Le 25 migliori frasi di Albert Bandura
Lo psicologo canadese Alberto Bandura (nato nel 1925) è uno dei ricercatori più influenti della psicologia moderna.
Ha sviluppato diverse teorie che ha incluso nel suo vasto teoria dell'apprendimento sociale. Tra i suoi maggiori contributi, ha evidenziato l'influenza dell'apprendista sull'ambiente umano che lo circonda. La sua teoria si opponeva ai postulati comportamentali di autori come B.F. Skinner o Giovanni B. Watson.
Frasi, citazioni famose e riflessioni di Albert Bandura
Quindi, nell'articolo di oggi abbiamo deciso di rendere omaggio a questo ricercatore che è stato così influente nelle teorie dell'apprendimento umano.
Attraverso queste famose citazioni, Albert Bandura spiega le chiavi cognitive per comprendere il modo in cui si sviluppano i processi di apprendimento e il loro risultato finale: la conoscenza.
1. Le persone che credono di avere il potere di esercitare un certo grado di controllo sulla propria vita sono più sano, più efficace e di maggior successo di coloro che non hanno fiducia nella propria capacità di apportare cambiamenti in le loro vite.
Una frase in cui Albert Bandura ci racconta di lui luogo di controllo interno e i suoi benefici.
2. Esistono innumerevoli studi sulla diffusione negativa delle pressioni lavorative nella vita familiare, ma pochi su come la soddisfazione lavorativa migliora la qualità della vita familiare.
In questo caso Albert Bandura sottolinea un aspetto molto poco ricercato.
3. La giustificazione morale è un meccanismo di difesa che tutti noi usiamo. Il comportamento distruttivo è reso personalmente e socialmente accettabile rappresentandolo al servizio di fini morali. Questo è il motivo per cui la maggior parte dei ricorsi contro i media violenti tende a cadere nel vuoto.
In questa frase Bandura ci parla del meccanismi di difesa.
4. Le convinzioni delle persone sulle proprie capacità hanno un grande effetto su tali capacità.
Se pensi di essere bravo in qualcosa, continuerai a cercare di migliorare e, con il tempo, probabilmente diventerai un vero esperto. Una frase che ci racconta Effetto Pigmalione.
5. Per raggiungere il successo, gli individui possiedono un senso di autoefficacia, di lottare insieme per affrontare gli inevitabili ostacoli e le disuguaglianze della vita.
Il autoefficacia È quella sensazione di poter raggiungere i nostri obiettivi. È un'abilità strettamente correlata alla sensazione di successo e controllo.
6. Abbiamo sviluppato una migliore comprensione delle materie quotidiane rispetto al più celebre dei professori universitari.
Una riflessione che ci mostra come la passione per la conoscenza del quotidiano sia più potente dello studio sistematizzato in laboratorio.
7. La psicologia non può dire alle persone come dovrebbero vivere le loro vite. Tuttavia, può fornire loro i mezzi per effettuare cambiamenti personali e sociali.
Perché la psicologia è importante? Beh, forse non ci indica la strada, ma ci fornisce alcune risorse efficaci.
8. L'apprendimento è bidirezionale: noi impariamo dall'ambiente, e l'ambiente apprende e cambia grazie alle nostre azioni.
Un'altra riflessione sull'apprendimento e sul modo in cui la conoscenza cambia l'ambiente umano e fisico.
9. Fidarsi di se stessi non garantisce il successo, ma non farlo garantisce il fallimento.
UN frase motivazionale che è, forse, il più famoso dell'autore canadese.
10. Il successo è giudicato socialmente da criteri mal definiti, così che si tende a dipendere dagli altri per scoprire come sta andando.
È un errore valutare i nostri risultati dal punto di vista di altri individui.
11. Fortunatamente, la maggior parte dei comportamenti umani vengono appresi attraverso l'osservazione attraverso la modellazione di altri soggetti.
Impariamo per osservazione, non per istruzione.
12. Se vengono soddisfatte determinate condizioni ambientali, le persone più gentili e istruite possono commettere atti assolutamente atroci.
Conosci l'esperimento della prigione di Stanford? Bandura spiega questo fenomeno molto studiato in psicologia sociale.
13. Gli individui sono produttori delle loro circostanze di vita, e non solo un prodotto di esse.
Abbiamo la capacità di modificare il nostro ambiente.
14. La maggior parte delle immagini su cui basiamo le nostre azioni si basano sull'apprendimento vicario.
In questo articolo spieghiamo cosa apprendimento vicario.
15. È ironico: le persone di talento con grandi aspirazioni sono particolarmente vulnerabili ai sentimenti di fallimento anche se possono raggiungere un grande successo.
Più alte sono le aspettative, maggiore è la soglia oltre la quale siamo soddisfatti di ciò che abbiamo raggiunto.
16. Siamo più interessati alle teorie che spiegano il fallimento che a quelle che spiegano il successo.
Paradossalmente, siamo più attratti dal conoscere i fenomeni negativi.
17. Una teoria che nega che i pensieri possano regolare le azioni non è in grado di spiegare la complessità del comportamento umano.
Questa frase di Albert Bandura è una critica frontale al comportamentismo.
18. Le persone che si considerano altamente efficaci agiscono, pensano e si sentono diversamente da quelle che si considerano inefficaci. I primi producono il proprio futuro, più che semplicemente prevederlo.
In questa riflessione parla del locus of control interno.
19. Anche i notevoli risultati delle prestazioni non aumentano necessariamente la percezione di autoefficacia.
Nonostante i nostri notevoli successi, l'autoefficacia è una virtù che non è rafforzata da questo tipo di circostanze ambientali.
20. Non puoi permetterti di essere realistico.
Un eccesso di realismo ci ancora alla mediocrità.
21. Una volta consolidata, la reputazione è molto difficile da cambiare.
Se ti hanno messo un'etichetta, sarà davvero difficile cambiarla.
22. Le persone che hanno una bassa autostima pensano che i loro risultati siano dovuti a fattori esterni, piuttosto che alle proprie capacità o abilità.
In questo caso si parla di locus of control esterno.
23. L'autoefficacia percepita predice l'abbandono scolastico.
Una delle maggiori cause di fallimento scolastico.
24. La soddisfazione che gli individui provano per le attività che svolgono è influenzata da un lungo elenco di elementi e standard di autovalutazione.
Il modo in cui percepiamo il successo e la realizzazione personale è in qualche modo meno soggettivo di quanto potremmo immaginare.
25. Le persone insicure evitano i confronti sociali che minacciano la loro autostima.
E forse proprio per questo tendono a isolarsi ea dedicare meno tempo agli eventi mondani.