Sovracompensazione: cos'è e come influenza la mente secondo Alfred Adler

Il termine "sovracompensazione" è stato ampiamente studiato dal medico e psicoterapeuta viennese Alfred Adler, ampiamente noto per essere stato il fondatore della scuola di psicologia individuale, oltre che per aver contribuito a Sigmund Freud.

La sovracompensazione in psicologia è l'esagerazione o l'esaltazione di una certa capacità che una persona possiede con l'obiettivo di nascondere o coprire un'altra caratteristica o capacità che considerano inferiore rispetto ad altre persone, questa percezione di sé può essere reale o immaginario. Nella teoria di Adler, la sovracompensazione è strettamente correlata al complesso di inferiorità.

In questo articolo vedremo più nel dettaglio in cosa consistono il concetto di sovracompensazione e il complesso di inferiorità.

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Che cos'è la sovracompensazione?

Anche se il concetto di sovracompensazione era già stato utilizzato da Sigmund Freud, Fu Alfred Adler, il fondatore della scuola di psicologia individuale, che introdusse questo termine nella sua teoria in relazione a sentimenti di inferiorità subiti da alcune persone, grazie ai quali questo concetto è stato preso in maggiore considerazione nel campo della psicologia.

Ed è che uno dei fondamenti della teoria della psicologia individuale di Adler è la convinzione che una delle principali motivazioni della psiche delle persone sia quella tendenza a cercando di compensare le proprie caratteristiche fisiche che le persone considerano "inferiori" a quelle degli altri.

In altre parole, la sovracompensazione è la tendenza a cercare di esagerare una serie di capacità che una persona possiede per coprire o compensare altre capacità. o le proprie caratteristiche che considerano inferiori a quelle di altre persone, e queste possono essere reali o addirittura immaginarie, frutto di un'esagerazione creata nella loro immaginazione.

Nel processo di sovracompensazione, può anche capitare che una persona abbia qualsiasi tipo di menomazione fisica o cognitiva e provi correggerlo in modo eccessivo e anche esagerato.

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Sovracompensazione e complesso di inferiorità in psicologia

Il complesso di inferiorità è costituito da una serie di atteggiamenti, rappresentazioni mentali e comportamenti legati a un sentimento di inferiorità rispetto alle altre persone. Si potrebbe dire che il complesso di inferiorità è un sentimento personale di disadattamento.

Adler nella sua teoria della psicologia individuale ha usato questo costrutto per dare un significato centrale a quella forma di autopercezione che alcuni hanno persone, relazionando qualche attitudine o caratteristica fisica, che ritenevano inferiore rispetto alla funzionalità che ritengono debba avere (pag. Ad esempio, una persona ha un complesso alle braccia perché pensa che siano "troppo magre" e che non gli permetteranno di sollevare oggetti pesanti e potrebbe persino sottovalutare la propria forza).

Quindi, nella sua teoria si riferiva al fatto che le persone cercavano di compensare eccessivamente quella caratteristica fisica che causa loro il complesso o il sentimento di inferiorità (p. Ad esempio, per “compensare” quel complesso che ha con le braccia, di solito indossa sempre magliette a maniche lunghe).

Adller era particolarmente interessato allo studio del complesso di inferiorità e degli effetti negativi e positivi di autostima durante il tempo in cui hai lavorato con bambini che avevano qualche tipo di disabilità fisica, in cui ha osservato notevoli differenze nella capacità di successo dei suoi pazienti, ed è che alcuni di loro ottengono grandi successi nello sport, vedendo in loro una grande motivazione per superare giorno dopo giorno le proprie capacità. Allo stesso tempo, altri pazienti erano avviliti dalla loro disabilità e non avevano alcuna motivazione per cercare di progredire. Pertanto, Adeler capì che queste differenze erano dovute all'autostima di ciascuno di loro,

In psicoanalisi esistono manuali sull'argomento che spiegano che il complesso di inferiorità è stato caratterizzato da una lotta per raggiungere determinati obiettivi irrealistici o irraggiungibili, causando così insicurezze e complessi nel persona.

Freud riteneva che il complesso di inferiorità fosse un sintomo da analizzare nelle sedute di psicoterapia in riferimento alla possibilità che ci fossero due tipi di cause per questo complesso: reale o immaginario. Allo stesso modo, Freud ha fatto riferimento al complesso di inferiorità, indipendentemente dal fatto che la sua causa sia reale o immaginaria, come una serie di pensieri su di te che potrebbero scatenare sensi di colpa o addirittura depressione, essendo comunque una valutazione negativa di sé.

