Come promuovere una buona autostima infantile nei bambini? 5 consigli

L'autostima dei bambini è uno degli aspetti psicologici più importanti per favorire il corretto sviluppo psicologico di un bambino. A seconda che sia troppo basso o meno, potrai proporre sfide che ti permetteranno di sfruttare il tuo potenziale, potrai fare nuove amicizie facilmente, ti prenderai più cura di te stesso, ecc.

Inoltre, l'autostima è un aspetto modificabile a seconda delle strategie di gestione emotiva applicate quotidianamente, e anche a seconda del tipo di esperienze a cui si è esposti. Nel bene e nel male, Ciò implica che ciò che facciamo influenza il modo in cui valutiamo noi stessi, e questo vale anche per la fase dell'infanzia. Vediamo come trarne vantaggio quando si allevano ed educano i più piccoli.

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Suggerimenti per promuovere un buon livello di autostima del bambino

Ogni ragazzo e ragazza merita un trattamento personalizzato adatto alle proprie esigenze, ma è anche vero che ce ne sono strategie e tecniche che nella maggior parte dei casi sono utili per promuovere un bene stima. Di seguito troverai diversi suggerimenti che possono guidarti in questo senso.

1. Aiutalo a riconoscere le sue emozioni

Saper identificare correttamente le proprie emozioni e sentimenti è molto importante mantenere una buona autostima, soprattutto durante l'infanzia, poiché in questa fase della vita la mancanza di esperienza può portare a commettere errori molto significativi.

Ad esempio, molti bambini possono confondere l'ansia con i sentimenti di inferiorità o la paura con il senso di colpa.

In questo senso, è bene dialogare con loro di tanto in tanto in modo che esprimano ciò che sentono; Da ciò, si può dare loro la possibilità di riflettere quando si confrontano tra loro questi stati emotivi: entrambi nel suo aspetto soggettivo come nel tipo di azioni che ti fanno venir voglia di fare quando vivi questi fenomeni psicologico.

2. Insegnagli a migliorarsi confrontandosi con i suoi successi passati, non con gli altri

Per migliorare il tuo sviluppo psicologico, è importante che i principali incentivi e fonti di motivazione abbiano a che fare con l'auto-miglioramento, non con l'eguagliare o superare gli altri in tutti gli aspetti della vita. In questo modo, il riferimento dei tuoi progressi sarà in ogni momento molto più chiaro e inoltre non dipenderà da valutazioni soggettive inclini a essere afflitto da ansia e insicurezze.

Ad esempio, un bambino che guarda ai suoi risultati accademici presenti e passati avrà una nozione molto più forte dei suoi progressi rispetto a un bambino che guarda sempre nel grado degli altri, perché avrai sempre la possibilità di stare male per non aver superato qualcuno a livello di classe, corso, quartiere...

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3. Proponi progetti

È bello provarlo hobby e compiti che ti danno esperienze soddisfacenti e ti danno l'opportunità di imparare. Ad esempio: imparare a suonare uno strumento semplice, a fare mestieri, a praticare uno sport... Sempre e quando ti interessa e non è un'imposizione, questo ti permetterà di toccare con mano la tua capacità di apprendimento.

Tuttavia, non va dimenticato che i bambini non possono limitarsi ad essere macchine costanti di apprendimento e formazione formale: hanno anche bisogno di avere le loro ore di svago "improvvisate" per riposare e socializzare in un contesto rilassato.

4. Riconosci i loro progressi

Può sembrare un gioco da ragazzi, ma in pratica molti genitori danno molta più enfasi ai rimproveri e alle punizioni che alle lodi quando i figli guadagnano meriti. Cosa c'è di più Questo dovrebbe essere fatto non solo rivolgendo questi complimenti al bambino, ma anche parlando con gli altri in loro presenza.

5. Incoraggia le tue abitudini di cura di te stesso

Una buona igiene e uno stile di vita sano (all'interno delle tue possibilità e del tuo livello di sviluppo fisico) sono molto importanti affinché la tua immagine di te stesso non ne risenta. Ad esempio, qualcosa di semplice come il prurito regolare per non aver fatto la doccia per troppo tempo ha un effetto significativo sull'autostima, e lo stesso vale per la mancanza di sonno. Quest'ultimo, inoltre, ha un effetto molto dannoso sulla salute mentale in generale, il che facilita appare non solo una bassa autostima, ma anche ansia, difficoltà di concentrazione e maggiori disturbi psicologico.