Psicologa Ana Lopez Roman (Granada)

Ti aiuto a gestire la tua ansia alla radice cambiando i modelli di pensiero. Prenota una sessione con me dove identificheremo molto chiaramente quali sono i 3 punti che sono limitandoci e allontanandoci dalla vita che desideri e da lì svilupperemo insieme un piano d'azione per superarli ostacoli. Se creiamo una buona squadra e posso aiutarti nel tuo processo di trasformazione, ci concentreremo su: lavorare in modo integrale corpo, mente e spirito al fine di creare quella coerenza ed equilibrio in la tua vita. Lavora sui diversi aspetti della tua vita che sicuramente aumentano la tua ansia, identificheremo insieme in quali aspetti che non ti piacciono e come migliorarli fissando obiettivi progressivamente e incorporando abitudini sano. Lavora per gestire, non identificare e accettare i pensieri e sentirti a tuo agio con le sensazioni corporee senza evitarle. Metteremo in discussione quelle convinzioni limitanti che non ti consentono di avanzare nella tua quotidianità per vivere la tua vita nel modo più autentico per il tuo essere. Mi piacerebbe guidarti e supportarti nel tuo processo di trasformazione.

Coach per l'ansia e la gestione emotiva. Coach nutrizionale. EFT (tecnica di rilascio emotivo) o tapping. In continua formazione attraverso libri, corsi e la propria esperienza sul campo.

Ho una missione molto importante per aiutare quante più persone possibile a gestire la loro ansia alla radice perché anche io l'ho attraversata e l'ho anche superata. Nelle nostre sessioni avrai tutta la mia attenzione, empatia e un feedback totalmente onesto. Perché conosco la sfida di vivere quotidianamente con l'ansia, quanto possa essere scomoda e limitante; Ho deciso di allenarmi professionalmente come Coach, con tecniche EFT e mindfulness che sono state molto efficaci per i miei clienti.