Tipi di abilità motorie (grosse e fini) e loro caratteristiche

Grazie al sistema locomotore, gli esseri umani possono eseguire un ampio repertorio di movimenti, ordinati dal cervello, che ci permettono di relazionarci con il mondo e anche esplorarlo per conoscerlo meglio.

Con le abilità motorie si fa riferimento alla capacità del corpo di eseguire diversi movimenti e gesti, che possono essere di maggiore o minore complessità e svolgere varie funzioni.

Dal lancio di una palla, alla scrittura con una penna o semplicemente alla corsa, questi movimenti rientrano nel concetto di abilità motoria, tuttavia, rientrerebbero in diverse categorie di esso.

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Scopriremo quali sono i tipi di abilità motorie, il loro sviluppo nella vita delle persone e i movimenti che si verificano in ciascuna di esse.

Tipi di abilità motorie

Fondamentalmente le abilità motorie si dividono in due tipi, grossolane e fini, a seconda dei tipi di gruppi muscolari coinvolti nel movimento che viene eseguito.

1. Motricità lorda

Con le abilità grosso-motorie si fa riferimento a le capacità motorie di una persona che coinvolgono grandi gruppi muscolari. l'intervento di questo tipo di muscoli permette di compiere movimenti in cui tutto il corpo è attivato o di grandi dimensioni parte di un arto, come gattonare, camminare, saltare, arrampicarsi, andare in bicicletta, nuotare e altro molti altri.

Questo tipo di capacità motorie inizia a svilupparsi in tenera età, verso le prime settimane di vita del bambino. Il suo sviluppo è continuo, anche se, se non viene messo in pratica o non vengono eseguiti esercizi il cui obiettivo è migliorare questa capacità, non si perde la motricità grossolana. Tuttavia, la cosa normale è che c'è un progressivo sviluppo di queste capacità per tutta la vita, anche nell'età adulta.

La direzione in cui si perfezionano i grandi gruppi muscolari è dalla testa ai piediCioè, prima impari a muovere la testa e il collo, poi hai un maggiore controllo sul tronco e infine controlli le gambe e le braccia.

Durante i primi anni di vita, lo sviluppo di questo tipo di capacità motorie è fondamentale per acquisire la capacità di controllare la postura, l'equilibrio corporeo e l'andatura.

1.1. Controllo posturale

Sviluppare una capacità sufficiente per controllare la postura e l'equilibrio sono domande fondamentali per poter compiere azioni in cui si è in posizione eretta, come camminare o sedere.

Quando è appena nato, il bambino non è in grado di controllare la sua postura volontariamente, né è in grado di tenere la testa in corretto equilibrio. Ecco perché nelle prime settimane di vita si raccomanda che il bambino sia sdraiato.

Dopo due mesi il bambino ha già acquisito una capacità sufficiente per mantenere un certo equilibrio, riuscendo a stare seduto in posizione eretta con l'aiuto dei loro caregiver.

Con l'avvicinarsi del primo anno di vita, i bambini hanno acquisito una capacità sufficiente per essere in grado di sedersi da soli su una sedia.

1.2. Impara a camminare

In relazione al punto precedente, per poter camminare in posizione eretta devi prima avere un controllo posturale sufficiente per poter stare in piedi.

Inoltre, richiederà forza nelle gambe, che avrà acquisito dopo diversi mesi strisciando e appoggiandovi parte del peso del tronco, con l'aiuto delle braccia.

È intorno al primo anno di vita che i bambini sono in grado di camminare, tuttavia, secondo il ricerche effettuate in questo campo, si è visto che le vie neurali sono già possedute prima della nascita per questo.

Un dato che darebbe forza a questo è che se un bambino di due mesi viene messo in posizione eretta ma tenuto da qualcuno, il bambino alternerà le gambe come se stesse camminando.

Indipendentemente da quanto innata possa essere questa capacità, è molto importante che il bambino veda gli altri, sia della sua età che più grandi, camminare per sviluppare questa capacità.

