Quando il tuo lavoro non ti riempie: fattori psicologici e soluzioni

Viviamo in un mondo e un sistema incentrati sul materialismo e sul consumismo, ma anche orientati al lavoro. Il tuo lavoro o sviluppo professionale può essere fonte di soddisfazione o, al contrario, supporre un mal di testa e frustrazione costante.

Tuttavia, quali sono le aree più importanti per il tuo sviluppo professionale? Sono sempre fattori personali (la tua concentrazione, la gestione delle emozioni, la gestione dello stress, ecc.). Dietro la mancanza di soddisfazioni professionali o di vocazione c'è un problema psicologico molto diffuso nel nostro tempo. L'obiettivo di questo articolo è che tu lo scopra e soprattutto che trovi soluzioni nel tuo cambiamento personale.

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Il fenomeno dell'insoddisfazione professionale

Perché concentrarti sul tuo cambiamento personale? Quando senti che il tuo lavoro non ti soddisfa o non ti soddisfa, sono sempre fattori esterni che non puoi controllare. È vero che a volte il contesto professionale in sé non è adeguato, ma nella stragrande maggioranza dei casi il problema sta nel modo in cui comprendiamo e gestiamo le situazioni.

Negli ultimi 10 anni ho accompagnato persone provenienti da quasi 20 paesi diversi come psicologo e coach (mentre ero in viaggio) nei loro processi di cambiamento personale e professionale. Il problema dell'insoddisfazione professionale è frequente e ha un'origine molto chiara nella scarsa tolleranza alla frustrazione. Approfondiremo questo problema e finalmente la soluzione. Lascio anche questo intero articolo in un video dove te lo spiego con parole mie (così scegli il formato che ti piace di più). Premi gioca!

Un errore di messa a fuoco

Guardiamo prima al contesto: vivendo in un'epoca materialista e consumistica, c'è l'idea costante di raggiungere uno stile di vita e di lavoro ideale che è ancora un modo irrealistico di affrontare lo sviluppo personale e professionale, dove il fattore esterno è sempre imprevedibile.

Il grande errore che commettiamo è quello di concentrarci su ciò che la professione ti offre e non sui diversi compiti che compongono una professione. Te lo spiego con un esempio concreto: quali sono i diversi compiti che un professionista medico può affrontare? Alcuni sarebbero diagnosi, intervento, ricerca o cura delle famiglie.

Un professionista può godere di uno di questi compiti: un medico di famiglia empatico e gentile che fa sentire bene le donne. persone ma con scarso interesse per la ricerca) o altri (il tipico dottore di Urano ma grande nelle sue analisi diagnostica).

In tutte le professioni ci sono compiti diversi, e imparare a capire e gestire la frustrazione che proviamo nel loro sviluppo è fondamentale per poter armonizzare la tua vita personale e professionale e provare soddisfazione personale. Alcune delle conseguenze più comuni di questo problema sono:

1. Attaccamento alla vocazione

Si verifica in persone che a causa del loro attaccamento a lavorare in un certo modo, finiscono per perdere opportunità di sviluppo, imparare da altri campi e crescere personalmente e professionalmente.

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2. Insoddisfazione permanente a causa della domanda personale

Non importa quanto fai nel tuo lavoro e quanto hai successo, ti senti sempre come se non bastasse. Il problema alla radice è che basi la tua valutazione personale sui tuoi risultati professionali, lasciando così il tuo benessere nelle mani di fattori esterni e trascurando la tua vita personale

3. Sensazione che non ti apprezzano

Sebbene questo problema sia reale e coinvolga un giorno per giorno (specialmente quando si lavora in istituzioni complesse e gerarchiche), quando il tuo benessere dipende da fattori che non puoi controllare finisce per farti sentire frustrato e, nel tempo, insicurezza e scoraggiamento

Tutte queste conseguenze portano allo scoraggiamento professionale e il motivo di origine è lo stesso: il modo in cui ti avvicini al tuo benessere e cerchi valore e come comprendi e gestisci le tue emozioni (nello specifico, insicurezza, insoddisfazione e scoraggiamento).

L'origine del problema e la soluzione

Il lavoro perfetto non esiste e nessun lavoro o professione è stato creato per soddisfare le esigenze personali. Tuttavia, vivere un processo di cambiamento in cui impari che il tuo benessere dipende da te ti aiuterà a gestire lo stress in modo più funzionale ed essere in grado di armonizzare la tua vita personale e professionale. Quella (la tua crescita personale) sarà ciò che prima di tutto migliorerà per sempre la tua vita professionale e ti aiuterà a ottenere risultati migliori e a trovare più opportunità a lungo termine.

In certi momenti della nostra vita, gli esseri umani vogliono e hanno bisogno di vivere un processo di cambiamento. Se vuoi fare un primo passo, su empoderamientohumano.com hai opzioni per farlo, pianifica una sessione esplorativa con me, studia il tuo caso, vedi qual è il problema, come risolverlo e come posso accompagnarti per ottenerlo 100%. Che la tua soddisfazione, prima di tutto, dipende da te. Questo è il cambio di approccio che ti darà le maggiori soddisfazioni.