Le 5 caratteristiche principali delle dipendenze senza sostanze

Sebbene la mente umana sia caratterizzata dalla sua flessibilità e capacità di adattarsi alle sfide che impone ambiente, questa facilità di regolazione del suo funzionamento in molti modi diversi significa una doppia lama bordo.

Tra le altre cose, implica che esiste anche un'ampia varietà di squilibri che possono verificarsi nella salute mentale delle persone. E ci sono anche disturbi psicologici e psichiatrici in cui a prima vista non è facile distinguere tra le scelte patologiche e semplici che una persona fa su come vuole comportarsi e vivere la propria vita.

Il caso delle dipendenze in cui non è coinvolta la droga è un esempio di quest'ultimo, e infatti è È un problema che di solito fa scattare allarmi quando è già stabilito nel comportamento del persona. In questo articolo vedremo quali sono le caratteristiche delle dipendenze non da sostanze e come vengono trattati in terapia.

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Cosa sono le dipendenze non da sostanze?

Come suggerisce il nome, dipendenze non da sostanze

sono disturbi in cui la persona sviluppa una relazione di dipendenza, ma non verso un farmaco, ma verso un tipo di modelli di comportamento che senti il ​​bisogno di ripetere più e più volte. Infatti, al di là di ciò da cui la persona si sente dipendente, le dipendenze non da sostanze non sono molto oltre alle dipendenze da droghe, comprese alcune delle più note come l'alcolismo, la dipendenza da oppiacei, eccetera.

In pratica, tendono ad essere problemi gravi che portare chi ne soffre a perdere il controllo della propria vita, compresa la gestione del tuo tempo e denaro, in grandi quantità, e in alcuni casi comportano anche un deterioramento fisico accelerato.

Vediamo in maniera più dettagliata quali sono le caratteristiche delle dipendenze senza sostanze.

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Le 5 caratteristiche più importanti delle dipendenze da non sostanze

Questi sono gli aspetti che maggiormente caratterizzano le dipendenze comportamentali.

1. La persona perde la capacità di ritardare il comportamento di dipendenza

Lentamente, la persona non è più in grado di resistere alla necessità di mettere in atto il comportamento da cui si sente dipendente. Ad esempio, il gioco d'azzardo alle slot.

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2. La persona sviluppa tolleranza

Come con la tossicodipendenza, col passare del tempo, la persona ha bisogno di essere sempre più coinvolta in comportamenti di dipendenza sperimentare la stessa intensità della sensazione di essere "sazi".

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3. Se passi molto tempo senza consumare il comportamento di dipendenza, sorge il disagio

La sindrome da astinenza fa sentire la persona molto male fino alla ricaduta, anche se questa opzione genererà più disagi a lungo termine.

4. Predispongono le persone a sviluppare altre dipendenze

Sebbene sulla carta le dipendenze non da sostanze non comportino l'uso di droghe, in pratica il fatto di sviluppare questo tipo di disturbo aumenta notevolmente il rischio di sviluppare tossicodipendenze parallele.

Ciò è dovuto al modello di cattiva gestione delle emozioni e di modulazione degli impulsi che la persona adotta, e anche al tipo di contesti aree ricreative in cui ti piace stare (ad esempio, nei luoghi in cui di solito giochi denaro, c'è molto alcol disponibile e facile accesso).

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5. La dipendenza si fonde bene con i comportamenti socialmente accettati

A differenza di quanto accade con la maggior parte delle tossicodipendenze, in cui l'uso di sostanze è visto come un segno di una possibile patologia, nella dipendenza senza sostanza, i comportamenti problematici passano inosservati, poiché non esiste l'immagine di una persona che introduce una sostanza con effetti psicoattivi nel proprio corpo.

Curare questo tipo di dipendenza

In psicoterapia le persone possono essere aiutate a sviluppare modi migliori per gestire i propri impulsi e per rilevare le bandiere rosse che indicano un alto rischio di ricaduta. Inoltre, alle persone vengono fornite informazioni su come trasformare il loro ambiente per ridurre al minimo le possibilità di ricaduta.

D'altra parte, nella terapia psicologica i pazienti sono anche supportati nel processo di scoperta e applicazione di attività incentivanti alla propria vita che sono al di fuori della dipendenza. In questo modo è più facile smettere di pensare costantemente a quei comportamenti che erano alla base della dipendenza.

D'altra parte, sebbene l'uso di droghe non sia coinvolto nella dipendenza da sostanze, la necessità di assistenza psichiatrica è solitamente indicata in combinazione con psicoterapeuta; Dalla medicina, è possibile utilizzare farmaci che aiutano a mitigare i sintomi associati all'ansia e sindrome da astinenza, sebbene sempre a seconda dei casi e sotto la supervisione di professionisti.

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