Paura delle api (apifobia): cause e sintomi

Le punture di ape possono essere dolorose e spiacevoli e a nessuno piace prenderne una. Tuttavia, alcune persone sviluppano una paura irrazionale di questi insetti, che provoca un tremendo disagio e ansia in loro presenza.

Il semplice suono di un ronzio può causare uno stato di panico e paura così intenso che la persona vuole lasciare immediatamente il luogo a causa di pensieri irrazionali. Questa paura estrema e irreale è nota come apifobia e in questo articolo approfondiremo i suoi sintomi, cause e conseguenze.

Cos'è l'apifobia?

La parola apifobia deriva dal latino, come "apis" che significa api; e dal greco "phobos" si traduce come paura. Questa fobia è anche conosciuta come melisofobia, poiché ape in greco è "melissa".

L'apifobia è un disturbo fobico e quindi un disturbo d'ansia. Il suo sintomo principale è la paura, il disagio e l'ansia estremi, che inducono la persona a cercare di evitare le api a tutti i costi. Questa fobia è solitamente correlata alla paura di altri insetti volanti come vespe o calabroni.

Molte persone sono state morse da questi insetti o hanno familiari o amici che hanno subito morsi sulla propria carne. Ma il morso di questi insetti, che può essere doloroso, non rappresenta un rischio per la salute, a meno che la persona che subisce il morso sia allergica o riceva più morsi simultanei.

L'apifobia non rappresenta necessariamente un problema serio per la persona, soprattutto in quei casi in cui non c'è quasi nessun contatto con api o vespe. Tuttavia, è necessario rivolgersi ad uno specialista nei casi in cui questi sintomi persistono e incidono sulla vita del soggetto. Ad esempio, può essere un problema serio per chi vive vicino a un bosco o il vicino possiede un alveare di api. In tali circostanze, la tua apifobia ha bisogno di cure.

cause

Come il resto delle fobie, questa condizione è solitamente direttamente associata a una precedente incidenza con le api. In altre parole, a un evento traumatico. La causa più comune è essere punti dalle api, che possono portare all'apprendimento della paura irrazionale per condizionamento classico, un tipo di apprendimento associativo che ti spieghiamo nel nostro Articolo: "Il condizionamento classico e i suoi esperimenti più importanti”

Questa fobia di solito si sviluppa durante l'infanzia, sebbene possa verificarsi anche a qualsiasi età.

Ora, ci sono altre possibili cause che non hanno a che fare con l'essere punti da un'ape o da una vespa.. Ad esempio, quando qualcuno nel nostro ambiente è stato punto. Quando ciò accade, l'apifobia può essere acquisita dal condizionamento vicario. Inoltre, sin da piccoli, ci insegnano ad avere paura e a stare lontani dalle api, questo un comportamento estremo può portare alcune persone a sviluppare convinzioni irrazionali su queste cose insetti. Anche la televisione e i film giocano un ruolo nello sviluppo di queste convinzioni.

Alcuni esperti affermano anche che siamo biologicamente predisposti a soffrire di fobie, poiché questa emozione è servita alla specie umana per sopravvivere per secoli. Ciò ha fatto sì che le fobie non rispondano ad argomenti logici, ma siano associazioni primitive e non cognitive.

Sintomi e segni

I sintomi sono comuni nei diversi tipi di fobia, ciò che varia è lo stimolo che lo provoca. Questi sintomi possono essere cognitivi, comportamentali e fisici. Si distinguono da loro:

• Paura estrema e irrazionale delle api (anche quando non sono presenti). Anche un pensiero, un'immagine o un discorso sulle api possono scatenare la paura
• Ansia, angoscia e malessere generale.
• Pensieri di morte
• Evitamento completo di luoghi in cui si trovano le api e si trovano gli alveari. Ad esempio, foreste o grotte.
• Mancanza di concentrazione
• Confusione
• Attacchi di panico accompagnati da segni come sudorazione, tremori, battito cardiaco accelerato, vertigini o svenimenti, nausea o vomito, mancanza di respiro, disturbi addominali.

Trattamento e terapia

In molti studi, la terapia psicologica ha dimostrato di funzionare particolarmente bene per il trattamento delle fobie. Nello specifico, la terapia cognitivo comportamentale, che ha lo scopo di modificare quei pensieri o quei comportamenti che causano disagio al paziente.

La maggior parte delle volte, la paura delle api è legata a credenze irrazionali, quindi cercare di sostituire questa immagine negativa delle api può essere d'aiuto. Tuttavia, le tecniche di rilassamento e di esposizione sono il trattamento per eccellenza in caso di fobie.

La terapia dell'esposizione è caratterizzata da sessioni frequenti in cui la persona affronta progressivamente lo stimolo temuto. Allo stesso modo, gli psicologi insegnano anche diverse forme di rilassamento come esercizi per il rilascio della tensione muscolare, visualizzazioni mentali e controllo del respiro. Lo psicologo può anche insegnare al paziente le tecniche di rilassamento in modo che possano utilizzarle contemporaneamente durante l'esposizione. È quella che è conosciuta come la tecnica di desensibilizzazione sistematica.

Nei casi gravi di ansia, ansiolitici e antidepressivi possono essere utilizzati per controllare i sentimenti di paura in una persona. Tuttavia, non dovrebbero mai essere somministrati senza controllo medico e senza far parte di un trattamento che includa la psicoterapia.

Altri metodi terapeutici come Consapevolezza e il Terapia dell'accettazione e dell'impegno Hanno dimostrato di essere efficaci nel trattamento delle fobie.

Nuove tecnologie applicate al trattamento delle fobie

Le nuove tecnologie hanno permesso ai pazienti di essere esposti allo stimolo fobico senza che fosse presente. Questo è possibile grazie alla realtà virtuale e alla realtà aumentata. Gli studi dimostrano che questi tipi di tecniche sono molto efficaci. Al giorno d'oggi, sono state sviluppate persino applicazioni mobili per trattare le fobie.

• Ve lo raccontiamo nel nostro articolo: "8 app per curare fobie e paure dal tuo smartphone”