano molte delle persone che si propongono di intraprendere è la stessa stagnazione emotiva legata allo stile di vita da cui vogliono fuggire. Sia la disoccupazione che certi lavori salariati troppo monotoni possono generare questo fenomeno di apatia e demotivazione, da cui ogni prospettiva di cambiamento è tanto intimidatoria quanto eccitante, oppure Di Più.

instagram story viewer

È per questo il problema della paura dell'imprenditorialità non può essere affrontato senza tener conto dello stato emotivo generato dal contesto a cui la persona è esposta nella quotidianità. Non è la stessa cosa pensare di avviare un'attività in proprio mentre si è in una start-up con cui si è in costante contatto nuove idee e professionisti, che essendo nell'azienda in cui lavorano da un decennio facendo il doing stesso.

2. Paralisi da analisi

La paralisi da analisi si verifica quando le persone non escono dalla fase di posare situazioni future ipotetiche e decidere cosa fare in ciascun caso. Questo è chi ha un problema di paralisi analitica non smette di pensare alle stesse idee, non osando fare il passo finale agire. In questi casi, rifugiarsi in queste “simulazioni mentali” su ciò che potrebbe accadere è un modo per rifugiarsi da cosa genera ansia: la situazione in cui mettere alla prova le proprie idee ed esporsi al fallimento (o trionfi).

  • Potresti essere interessato a: "La 'paralisi dell'analisi'; quando pensare troppo diventa un problema"

3. Ansia legata all'incertezza

Questo è un altro aspetto della paura dell'imprenditorialità legata alla ruminazione psicologico, cioè l'atto di ripassare la stessa idea più e più volte, ma senza poterlo fare cambiare nulla.

L'incertezza porta alcune persone a concentrare tutta la loro attenzione sul fatto che mancano di informazioni, senza quasi darsi la possibilità di mettere in funzione le risorse che hanno (e che sanno). In questo modo, quella tendenza a fare speculazioni su ciò che potrebbe o non potrebbe accadere si trasforma in ansia e previsioni catastrofiche, che alimentano la paura.

4. Pregiudizi di conformità

Un altro aspetto psicologico da considerare è il bias di compliance. Molte persone che pensano se sia conveniente per loro impegnarsi interagiscono soprattutto con persone con lavori molto simili, vuoi perché fanno parte del team di dipendenti di un'azienda, o perché dediti a lavori convenzionali in cui il margine di incertezza e sperimentazione è ridotto. Dato ciò, è facile ambientarsi in ciò che è noto e rinunciare a provare alternative che comportano l'adozione di diversi passaggi oltre a ciò che fa la maggior parte delle persone; molte volte, la pressione sociale gioca un ruolo in questo.

Fare?

La stessa definizione del termine "impresa" implica che ogni caso è diverso, quindi se nel campo di La psicologia in generale presuppone che ogni persona sia un mondo, questo è particolarmente vero prima del fenomeno della imprenditoria. Proprio per questo, di fronte a problematiche emotive e comportamentali legate alla paura dell'imprenditorialità, è meglio avvalersi dell'aiuto di un psicologo che supervisiona ogni caso particolare, tenendo conto delle caratteristiche della persona, delle sue aspirazioni, del tipo di lavoro a cui sono espone, ecc.

Tuttavia, è possibile fare affidamento su una serie di idee chiave che possono fungere da riferimenti e linee guida da tenere in considerazione per superare quei nervi iniziali di fronte alla sfida di avviare un'attività in proprio.

1. Stabilire uno SWOT. personale e professionale

L'analisi SWOT può aiutare a mettere in prospettiva gli aspetti positivi e negativi del progetto imprenditoriale. In questo modo avrai una visione sia dei rischi che delle opportunità, e il primo avrà meno probabilità di oscurare il secondo.

2. Imposta scadenze

È molto importante organizzare il tempo in modo che il processo di raccolta delle informazioni, analisi e avvio del progetto non vada avanti all'infinito. Per questo, utilizzare strumenti visivi come i diagrammi di flussoe fissare scadenze a breve, medio e lungo termine. In questo modo non ti esporrai così tanto alla tentazione di rimandare tutto. Soprattutto, è molto importante limitare chiaramente la fase di raccolta delle informazioni e di prendere le prime decisioni strategiche, per non cadere nella paralisi dell'analisi.

3. Usa i trigger di azione

I trigger di azione si basano sull'abitudine di essere molto chiari sui tempi e sui luoghi che sono legati all'inizio di un'attività. In questo modo, utilizzerai quei riferimenti per agire, in modo da lavorare sempre al tuo progetto invece di pensare a ciò che ti causa ansia. Ad esempio, afferma che ogni giorno, dopo aver portato i tuoi figli a scuola, tornerai a casa e ti siederai alla scrivania, senza passaggi intermedi significativi.

Cerchi servizi di psicoterapia?

Se sei interessato ad avere il supporto di uno psicologo per imparare a gestire l'ansia o la paura dell'imprenditorialità, contattami. Sono uno psicologo esperto nel modello cognitivo-comportamentale e lavoro sia con individui che con aziende, sia di persona a Madrid che online.

Riferimenti bibliografici:

  • Berger, J.; Rosenholtz, S.J.; Zeldit, M. (1980). Processi di organizzazione dello stato. Rassegna annuale di sociologia, 6: pp. 479 - 508.
  • Charan, R. (2001). Conquistare una cultura dell'indecisione. Harvard Business Review, 79 (4): pp. 74 - 82.
  • Tipo.; Gu, S.; Lei, Y.; Li, H. (2020). Dall'incertezza all'ansia: come l'incertezza alimenta l'ansia in un processo mediato dall'intolleranza all'incertezza. Plasticità neurale, 8866386.
  • Hogg, MA; Vaughan, G.M. (2005). Psicologia sociale. Harlow: Pearson / Prentice Hall.
  • Paez, D., e Campos, M. (2005). Cultura e influenza sociale: conformità e innovazione. Psicologia sociale, cultura ed educazione.

I videogiochi sono davvero così negativi?

Negli ultimi decenni abbiamo assistito all'incredibile valanga di cambiamenti tecnologici. Cosa c...

Leggi di più

Le 6 migliori cliniche di psicologia a Fuengirola

Benvenuti Psicologi della mente, centro diretto dallo psicologo Adrian Muñoz È un'opzione da tene...

Leggi di più

Lo sguardo di una madre e il ruolo materno

L'importanza del ruolo materno nei primi momenti in cui nasciamo è fondamentale, anche se molte v...

Leggi di più