Imparare ad amare te stesso: 10 chiavi per raggiungerlo

La chiave per poter amare gli altri è, prima di tutto, amare noi stessi.

È impossibile offrire agli altri ciò che ci manca: se non siamo capaci di provare amore per noi stessi, sarà impossibile per noi avere una relazione sana.

Cosa significa esattamente "amare se stessi"?

Amarsi è strettamente legato a sapere come darsi l'opportunità di ottenere la migliore versione di ognuno, scoprendo le potenzialità che abbiamo a tutti i livelli: affettivo, romantico, spirituale... Amarsi significa anche essere onesti con noi stessi e con gli altri, e impegnarci per la nostra vita e il nostro benessere e alieno.

Inoltre, amandoti anche tu Implica essere attenti ai nostri bisogni vitali e accettarci, rispettarci e amarci per quello che siamo.

1. Pone con ottimismo il presente per costruire un buon futuro

Amarsi passa anche attraverso smettila di pretendere da noi stessi più di quello che realmente siamo. Aspirare a migliorare nella vita e come persone è un progetto nobile, ma non deve portarci all'ansia e sottovalutare come siamo oggi. Dobbiamo imparare a rompere con le false credenze che condizionano il nostro presente e il nostro futuro, oltre a perdere cose preziose nella nostra vita attuale e nella nostra vita.

personalità.

2. Abbi il coraggio di essere te stesso e mostrati come sei

Amarsi significa mostrarsi come siamo nei diversi ambiti in cui operiamo. Dobbiamo affrontare la realtà, con i suoi ostacoli e le sue difficoltà. Essendo consapevoli del nostro potenziale, possiamo connetterci meglio con le persone e concentrarci sui nostri obiettivi personali.

3. Amare se stessi è poter amare gli altri

Impara ad amare noi stessi ci darà una maggiore capacità di amare le altre persone. Perché? Quando ci prendiamo cura del nostro benessere psicologico, stiamo costruendo una lunga lista di buone abitudini e atteggiamenti che influenzano positivamente il modo in cui affrontiamo il mondo. Da una buona base di rispetto per sè stessi siamo in sintonia con altre persone che si amano anche loro, e possiamo impegnarci relazioni sane che ci permettono di relazionarci con sincerità e di crescere e maturare insieme.

4. Perdi le paure e i legami

Quando siamo pronti ad assumere chi siamo, arriviamo ad amare noi stessi. Poi ci liberiamo dalla pressione per fallire, ed è allora che il massimoCrescita personale delle nostre capacità e capacità. Amarsi implica anche una migliore conoscenza di sé stessi. Sai come puoi ritrovarti ad essere più felice?

5. Apri la tua mente e liberati: la tua vita è tua

Amarsi è anche aprirsi e liberarsi da certe condizioni e aspettative che gli altri ci hanno posto. Non possiamo permettere che la nostra vita passi in una specie di bollaDobbiamo cercare di superare i legami, capire che sono solo nella nostra mente e iniziare a connetterci con persone o hobby che non ci eravamo dati la possibilità di incontrare.

6. Dimentica le mascherine sociali

Amarsi è, come abbiamo visto nel secondo punto, gettare maschere e convenzioni. Non dovresti accontentare tutti: se ti mostri come sei, molti apprezzeranno la tua onestà e vorranno condividere bei momenti con te.

7. Accettarsi è anche conoscere i propri limiti

Nessuno è perfetto, nessuno. Amare te stesso non c'è bisogno di avere aspirazioni e ambizioni irrealistiche, ma piuttosto lottare ogni giorno per migliorare il più possibile, ma entro le nostre possibilità e in misura razionale. Ci saranno cose nella vita che più o meno ci piacciono, e quindi dobbiamo saper scegliere quelle che ci rendono felici e approfondirle.

8. Lamentati di meno e divertiti di più

Amarsi implica necessariamente assumersi la responsabilità delle proprie azioni, senza vittimismo o rimpianti. Viviamo su un pianeta che ha organizzato una serie di fattori che ci aiutano a progredire e a sentirci meglio con noi stessi e con l'ambiente. Ha senso passare la giornata a lamentarsi?

9. Sviluppa il tuo potenziale

Il La teoria delle intelligenze multiple di Gardner Spiega che ognuno di noi ha istinti e talenti naturali che possono essere migliorati se ci impegniamo. Una delle chiavi per svilupparci come persone è eseguire sulla base di attività che rappresentano una sfida divertente ed emozionante. Dobbiamo lascia fluire la nostra creatività e ingegno per essere consapevoli del grande potenziale di cui facciamo tesoro.

10. Corri il rischio di vivere esperienze uniche

Sai quante persone hanno una vita grigia per il semplice fatto di non prendere il controllo della loro vita? Guardare il passare dei giorni senza abbandonare la routine è uno dei modi per avere una disastrosa autostima. Devi imparare a rischiare, che sia sul piano sentimentale, lavorativo o su qualsiasi altro piano. Rischiare implica liberarsi da tante paure che ci portiamo dietro. Questo punto è essenziale affinché la nostra forza interiore si risvegli una volta per tutte.

Le chiavi per migliorare la tua autostima

A volte imparare ad amare te stesso e ad apprezzarti non è così facile come sembra. Ciò può essere dovuto a diversi fattori, ma uno dei più comuni è un'autostima un po' indebolita.

In questo articolo che ti linkiamo di seguito, ti spieghiamo una serie di strategie pratiche per aumentare la tua autostima in poco tempo.

• "10 chiavi per aumentare la tua autostima in 30 giorni"