Auto-concetto: cos'è e come si forma?

Sopra psicologia lavori con idee e concetti che, molte volte, possono creare confusione.

Il concetto di séAd esempio, è uno dei costrutti teorici più utilizzati, ma ciò non significa che tutti capiscano di cosa stiamo parlando quando usiamo questo termine. Il suo significato non è intuitivo come quello della parola autostima e, a sua volta, non è sempre facile capire di cosa si tratta se ignoriamo alcuni presupposti da cui opera la psicologia attuale.

Così che... Cos'è esattamente il concetto di sé? In questo articolo vedremo quali sono le caratteristiche di questo fenomeno psicologico, cosa implicazioni che ha per la salute mentale e perché è importante dedicare risorse per mantenerti in buona forma condizione.

Concetto di sé: una rapida definizione

Il concetto di sé è l'immagine che abbiamo creato di noi stessi. Non solo un'immagine visiva, ovviamente; è piuttosto l'insieme di idee che crediamo ci definisca, consciamente e inconsciamente. Questo include una quantità praticamente infinita di concetti che potrebbero essere inclusi in questa "immagine" su di noi. se stessi, poiché ogni idea può ospitarne molte altre, creando sistemi di categorie che sono una cosa sola dentro altri.

Quindi, potrebbe essere una componente del nostro concetto di sé, la nostra idea di cosa sia il timidezza, ma anche una vaga idea del nostro intelligenza. Ci sono una moltitudine di elementi che possono essere parte costitutiva di questa immagine di sé, e il concetto di sé serve a racchiuderli sotto un'etichetta.

In questo modo, se assumiamo che la mente di una persona sia composta da una rete di concetti che si sovrappongono parzialmente tra loro (ad esempio, "rosaio" è si sovrappone un po' con "pianta" e con "rosso", se immaginiamo i fiori di quel colore), il concetto di sé è il punto in cui idee e credenze diverse si sovrappongono in un Lo stesso punto, facendo nascere da questa combinazione il concetto di "io", qualcosa che è presente negli animali con la capacità di creare e interpretare concetti astratto.

Decisamente, il concetto di sé è l'insieme delle caratteristiche (estetiche, fisiche, affettive, ecc.) che servono a definire l'immagine dell'io.

Alcune chiavi per capire cos'è il concetto di sé

Queste sono alcune spiegazioni per chiarire il significato del termine concetto di sé; alcune delle sue caratteristiche principali.

1. È relativamente stabile

Ha senso parlare dell'esistenza del concetto di sé proprio perché è possibile trovare alcune linee guida e caratteristiche distintive di ogni persona che tendono ad esserci sempre. Se il concetto di sé variasse totalmente ogni secondo, non esisterebbe.

Ecco perché molti psicologi dedicano parte dei loro sforzi per scoprire cosa definisce il concetto di sé delle persone. Questo può essere usato per trattare problemi nel in psicologia clinica, ma anche, ad esempio, per stabilire profili di popolazione o di consumatori.

D'altra parte, il concetto di sé può evolvere nel tempo, ma non in modo brusco, e seguendo sempre tendenze piuttosto scaglionate e fluide. Può anche cambiare attraverso la psicoterapia, in cui strumenti come la ristrutturazione cognitiva aiutano a cambiare le convinzioni su se stessi.

2. Il concetto di sé può cambiare

Sebbene tenda a rimanere relativamente lo stesso nel tempo, il concetto di sé è tutt'altro che statico. Varia costantemente, proprio come variano costantemente le nostre esperienze e il corso dei nostri pensieri. Tuttavia, il fatto che il concetto di sé non rimanga sempre lo stesso non significa che qualsiasi idea di noi stessi vi si adatti.

È chiaro che qualcosa che consideravamo totalmente estraneo al nostro modo di essere o di comportarci potrebbe, dopo un po', entrare a far parte dell'insieme di cose che riteniamo definirci. Tuttavia, ciò non cambia il fatto che, in un primo momento, quell'idea o qualità non si è formata parte del nostro concetto di sé, e che solo con il passare dei giorni è stato possibile racchiudere in Questo.

Abbiamo trovato numerosi esempi di questa variabilità del concetto di sé negli adolescenti. L'adolescenza è una fase in cui cambiano bruscamente i modi di intendere la realtà, di sentire e di relazionarsi con gli altri. E questi "scuotimenti" si verificano, ovviamente, anche nel modo in cui questi giovani si vedono. È normalissimo vedere come gli adolescenti neghino totalmente un'estetica e un sistema di valori che, di lì a poco, saranno integrati nel loro concetto di sé.

