I 7 motivi per cui appare la gelosia del partner

Il gelosia Rappresentano uno dei problemi più notevoli nelle relazioni di coppia di quasi tutti i tipi di profili psicologici. si tratta di un fenomeno che emerge da convinzioni inesatte sulla realtà e che non solo incide negativamente sulla persona che vive questa gelosia in prima persona, ma anche sulla persona verso la quale è pensieri ossessivi diretti, e che con il passare del tempo possono radicarsi formando un difficile ostacolo alla superare.

Tuttavia, la gelosia non devono essere sempre dovute agli stessi fattori scatenanti, e può comparire in un'ampia varietà di situazioni, anche nei casi in cui non esiste né una relazione di coppia né una relazione intima. L'esistenza di questa grande variabilità di "fonti" di gelosia non significa che, in generale e all'incirca, nessun modello di base può essere trovato nell'aspetto della gelosia.

Di seguito puoi approfondire i motivi principali per cui la gelosia si manifesta nella sfera della coppia così, da lì, puoi capire meglio come affrontarla.

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Le 7 principali cause di gelosia nelle relazioni

1. Confondere il "noi" con il "me"

Una parte importante della gelosia è solitamente dovuta a cattiva gestione dell'incertezza su ciò che la coppia fa e pensa. Nei casi più estremi di gelosia, il semplice fatto di non sapere tanto del partner quanto quello che si sa di sé è qualcosa che irrita e produce angoscia, ma ci sono anche molti casi di gelosia moderata che si nutrono di questa stessa paura di ambiguità. La convinzione che in una coppia debba esserci una sorta di comunicazione telepatica attraverso la quale due menti si fondono in uno può solo portare a frustrazione e tentativi disperati di eliminare l'individualità dell'altro persona.

C'è l'ipotesi che amore romantico tradizionale favorisce la comparsa di questo tipo di credenza, anche se non è stato dimostrato che altri modelli di amore (come il poliamore) riducono la propensione alla comparsa di questa fonte di gelosia.

2. Insicurezze e problemi di autostima

Il insicurezza Di solito è uno dei motivi principali per cui il fenomeno della gelosia si manifesta in tutti i tipi di relazioni di coppia. Persone insicure Tendono a credere che in certi aspetti della loro vita quotidiana siano svantaggiati rispetto ad altre persone, e questo li motiva a cercare costantemente strategie per cercare di compensare questa situazione apparentemente svantaggiata.

Quando si tratta della relazione con il partner e della gelosia, qualcuno insicuro potrebbe pensare di non essere abbastanza prezioso o abbastanza attraente da "tenere" l'altra persona a lungo senza fare grandi sacrifici e senza sottoporla a un certo sorveglianza. Certo, questo è un problema serio che deve essere affrontato. curare l'immagine di sé e l'autostima di questa persona.

3. Certa tendenza alla personalità paranoica

È possibile visualizzare alcune caratteristiche relative al personalità paranoica senza avere effettivamente un Disturbo paranoide di personalità lungi dall'avere schizofrenia paranoide. Ciò significa che c'è un gran numero di persone con una certa propensione ai pensieri paranoici e che quindi mostrano alcune difficoltà quando si tratta di fidarsi degli altri.

Di conseguenza, possono dare intenzioni dannose ai loro amici, partner e familiari, e quindi mettersi sulla difensiva. In questo caso, La gelosia sarebbe un sintomo di un problema un po' più ampio che colpisce altre aree della vita sociale della persona.

4. Attenzione selettiva

anche la gelosia possono far parte di una visione pessimistica sulle relazioni. Cioè, è possibile che qualcuno geloso concentri la sua attenzione solo in quei casi in cui Ricorda che la gelosia ha finito per sembrare intuizioni accurate sulla realtà, sia perché hanno anticipato situazioni di infedeltà o perché erano un segno che la relazione stava finendo.

Questo potrebbe essere dovuto al fatto che questi casi sono più notevoli per la sua unicità che i casi ordinari in cui la gelosia è totalmente rimossa da ciò che accade oggettivamente.

5. La reazione della coppia alla nostra gelosia

La gelosia si esprime spesso attraverso crisi di coppia o piccoli conflitti. Inoltre, la gelosia è di solito più espressa che comunicata, o in altre parole, la persona coinvolta viene solo attraverso di loro dall'interpretazione delle nostre azioni, non perché parliamo di questa gelosia in modo sincero e Aperto.

Questo fa sì che l'altra persona cambi il suo atteggiamento nei nostri confronti, di solito apparendo più sulla difensiva. e rivendicando la propria individualità, facendo apposta cose che ci "infastidiscono" anche senza rendersene conto.

Al di là delle considerazioni morali sulla correttezza o meno di questi tipi di reazioni, l'effetto congiunto di questo cambiamento in L'atteggiamento aggiunto al nostro attacco di gelosia genera un ciclo di aspettative e interessi conflittuali che di solito aggravano il guaio.

6. Le asimmetrie sessuali che si verificano nella relazione

Rileva che abbiamo preferenze sessuali che non corrispondono completamente a ciò che accade nelle relazioni intime con l'altra persona Può portare a supporre che non possiamo soddisfarla sessualmente, quindi è probabile che sorgano paure che ci predispongono alla gelosia. In tali casi, è necessario frequentare la terapia sessuale e di coppia.

7. La paura di non inserirsi nei ruoli di genere

I ruoli di genere hanno generato una cultura in cui, per secoli, è stato esaltato un modello di amore romantico in cui l'altro è trattato come un possesso. Pertanto, anche coloro che non provano amore in quel modo, possono credere che ci si aspetti da loro tali comportamenti: espressione di gelosia, atteggiamento di controllo, ecc.

Concludendo

Questi sono alcuni dei motivi che sono utili per spiegare la comparsa della gelosia, ma non fa mai male ricordare che ogni caso è unico. Possono essere presi come linee guida per l'autoriflessione e verificare fino a che punto la gelosia provata segue le logiche qui descritte, ma non sono descrizioni rigide della realtà.

Riferimenti bibliografici:

• Burton, N. (2015). Paradiso e inferno: la psicologia delle emozioni. Regno Unito: Acheron Press.
• Mates, E. (1991). Una teoria cognitiva della gelosia. La psicologia della gelosia e dell'invidia. New York: Guilford Press.