Come imparare dagli errori: 9 consigli efficaci

Gli errori fanno parte della vita, nessuno è completamente al sicuro da loro. Svolgono infatti un ruolo fondamentale quando si tratta di crescita umana personale.

Se non fosse per gli errori che a volte commettiamo, non saremmo in grado di imparare da loro in modo da poterli correggere in seguito.

In questo articolo vedremo un elenco di suggerimenti su come imparare dagli errori. Cominciamo con le basi.

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Cosa sono esattamente gli errori?

Il termine errore si riferisce all'azione di aver fatto qualcosa nel modo sbagliato, o qualche azione avventata che genera momenti di disagio.

Gli errori hanno in comune che sono accidentali, involontari; cioè non potresti mai sbagliare volontariamente, sarebbe un paradosso.

L'altro aspetto comune degli errori, e il più importante, è quello dietro ciascuno di essi l'opportunità di ottenere un apprendimento prezioso è nascostaInteriorizzando il motivo per cui abbiamo sbagliato, potremo crescere come persone e nutrirci dell'errore per non commetterlo più, in futuro.

Suggerimenti su come imparare dagli errori

Passeremo ora in rassegna alcuni modi efficaci per imparare dagli errori, interiorizzando adeguatamente le esperienze.

1. Cambia la tua percezione degli errori

Una volta che inizi a vedere gli errori come opportunità e non come fallimenti, sarai in grado di imparare da loro nel miglior modo possibile. A volte basta un cambio di prospettiva per migliorare significativamente la qualità della vita.

In questo senso, la cosa più utile è puntare a trarre una lezione su cosa possiamo fare in futuro per che le cose ci vadano meglio in situazioni simili a quelle che ci sono capitate e prima delle quali abbiamo sbagliato.

2. Tieni un diario delle emozioni

Per imparare dai propri errori è necessario prendere coscienza di come reagiamo emotivamente ad essi. Per raggiungere questo obiettivo, è molto utile tenere un diario delle emozioni.

È un piccolo taccuino in cui puoi scrivere in tempo reale come ti senti e cosa pensi nei momenti in cui vivi le emozioni in modo più intenso. In questo modo imparerai le generalità che si verificano nel tuo modo di esprimere quei sentimenti e stati affettivi.

3. Non farti vincere dall'ansia

L'ansia si riflette in la paura che possiamo avere prima degli errori, cioè quando prima di iniziare un'attività la paura ci paralizza e ci impedisce di farla.

Per evitare ciò, l'ideale è capire che le cose non devono necessariamente andare male solo per il fatto di pensare che lo faranno. I pensieri non sempre determinano le azioni.

Ricorda che provare paura è naturale, non permettere che ti paralizzi, confida nelle tue capacità e svolgi le attività come le sai fare, anche se non è esente da imperfezioni.

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4. Regola il livello di auto-domanda

Questo punto si riferisce al fatto che a volte essere eccessivamente perfezionisti può portare a una visione distorta della nostra propensione a fare le cose male, e non ci permette di imparare dai nostri errori.

Quando abbiamo un atteggiamento di estremo perfezionismo, non tolleriamo errori, e come conseguenza di questo comportamento evitiamo di pensare a queste attività.

Questo è uno dei consigli per imparare dagli errori più complessi, poiché non è sempre facile smettere di sentirsi a disagio all'idea di creare qualcosa con certi difetti.

5. Impiega i nuovi apprendimenti

Usare la conoscenza che abbiamo acquisito dai nostri errori passati è un modo per imparare come possiamo migliorare, e potremmo anche continuare a imparare. È come una scala, mentre saliamo un gradino dobbiamo salire gli altri poco a poco, imparando qualcosa di nuovo ogni volta che facciamo un gradino.

6. Concentrati sul presente

Uno dei principali limiti dell'apprendimento è rimanere ancorati al passato. Dobbiamo cambiare il classico pensiero che se abbiamo commesso errori in passato, lo faremo di nuovo nel presente.

Quel pensiero deve essere sostituito da uno più adattivo. Ad esempio, l'ideale è pensare che se non abbiamo fatto bene in passato, faremo meglio questa volta, con il nuovo apprendimento che abbiamo acquisito.

7. Evita di agire avventatamente

Agire frettolosamente può portarci a commettere errori e, per il resto, ostacola il processo di apprendimento da tale errore, tenendo conto che quando agiamo in questo modo non abbiamo tempo per valutare adeguatamente i motivi che ci hanno portato a commettere l'errore.

8. Sii autocritico

Una sana autocritica è essenziale per imparare dai nostri errori. Quando usiamo l'autocritica, stiamo in qualche modo facendo una valutazione oggettiva della nostra stessa persona; delle nostre virtù e anche dei nostri punti da correggere.

9. Tieni conto delle opinioni

A volte dal punto di vista di altre persone possiamo capire in modo più adeguato quali sono gli aspetti per migliorarci. Le opinioni degli altri ci aiutano a valutare noi stessi.

Queste opinioni servono come punto di confronto tra ciò che pensiamo e ciò che gli altri pensano della nostra esperienza. L'ideale è essere tolleranti e sapere accettare che le idee che gli altri hanno su ciò che facciamo non devono essere sempre positive. In questo modo possiamo ottenere un apprendimento più completo sui nostri errori passati.

Riferimenti bibliografici:

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