3. Il concetto di sé ha limiti sfocati

concetto di sé è un costrutto teorico con cui lavorano gli psicologi, non qualcosa che può essere isolato in un laboratorio. Ciò significa che, dove si incarna il concetto di sé, ci sono anche altri elementi: una sfumatura emotiva e valutativa di se stessi, le influenze delle idee associate tra loro, l'influenza della cultura sul modo di concepirsi, eccetera.

Quindi, la differenza tra concetto di sé e autostima, o tra concetto di sé e altri concetti (cioè quelli che non si riferiscono a se stessi, ma agli altri o al resto del mondo) è fondamentalmente un limite stabilito dagli psicologi e che serve a comprendere meglio il funzionamento dei processi mentale.

4. La distanza tra le idee è relativa

Questo è qualcosa che segue dal punto precedente. Generalmente, Le persone non capiscono che tutte quelle idee che sono incluse nel nostro concetto di sé ci definiscono allo stesso modo, allo stesso modo in cui ci sono alcuni elementi che sono al confine tra ciò che ci definisce e ciò che non lo fa. Ecco perché tutto ciò di cui parliamo quando parliamo del concetto di sé è relativo. Valutiamo sempre la misura in cui siamo definiti da qualcosa confrontandolo con un altro elemento.

Ad esempio, potremmo non essere grandi fan di un marchio di abbigliamento sportivo, ma quando pensiamo ad altri tipi di abbigliamento che percepiamo totalmente estranei a noi (per fare un caso, un costume popolare di alcune isole remote), riteniamo che questo brand sia abbastanza vicino all'insieme di idee che popolano il nostro concetto di sé.

5. C'è una differenza tra il concetto di sé e l'autostima

Sebbene entrambe le idee siano simili, il concetto di sé non è la stessa cosa dell'autostima. Il primo serve solo a descrivere noi stessi, mentre l'autostima è il concetto che si riferisce al nostro modo di valorizzarci. Cioè, il concetto di sé serve a riferirsi all'aspetto cognitivo del nostro modo di vedere noi stessi, mentre l'autostima ha la sua ragion d'essere nella componente emotiva e valutativa da cui si parte noi giudichiamo. Entrambi i costrutti teorici, però, fanno riferimento a qualcosa di soggettivo e privato.

Molte volte, inoltre, il termine "concetto di sé" viene utilizzato già assumendo che includa sia il concetto di sé che l'autostima. Tuttavia, per chiarire dubbi, si consiglia di utilizzare questi termini separatamente.

6. È legato alla consapevolezza di sé

C'è un concetto di sé perché siamo consapevoli che esistiamo come entità differenziata dal resto. È per questo, nel momento in cui cominciamo a percepire la presenza di cose a noi estranee, sta già nascendo una forma di autoconcetto, per quanto rudimentale possa essere. È una dialettica in cui un concetto fa sorgere l'esistenza dell'altro.

7. È sensibile all'ambiente

Il termine concetto di sé può portarci all'errore che questo sia un fenomeno mentale che appare semplicemente nelle persone e il cui unico il rapporto con l'ambiente è dall'interno verso l'esterno: influenza il modo in cui ci comportiamo e agiamo modificando l'ambiente, ma non ne risente da fuori. Questo è un errore.

Il concetto di sé è un processo dinamico, causato da una miscela di interazioni tra geni e ambiente. Pertanto, non è isolato all'interno delle persone, ma le nostre esperienze e abitudini lo fanno evolvere. Questo è il motivo per cui il concetto di sé è strettamente legato alla nostra vita sociale, ed è attraverso linguaggio, un fenomeno che nasce dalla comunità, di cui siamo capaci di arrivare a un'idea di "Me".

Cosa serve?

concetto di sé ci permette di fare inferenze su tutto ciò che ha a che fare con il nostro modo di comportarci e il modo in cui gli altri si comportano nei nostri confronti. Se, ad esempio, crediamo di non essere bravi a calcio e diamo per scontato che i nostri compagni di squadra lo apprezzino negativamente, tenderemo credere che in quella cerchia sociale le possibilità di avere un buon status si riducano, e magari scegliamo di incontrare nuove persone.

Un'altra prospettiva basata sul comportamento

Il termine autoconcetto può farci pensare che questo sia un pezzo in più del cervello, un elemento che ci fa emettere certi tipi di comportamenti e non altri. Tuttavia, esiste un paradigma della psicologia che nega questo tipo di definizione del concetto di sé.

Per il comportamentismo, il concetto di sé non è un fenomeno interno della mente umana, ma un comportamento, un modo per eseguire determinate azioni; più specificamente, un modo di fare valutazioni verbali su come ci comportiamo abitualmente in relazione a ciò che ci circonda.

Quindi, non dobbiamo perdere di vista il fatto che il concetto di sé esiste sempre in relazione al mondo materiale in cui viviamo, e non in isolamento nel nostro corpo.