12 caratteristiche delle persone mentalmente forti

Ci sono persone che, nonostante le cose vadano male per loro, vanno sempre avanti. Non importa quanto complicato possa sembrare il presente, perché sanno che arriveranno tempi migliori. L'altro giorno, in un programma televisivo spagnolo, ho sentito il famoso attore Antonio Banderas racconta un aneddoto su questo tipo di persona.

L'uomo di Malaga ha spiegato che un giorno un individuo gli si è avvicinato per congratularsi con lui alla festa per gli Oscar e gli ha detto: "Sai chi sono?" Banderas non lo conosceva, quindi il ragazzo gli disse che era il fondatore di "Uber", una delle aziende di maggior successo degli ultimi anni ”, e ha confessato di essere caduto più e più volte prima di riuscire e che, prima che tutto andasse bene, doveva molti soldi. Quel ragazzo non ha mai perso la speranza e ha continuato ad andare avanti nonostante i fallimenti.

Caratteristiche delle persone mentalmente forti

Sfortunatamente, non tutti hanno quella mentalità vincente e la maggior parte delle persone crolla al primo cambiamento

. Inoltre, gli anni della “società del benessere” vissuti in Europa e in vari Paesi sviluppato, ha creato giovani mentalmente deboli, che vogliono tutto servito e che non hanno un not mentalità dura.

Tuttavia, la crisi economica ha costretto molte persone a svegliarsi e cambiare il proprio modo di pensare. Perché una mentalità debole non solo non ci permette di avere successo, ma provoca anche gravi problemi emotivi in ​​diversi ambiti della nostra vita.

Ma cosa caratterizza le persone mentalmente forti? Cosa sbagliano le persone mentalmente deboli? Ve lo spieghiamo di seguito.

1. Sono emotivamente intelligenti

Nell'ultimo decennio sono stati condotti molti studi sull'intelligenza emotiva e sembra che questo tipo di intelligenza sia la chiave per avere una mentalità forte. Il intelligenza emotivaaiuta le persone a conoscersi meglio, a relazionarsi in modo più efficiente, per rimanere calmi in situazioni difficili, per essere più realistici, più produttivi, per mantenere l'equilibrio emotivo, per essere più preparati al cambiamento e così via. Sfortunatamente, non tutti sono emotivamente intelligenti, il che influisce negativamente sul loro benessere psicologico.

2. Sono compassionevoli con se stessi e si accettano per quello che sono

Ci ripetono costantemente che devi perdonare gli altri, ma tendiamo ad essere molto duri con noi stessi. Persone mentalmente forti sono compassionevoli con se stessi e si amano a qualunque costo. E, naturalmente, essere compassionevoli con se stessi include anche l'accettazione di sé. Fare le cose male di tanto in tanto fa parte della vita, non c'è nessuno che faccia tutto alla perfezione

3. Si fidano di se stessi

Le persone forti si fidano di se stesse e questo permette loro di superare la maggior parte delle sfide che vengono proposte. Le persone con un alto livello di autostima potrebbero non raggiungere sempre i loro obiettivi, ma non si arrendono mai. Questa fiducia nelle proprie capacità li aiuta a non crollare di fronte al fallimento e ad andare avanti nel raggiungimento dei propri scopi e obiettivi.

4. Vedono un apprendistato nei fallimenti

E naturalmente queste persone a volte falliscono, come tutti gli altri. Ma le persone mentalmente forti sono consapevoli che il fallimento è possibile e pensano che ci sia un rimedio: vai avanti! Le persone mentalmente forti imparano dai loro fallimenti, permettendo loro di crescere.

5. A loro non importa cosa pensano gli altri di loro

A tutti noi piace essere apprezzati dagli altri, ma questo non è sempre possibile. Il drenaggio psicologico di pensare costantemente a ciò che gli altri pensano di te può essere mentalmente drenante. Le persone mentalmente forti non perdono tempo con questo tipo di pensieri e seguono la loro strada fedele al loro stile.

6. Sanno come accettare le critiche

Tutti riceviamo critiche di tanto in tanto, alcune possono essere costruttive e altre infondate. Le persone mentalmente forti accettano le critiche costruttive e le usano per imparare. Inoltre, non prendono le altre critiche sul personale, quindi non danno loro importanza.

• Per sapere come adattarsi meglio alle critiche, puoi visitare il nostro articolo: " 10 consigli per adattarsi meglio alle critiche”

7. Sanno chi sono e dove vogliono andare

Chi sono io? è una di quelle domande esistenziali che, Se non sappiamo come rispondere, possono diventare un ostacolo quando si tratta di raggiungere i nostri obiettivi ed essere felici. Le persone mentalmente forti non hanno paura di rispondere a questa domanda e sanno chi sono. Hanno anche un percorso che vogliono seguire e sono costantemente in movimento, il che li mantiene motivati ​​nonostante, di tanto in tanto, debbano cambiare rotta.

8. La felicità è dentro

Le persone forti sanno che la felicità è dentro di loro e non nelle cose esterne. Si divertono e vivono nel momento presente perché capiscono che nella vita ciò che conta sono le piccole cose, non le cose materiali. Hanno una forza interiore che li rende resistenti alla vita.

9. Non hanno paura di uscire dalla zona di comfort

Le persone mentalmente deboli sono caratterizzate dal non voler lasciare la loro zona di comfort, per aver paura del cambiamento. È più facile restare lì anche se le cose non vanno bene per noi che affrontare le nostre insicurezze e imparare qualcosa di nuovo che può significare un futuro migliore per noi. Uscire dalla zona di comfort va bene anche se è solo un'esperienza in più nella vita per imparare.

10. E quindi, non hanno paura dell'incertezza

Ma esci dal zona di comfort Si intende affrontare le nostre paure pur non sapendo cosa ci aspetta. Le persone mentalmente forti non hanno paura dell'incertezza, ma piuttosto la affrontano e, come ho detto prima, sanno che le brutte esperienze portano anche all'apprendimento.

11. Hanno una mentalità positiva nonostante le avversità

Persone mentalmente forti avere una mentalità positiva, qualunque cosa accada. Pertanto, che sia quando escono dalla zona di comfort, affrontano l'incertezza, quando falliscono, ecc., Mantengono sempre un atteggiamento e una mentalità positivi. Il potere è nella mente.

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12. Sono resistenti

Gli individui mentalmente forti sono resilienti, cioè Sono persone capaci di affrontare le avversità della vita e di uscirne rafforzate. Sebbene sia comune pensare che essere resilienti sia qualcosa di innato, è possibile imparare a padroneggiare questa capacità con la pratica e una buona attitudine.

• Puoi leggere il nostro articolo" Le 10 abitudini tipiche delle persone resilienti“Per saperne di più sulla resilienza.