Persone generose: 8 virtù portano lontano nella vita

Le persone generose sono spesso descritte come i grandi perdenti nelle società moderne. dell'Occidente, in cui prevalgono l'individualismo e la ricerca del piacere per se stessi.

Questo, che si basa su una parte di verità, è una distorsione della realtà, poiché essere generosi è ricompensato anche da una serie di benefici fisici e psicologici.

I vantaggi di essere generosi

Ed è che, contrariamente a quanto si potrebbe pensare, puro egoismo lascia anche alcuni punti ciechi attraverso i quali possono aggredire problemi e avversità: instabilità relazioni, la relativa mancanza di sistemi di supporto e una forte comunità protettiva, ecc.

Prossimo vedremo alcuni benefici di cui le persone generose sono le prime a godere.

1. Hanno una salute mentale migliore

Quando le esigenze di prendersi cura degli altri non sono molto impegnative in termini di tempo e fatica, l'altruismo è correlato con una maggiore propensione per una buona salute mentale. Dietro questo potrebbero esserci le ripercussioni psicologiche del sapersi utile agli altri bisognosi.

2. Possono sentirsi meglio con meno

A differenza delle persone egoiste, che hanno bisogno di ottenere ricompense materiali in cambio del loro sforzo per sentirsi bene, persone generose sono in grado di sentirsi bene semplicemente eseguendo compiti altruistici, che possono fare quando vogliono perché dipendono solo da loro. Essendo stati coinvolti in questi compiti, molti di loro sentirsi fisicamente più energico, con meno dolore e stress, e con una migliore immagine di sé, che colpisce tutti gli ambiti della tua vita.

3. L'affetto aiuta i giovani a crescere meglio

È noto da tempo che quei caregiver che, oltre a fornire a bambini e adolescenti Con cure formali "obbligatorie" come cibo, acqua e un posto dove dormire, è molto più probabile che si circondino di una prole che può prendersi cura di loro fino alla vecchiaia. Questo perché, con la creazione di legami di attaccamento, si manifesta anche la capacità dei giovani di prendersi cura degli altri.

4. Crea facilmente reti affidabili

L'ormone ossitocina, che è legato a comportamenti generosi e altruistici, è anche associato alla creazione di ponti di fiducia reciproca, che possono essere molto utili sviluppare progetti ambiziosi e costosi che possono essere realizzati solo se più persone sono d'accordo e collaborano per un lungo periodo di tempo tempo metereologico. Ciò significa che le persone generose saranno in qualche modo più propense a dedicare i loro sforzi per far sì che progetti con obiettivi a lungo termine raggiungano il loro obiettivo.

5. Possono diventare la parte più visibile della comunità

Le persone generose sono capaci di dare disinteressatamente per lunghi periodi se ci sono o meno premi o ricompense legate alla motivazione estrinseca. Ciò significa che sono in grado di farli percepire agli altri come generosi allo stesso tempo, piuttosto che in sequenza: ci sono momenti in cui molte persone hanno beneficiato dell'aiuto di questo tipo di profilo senza dare nulla di concreto a modificare.

In questo modo, spesso accade che i membri di una comunità, vedendo che tutti considerano che c'è qualcuno particolarmente generoso, il L'immagine pubblica di questa persona raggiunge un nuovo livello, che in molti casi è legato a un ruolo protettivo e, quindi, di autorità.

6. Sono ulteriormente allontanati dalla depressione nella vecchiaia

Le persone con più di 65 anni che si offrono volontarie per aiutare gli altri hanno meno probabilità di farlo sviluppare la depressione, grazie all'integrazione sociale che questi compiti producono. Questo è molto utile, considerando che il concetto di sé e l'immagine di sé può diminuire nella vecchiaia se la pensione è interpretata come un segno che non sei più utile a nessuno.

7. Possono concentrarsi maggiormente sui pensieri positivi

Le persone generose hanno maggiori probabilità di aiutare gli altri disinteressatamente, il cheCrea un clima di positività e un certo ottimismo. Questo li rende più esposti a situazioni in cui l'attenzione si sposta su idee ottimistiche e felici, utili per mantenere buoni livelli di benessere.

8. Propensione a una maggiore longevità?

Sebbene gli studi sulla longevità delle persone gentili devono ancora essere fatti, si è visto che la tendenza a concentrarsi su idee e comportamenti positivi basati sull'affetto aumenta la longevità ed è associata a un rafforzamento del sistema immunitario.

Riferimenti bibliografici:

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