Qual è il rapporto tra DOC e senso di responsabilità?

Il Disturbo Ossessivo-Compulsivo (DOC) è uno dei disturbi psicologici legati a un forte sentimento di angoscia che ha catturato maggiormente l'attenzione dei media e della cultura popolare.

Normalmente, l'idea più diffusa su questo disturbo è che sia un estremo patologico perfezionismo: una folle tendenza a volere che tutto sia esattamente dove dovrebbe essere essere. Tuttavia, questa è una convinzione sbagliata. Il DOC non è legato al perfezionismo, ma a un tratto della personalità noto come Responsabilità.

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Cos'è il disturbo ossessivo-compulsivo?

Il Disturbo Ossessivo-Compulsivo è un disturbo psicologico che compare nei manuali diagnostici di riferimento nel mondo della psicologia clinica e della psichiatria. È caratterizzato da la presenza di pensieri ripetitivi e invadenti (cioè, sorgono involontariamente senza che la persona pensi a un problema simile) che sono associati a un grande sentimento di angoscia.

Questa sensazione di disagio improvviso e intenso porta la persona ad eseguire routine ripetitive per cercare di alleviare l'angoscia, "chiudere il cerchio" della mente aperto dal pensiero intrusivo attraverso una sorta di rituale creato dalla persona stessa.

Il DOC può sembrare tribale se assumiamo che sia solo la conseguenza di un pensiero scomodo, ma non lo è; può nuocere gravemente alla persona, alterandone drasticamente l'umore a medio e lungo termine, ed è associato a una maggiore tendenza a tentare il suicidio (sebbene, poiché quest'ultimo è un fenomeno statistico, non è qualcosa che accade a tutte le persone con disturbo ossessivo compulsivo).

Un esempio

Un esempio di una persona che ha sviluppato un disturbo ossessivo compulsivo è il seguente. Un venticinquenne inizia un nuovo lavoro e crede di essere qualificato per farlo. Tuttavia, il primo giorno in carica, il ricordo di una situazione in che, secondo lui, è stato ridicolizzato davanti a tutta la sua classe del liceo per non saper fare bene una mostra orale.

Questa immagine, insieme all'idea che forse molte persone ricordano quell'evento, fa sì che il giovane inizi a provare molta angoscia e senso di colpa, al punto da non riuscire a pensare ad altro nel seguito minuti. Per "scollegarsi" da quella sensazione, è costretto a compiere un'azione che ha imparato ad associare al dissolversi dell'angoscia e del senso di colpa: grattarsi il viso seguendo sempre schemi di movimento, in un certo ordine, e in 13 serie, una dopo l'altra, che rappresentano il numero di anni che aveva quando gli è successo.

Il rapporto di TOC con bassa responsabilità

Spiegare, in modo sintetico, che il DOC è legato a una quantità eccessiva di perfezionismo può essere adeguato se lo stiamo spiegando senza entrare troppo nei dettagli a qualcuno che non ne sa molto tema. Tuttavia, se vogliamo avere un'idea ragionevolmente realistica di ciò che serve per sviluppare questo disturbo, è necessario rifiutare quel presunto legame tra DOC e tendenza a cercare perfezione.

È vero che esiste una caratteristica, chiamata coscienziosità, che è correlata a un disturbo mentale simile al DOC: il Disturbo Ossessivo-Compulsivo di Personalità. Questo disturbo viene solitamente confuso con il precedente per l'evidente somiglianza del suo nome, ma, in realtà, è molto diverso.

Nel disturbo ossessivo-compulsivo di personalità si osserva una tendenza al perfezionismo estremo.. Nello specifico, le persone che lo sviluppano ottengono punteggi molto alti nel tratto di personalità noto come Responsabilità, che indica la propensione a fare in modo che tutto vada come dovrebbe andare, anche se ciò richiede sforzo. D'altra parte, nelle persone con DOC, si osserva l'esatto contrario: ottengono un punteggio molto basso in Responsabilità, che significa che di solito sono più disorganizzati e tendono a non raggiungere sempre i piccoli obiettivi della giornata per giorno.

Quindi, nel Disturbo Ossessivo-Compulsivo non è solo il fatto che si sente ripetutamente il bisogno di compiere "rituali". È, inoltre, in ciò che accade poco prima che sorga quella necessità: la sensazione che ci siano molti aspetti della vita che sono sfuggiti al tuo controllo e creano caos intorno a te.

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Hai bisogno di aiuto per trattare il DOC?

Sebbene il Disturbo Ossessivo-Compulsivo possa causare seri problemi, ciò non significa che possa essere trattato solo medicamente, attraverso l'uso di psicofarmaci. Questi farmaci possono aiutare ad alleviare i sintomi quando si verificano gli attacchi peggiori, ma non "curano" il paziente. Per combattere il disturbo alla radice è necessario intervenire sui comportamenti, su quegli schemi comportamentali che mantengono vivo il DOC.

In qualità di psicologo specializzato in terapia per adulti e adolescenti e Direttore del Centro di psicologia Begoña Fernández, lavoro molte volte con casi di Disturbo Ossessivo-Compulsivo, aiutando a disfare la sequenza di azioni che alimentano lo sviluppo di questo disturbo mentale. Se sei interessato a vedere le mie informazioni di contatto o a saperne di più su cosa consiste la psicoterapia, clicca clicca qui.

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