L'aumento e la diminuzione delle capacità lorde

Sebbene i cambiamenti che si verificano durante i primi anni di vita siano significativi, le abilità lorde migliorano anche durante il periodo di 7-12 anni. A questa età, che sarà presto un adolescente, migliora la sua capacità di correre, schivare, saltare la corda e altre attività legate al campo dello sport.

Ecco perché è abbastanza noto svolgere attività sportiva durante l'adolescenza, in coincidenza con il momento in cui le persone notano una migliore destrezza in termini di capacità locomotiva significa.

Tuttavia, poiché tutto ciò che sale deve scendere, dopo alcuni anni, soprattutto intorno ai 30, inizia a verificarsi un calo delle capacità grosso-motorie. Di conseguenza, le persone di età superiore a questa età vedono i loro movimenti diventare più lenti e più difficili da eseguire. Per evitare che questo declino motorio si manifesti precocemente e rapidamente, è consigliabile svolgere attività fisica a qualsiasi età e con frequenza.

2. Bel motore

Per quanto riguarda le capacità motorie fini, a differenza della sua controparte, sono coinvolti piccoli gruppi muscolari, che si trovano principalmente nelle mani, in particolare i polsi e le dita. Questa capacità è notevole nella specie umana, poiché ha un alto controllo dei movimenti delle dita delle mani, permettendo di afferrare oggetti, scrivere, suonare il pianoforte o fare gesti.

Le abilità fini si sviluppano durante tutta la vita dell'intero individuo, essendo in grado di migliorare e apprendere nuovi movimenti praticamente a qualsiasi età della persona, purché non vi siano lesioni fisiche o di livello cerebrale.

Tuttavia, specialmente nell'infanzia, ci sono cambiamenti significativi nello sviluppo di questi capacità, che vanno di pari passo con il miglioramento di alcune competenze promosse dal sistema educativo.

2.1. Primi mesi di vita

I primi movimenti fini che si possono osservare in un bambino sono i riflessi, che si manifestano dal momento in cui nascono. Tuttavia, nel giro di poche settimane, molti di questi scompaiono.

A otto settimane, il bambino è in grado di fare alcuni movimenti con le dita, riuscendo ad afferrare, anche se goffamente, le cose.

Tra i due ei cinque mesi il bambino è già in grado di coordinare lo sguardo con il movimento delle proprie mani, punto decisivo nella sua capacità di esplorare il mondo esterno.

Tra i sette e i dodici mesi si verifica il punto più notevole della motricità fine del bambino, con un miglioramento della capacità di afferrare oggetti, puntare con il dito indice, passare oggetti da una mano all'altra e, cosa molto importante anche, fare un morsetto con mano.

Quando il bambino ha un anno, ha una capacità abbastanza fine per maneggiare oggetti volontariamente e con maggiore sicurezza.

Grazie a questo, puoi prendere gli oggetti che desideri e quindi esplorarli per conoscerli meglio, imparando sia fisicamente che attraverso stimoli. Quindi, impara aspetti come dimensioni, peso e forma.

2.2. scuola materna

Questa fase includerebbe tra i due ei cinque anni di età. A queste età il bambino è in grado di chiudere e aprire la mano facendo diverse combinazioni con le dita.

Così, il bambino può imparare a usare le forbici, dipingere con le matite, abbottonarsi la camicia e raccogliere oggetti in modo più accurato.

Oltre a questo, imparano a conoscere l'ambiente in cui si trovano e gli stimoli che ne ricevono, coordinando efficacemente i loro movimenti per andare in esplorazione.

23. Stage scolastico

Tra i cinque ei sette anni, le capacità motorie fini sono già notevolmente sviluppate, anche se possono sempre essere migliorate. Braccia e gambe sono sincronizzate meglio.

È a queste età che i bambini imparano a scrivere e leggere. I primi saggi di scrittura, anche se goffi, ne sono la dimostrazione, mentre la lettura è caratterizzata dall'uso delle dita per dirigere lo sguardo sulla riga che devono leggere.

Riferimenti bibliografici:

• Guthrie, E.R. (1957).. "La psicologia dell'apprendimento". Harper et Brothers, New York (ed.)
• Passero, W.A. (1 luglio 1983). "L'efficienza delle prestazioni qualificate". Giornale del comportamento motorio. 15 (3): 237–261