I 5 tipi di vergogna e le loro caratteristiche

La vergogna è un sentimento tremendamente comune. Tutti gli esseri umani lo sperimentano in misura maggiore o minore.

Ma non è un fenomeno così semplice come può sembrare, poiché può avere espressioni molto diverse a seconda della situazione o della persona. Per questo motivo, dedicheremo questo articolo ad approfondire questa domanda al fine di saperne di più sui tipi di vergogna e le sue implicazioni.

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Qual è il sentimento di vergogna?

Prima di iniziare ad elencare i diversi tipi di vergogna, dobbiamo prima conoscere meglio in cosa consiste questa emozione. La vergogna è un sentimento negativo (in quanto non è piacevole per chi lo subisce) cioè generato a seguito di una valutazione sfavorevole che la persona sta facendo di sé a seguito di una situazione determinato.

La vergogna in genere nasce come conseguenza di un'interpretazione consapevole degli eventi vissuti in cui l'individuo percepisce di aver mancato al suo onore attraverso un comportamento riprovevole

. In seguito esploreremo i vari tipi di vergogna che esistono e ci renderemo conto che questa mancanza non deve necessariamente verificarsi, poiché l'autopercezione è un fenomeno chiave in questa materia.

La vergogna, storicamente è stata collegata al concetto di ignominia, che significa un reato gravissimo e la cui etimologia, dal latino, è si riferisce alla perdita del nome, una descrizione molto grafica delle conseguenze che un atto negativo ha sull'onore della persona che lo conduce a capo.

Quando una persona si vergogna, si generano in lui una serie di reazioni e pensieri negativi, che comportano perdita di fiducia in se stessi, perdita di autostima, sentimenti di inutilità, impotenza e perdita di fiducia. Allo stesso modo, si sente esposto agli altri, poiché generalmente è la reazione degli altri a scatenare alcuni tipi di vergogna.

La persona che sta vivendo questa emozione prova, quindi, una grande angoscia, per tutti questi motivi. Lo stesso Charles Darwin ha già indicato nelle sue opere alcune delle reazioni fisiologiche di questa emozione. Ad esempio, ha notato arrossire, uno dei segni distintivi della vergogna, che consiste in a processo di vasodilatazione sul viso del soggetto che provoca una colorazione molto caratteristica esternamente.

In effetti, far sapere alla persona che sta esprimendo fisicamente vergogna ed è visibile agli altri, può far aumentare il sentimento di vergogna, paradossalmente, facendo sì che entrambi i sentimenti dare un feedback. Altre caratteristiche fisiche che si verificano nei diversi tipi di vergogna e che Darwin ha descritto stai dirigendo gli occhi e la testa verso il basso, rilassando la postura del corpo e sentendo turbato.

Ma in seguito si tentò di registrare esattamente i sintomi che accompagnavano il sentimento di vergogna. Alcuni punti concordavano con Darwin, altri non erano d'accordo e altri ancora aggiungevano informazioni. Il cosiddetto codice della vergogna afferma che questo sentimento porta con sé una tensione sia nel corpo che nei muscoli del viso. La persona di solito rimane ferma e sente un tumulto interiore.

Allo stesso modo, si sentirà nervoso e quindi inizierà un atteggiamento evitante di fronte al resto delle persone presenti. Anche il tuo tono di voce potrebbe risentirne, denotando nervosismo nelle tue parole, oppure potresti scegliere di tacere.

Sebbene molte di queste caratteristiche coincidano con la timidezza, è importante non confondere le due domande, poiché sono elementi diversi. La timidezza è una caratteristica di alcune persone, mentre la vergogna è uno stato che chiunque può sperimentare in un dato momento in una serie di circostanze che vedremo in seguito.

Quali sono i tipi di vergogna?

Dopo una prima parte dedicata a specificare in cosa consiste questa sensazione, possiamo ora dare il via a i diversi tipi di vergogna, al fine di conoscere le peculiarità e le differenze tra uno e Altro.

1. Pura vergogna

La forma più pura di vergogna è quella che abbiamo sviluppato dall'inizio dell'articolo. è quello che? È innescato da un infortunio nei confronti di un'altra persona e ciò innesca la percezione del disonore nella persona che lo ha causato, e quindi, vergogna. Di tutti i tipi di vergogna, questo è il più generale, essendo un sentimento che tutte le persone hanno provato in misura maggiore o minore occasionalmente.

2. falsa vergogna

Il prossimo in tipi di vergogna può essere una sorpresa. È l'espressione della falsa vergogna, che è data da una situazione in cui la persona, in realtà, non ha commesso l'affronto di cui è accusata, per la quale viene ingiustamente rimproverata. Tuttavia, prova un sentimento di vergogna, essendo ugualmente accusato.

