In che modo il porno influisce sul tuo cervello?

La pornografia è con noi dall'inizio dei tempi.

I nostri antenati preistorici realizzavano disegni erotici sulle pareti delle caverne. Gli antichi greci eressero statue con un'elevata componente erotica, nonché rappresentazioni pittoriche di atti sessuali in vasi. Tutto questo è successo molto prima che l'industria del cinema per adulti iniziasse a produrre i suoi primi film.

Grazie all'età d'oro di Internet e delle telecomunicazioni, il consumo frequente di pornografia è salito alle stelle nell'ultimo decennio. Questo significa che il porno è innocuo?

Alcuni uomini decidono di stimolarsi guardando la pornografia, pensando che sia solo un modo rapido e salutare per alleviare la tensione o per esplorare gusti e preferenze sessuali senza alzarsi dal divano. Questo può essere relativamente vero e vantaggioso a breve termine, tuttavia, può facilmente diventare una dipendenza che potrebbe influenzare negativamente il nostro cervello.

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Gli effetti della dipendenza dal porno sul cervello

Il sistema limbico del cervello è responsabile di premiarci e di farci provare piacere quando abbiamo esperienze positivi, come fare l'amore per la prima volta, vincere una partita di calcio o assaggiare il nostro cibo preferito.

Gli ormoni dopamina sì glutammato vengono rilasciati in modo controllato ogni volta che siamo sottoposti a stimoli positivi. La dopamina è l'ormone della felicità, mentre il glutammato fa ricordare al nostro corpo l'esperienza.

Quando ci stimoliamo con la pornografia, c'è un aumento esponenziale delle quantità di glutammato e dopamina rilasciate. Questo fa sì che il corpo reagisca a questo stimolo come se fosse in realtà un molto piacere sessuale profondo e reale, nonostante l'evidente assenza di un altro essere umano durante questo atto.

Questo aumento delle dosi di dopamina e glutammato rilasciate dal cervello, ci farà bisogno ogni volta consumare più contenuti e una maggiore varietà, a volte dando la priorità al consumo di materiale pornografico rispetto ad altri cose. Quando questo non è controllato, può trasformarsi in una grave dipendenza, che può richiedere anni di terapia per completare la riabilitazione.

Nessuno è al sicuro dalla dipendenza dal porno, che possono essere gravi quanto la dipendenza da alcol, tabacco, gioco d'azzardo o droghe pesanti. Quando i livelli di dopamina sono fuori controllo a causa del consumo eccessivo di pornografia, le cose più semplici della vita, a cui eravamo abituati prima godere normalmente, come una passeggiata sulla spiaggia al tramonto o un pasto con gli amici, diventano totalmente noiosi e insipidi rispetto a il porno.

Questa dipendenza può anche abbassare la nostra libido e rovinare le nostre relazioni sessuali, dal momento che la pornografia può diminuire la nostra capacità di raggiungere l'orgasmo e mantenere l'erezione.

Il consumo abituale di pornografia fa sì che il nostro cervello impari a lasciare che il nostro corpo risponda solo al immagini che siamo abituati a vedere sullo schermo, che molto spesso sono lontane da un rapporto sessuale convenzionale. Quando facciamo sesso con il nostro partner, il nostro corpo non sarà più in grado di rispondere nel modo corretto. Questa disfunzione spesso provoca sentimenti di frustrazione, colpa, vergogna e mancanza di fiducia in se stessi.

Un altro grande svantaggio di un accesso facile e illimitato a questo tipo di contenuti è la mancanza di motivazione per uscire e incontrare persone, fare rete e costruire relazioni fruttuose e durature. Consumo regolare di porno lo farà a poco a poco, ci chiudiamo di più accontentandoci del piacere istantaneo e diminuendo le nostre possibilità di avere una relazione sana con altre persone. A causa di ciò, la nostra autostima diminuirà, il che ci farà consumare più pornografia per riscattare quel dolore con una dose temporanea di dopamina, che ci farà sentire sempre peggio. È un circolo vizioso che ci trasformerà in persone distanti e apatiche se non lo fermiamo in tempo.

Dal punto di vista dell'individuo, la pornografia non è un problema, il vero problema è la dipendenza che può generare. Ciò è dovuto alla mancanza di motivazione, vergogna e mancanza di autostima che provoca il suo consumo abituale.

L'autostimolazione attraverso la visione di materiale pornografico può essere un buon modo per rilassarsi per alcune persone, tuttavia, quando lo usiamo senza misura, come mezzo per sfuggire alla realtà, può diventare un problema più serio di quanto tu possa immaginare.

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