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Psicologia individuale di Alfred Adler

Per comprendere meglio la sovracompensazione, è conveniente comprendere meglio la teoria della psicologia individuale di Adler, che nel suo approccio psicologico enfatizza lo studio e la comprensione delle persone le persone, con tutte le loro caratteristiche, come un insieme che è a contatto con l'ambiente in cui vivono, poiché Adler concepisce l'essere umano come un essere unitario che è fissato nel suo ambiente. Questo è è influenzato da ciò che accade nella comunità in cui vivi. Freud, invece, dava meno importanza al contesto ambientale e si concentrava maggiormente sulla vita intrapsichica delle persone.

A sua volta, Adler vede l'essere umano come un'entità che ha a cuore il suo futuro, e non tanto nel suo passato, come faceva Freud, che lo guida con il suo stesso istinto a miglioramento, che mantiene le persone motivate ad iniziare una serie di attività che consentono il raggiungimento di obiettivi che sono stati precedentemente proposto.

Pertanto, ci sono due idee fondamentali nella teoria di Adler: il desiderio di superiorità e il senso di comunità del popolo.

Questo senso di comunità è dato dal fatto che le persone sono esseri sociali che hanno bisogno di relazioni e unità con altre persone per la loro sopravvivenza. D'altra parte, il desiderio di superiorità è quella motivazione che le persone hanno per migliorare per tutta la vita ed è anche legato al senso di perfezionismo. Allora questo desiderio di superiorità e di perfezionismo si producono nel contesto sociale, poiché per natura gli esseri umani tendono ad essere competitivi ea confrontarsi con gli altri.

Allo stesso tempo, questo desiderio di superiorità e perfezionismo è spesso innescato dai tentativi delle persone di compensare un sentimento di inferiorità, da percepire una sorta di propria debolezza o punto debole rispetto a quello di altre persone intorno a noi, e questo potrebbe essere visto come un modo di sovracompensazione. Secondo Adler, tutte le persone soffrono quella sensazione di inferiorità ad un certo punto della loro vita e in una certa misura, quindi cercano in qualche modo di compensare.

Adler ritiene che questo sentimento di inferiorità possa essere molto pronunciato e causare grande disagio in chi ne soffre problemi complicati durante tutta la loro infanzia che li fanno sentire insicuri o anche in chi soffre di una limitazione fisica di qualsiasi tipo. L'importanza che anche Alfred attribuiva a l'impatto delle esperienze dell'infanzia in età adulta deriva dall'influenza che Freud ha avuto su di lui, e anche Adler riteneva che certi complicati eventi dell'infanzia potessero condizionare il resto della vita.

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La sua relazione con gli stili di vita delle persone

Secondo la teoria della psicologia individuale di Adler, tutti gli esseri umani vivono spinti da un impulso a migliorare, quello che lui chiama uno stile di vita, che può essere inteso come tutte le scelte e tutti gli atti che una persona compie facendo per tutta la vita in modo che ci sia una sovracompensazione dei sentimenti di inferiorità che il persona.

Quindi le persone, secondo Adler, spesso conducono uno stile di vita che dia significato alle proprie convinzioni e allo stesso tempo gli permetta di progredire verso i propri obiettivi.

Qui vediamo di nuovo la premessa di Adler che le persone funzionano come un tutto che cercare di realizzare un futuro promettente e di superare la situazione attuale in cui vivono, in modo che ci sia una costante migliore in aree diverse rispetto a ciascuna persona considerano importante e servono anche come sovracompensazione per qualche sensazione di inferiorità.

La teoria dello stile di vita di Adler ha tre concetti centrali:

• Finalismo fittizio: le persone sono finaliste poiché cercano sempre di raggiungere obiettivi.

• Sé ideale: è costituito dall'insieme di obiettivi per il futuro che ogni persona ha.

• Sé creativo: parte della personalità che dà un senso al passato, corregge gli errori e li usa per cercare un futuro migliore.

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Esempio di sovracompensazione

Nell'infanzia e nell'adolescenza il confronto con le altre persone è molto comune, allo stesso tempo che le persone tendono ad essere più insicure in queste fasi della loro vita a causa della mancanza di maturità, tra gli altri fattori, allo stesso tempo che il suo concetto di sé e la sua personalità.

Quando un bambino si sente inferiore, avendo la percezione di essere circondato da altri bambini più intelligenti e più forti, questa inferiorità ti motiva a fare determinate cose per migliorare te stesso e raggiungere obiettivi specifici, che potrebbero essere un modo per sovracompensazione.

Va tenuto presente che se questo bambino ha un equilibrio psicologico, raggiungere il successo potrebbe essere utile e consolidare la fiducia in se stesso, Mentre se non hai un equilibrio mentale, raggiungere il successo non allevia i tuoi sentimenti di inferiorità, quindi potresti sviluppare un complesso di inferiorità.