Può anche dubitare della sua condotta e pensare che in realtà corrisponde alla sentenza a cui è sottoposto.

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3. Vergogna della vergogna

Un altro tipo di vergogna è proprio una forma di meta vergogna. In cosa consiste? Questa tipologia compare quando la persona ha vissuto questa emozione, ad esempio, essendo consapevole del sbagliato che ha commesso davanti a un'altra persona e quindi inizia a provare le sensazioni che il accompagnare. Questo è l'innesco per la cosiddetta vergogna segreta, che è la vergogna di essere imbarazzato.

Quando provano questo tipo di vergogna, è comune che le persone colpite cerchino di nascondere i sintomi, perché è proprio questo che sta innescando questa seconda fase di vergogna.

4. Vergogna tossica

Nei tipi di vergogna troviamo anche una modalità molto specifica che si manifesta in condizioni davvero estreme. Si tratta di vergogna tossica, ed è una reazione subita da alcuni bambini che, purtroppo, sono stati vittime di abusi sessuali.

Queste persone di solito soffrono di una dissociazione quando si tratta di gestire questa vergogna, che la fa rimanere incapsulata fino a quando il soggetto non ha le risorse necessarie per affrontarla.

Nota che in questo tipo di vergogna, la persona che la subisce non è quella che ha commesso l'affronto, ma piuttosto il contrario. È doppiamente vittima, prima di tutto a causa degli abusi subiti e in secondo luogo a causa della colpa e della vergogna provate da loro, per le quali non aveva alcuna responsabilità.

5. Imbarazzo

L'ultimo dei tipi di vergogna della vergogna che possiamo elencare non è altro che quello della vergogna vicaria, comunemente nota come vergogna degli altri. È un modo indiretto di provare vergogna, poiché la persona che sente questa tipologia non è quella che ha commesso il reato o quella che è stata colpita, ma è spettatore di detta scena.

In questo modo, l'individuo che prova vergogna vicaria entra in empatia con la persona che prova vergogna. genuino, e quindi condivide, in una certa misura, alcuni dei sintomi di questa emozione con l'autore del reato. A volte, può anche accadere che la persona che sente la vergogna degli altri la stia vivendo in modo più intenso dell'altro soggetto.

La vergogna come stigma sociale

Abbiamo raccolto i diversi tipi di vergogna conosciuti. Ora ci fermiamo a fare una rapida analisi dell'importanza della vergogna storicamente nelle società come uno stigma, a volte con gravi ripercussioni per coloro che avere sofferto.

In tempi e luoghi diversi sono state usate le cosiddette insegne della vergogna, un badge con il quale la persona che stava vivendo questa situazione potrebbe essere identificata pubblicamente, in modo che tutti, anche se fossero ignari dell'affronto, potessero schernire detto individuo in un atto talvolta davvero crudele.

Questo marchio, che a volte potrebbe consistere in un determinato abbigliamento, un distintivo, un cappello o anche un marchio fisico, era l'indicativo per cui la persona doveva vergognarsi delle proprie azioni e sarebbe stato cacciato da loro. Di solito venivano anche ostracizzati, interrompendo ogni tipo di relazione sociale, poiché il resto delle persone non voleva essere visto interagire con una persona segnata.

In alcuni casi anche il simbolo consisteva nel privare il soggetto delle sue calzature, facendolo camminare scalzo o addirittura nudo, per espiare la sua colpa. Potresti anche fare un tatuaggio o anche un segno con il fuoco, in modo che sia segnato per tutta la vita.

Senza dubbio, questo fenomeno rappresenta una delle forme di espressione più umilianti per chi persone che stanno sperimentando alcuni dei tipi di vergogna che abbiamo conosciuto in questi anni paragrafi.

Riferimenti bibliografici:

• Broucek, F. (1991). La vergogna e il sé. Guilford Press, New York.
• Darwin, C. (1872). L'espressione delle emozioni nell'uomo e negli animali. Londra: John Murray.
• Hinshaw, S. (2006). Marchio della vergogna: stigma della malattia mentale e un'agenda per il cambiamento. Oxford: Oxford University Press.
• Kaufman, G. (1992). Vergogna: il potere della cura. Schenkman Books, Rochester.
• Tangney, J.P., Miller, R.S., Flicker, L., Barlow, D.H. (millenovecentonovantasei). La vergogna, il senso di colpa e l'imbarazzo sono emozioni distinte? Giornale di psicologia sociale personale.