Parliamo un po' di creatività

Quando sentiamo parlare di creatività, generalmente lo associamo ad artisti oa quelle persone che sono abili nella pittura, nella realizzazione di sculture o in qualche tipo di disegno grafico. Tuttavia, la creatività è un dono che tutti gli esseri umani possiedono.

Oltre ad essere un atteggiamento verso la vita e una funzione della cervello, si nutre di immaginazione, conoscenza, esperienze ed emozioni.

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Quali elementi contiene la creatività?

La creatività può essere intesa come un certo modo di comportarsi di fronte ai problemi. Inoltre, autori come J. P. Guilford lo propone La creatività che possiede l'essere umano può essere misurata in quattro fattori:

• La fluidità
• Flessibilità
• L'originalità
• L'elaborazione

Questo ricercatore solleva anche la possibilità di sviluppo pensiero divergente o convergente. Definisce il pensiero convergente come la funzione di dare una risposta unica a un determinato problema o situazione; mentre il pensiero divergente è definito come la funzione di guardare da prospettive diverse con la facilità di cercare più di una risposta a una domanda. problema o una sfida, e attraverso i quali la persona può fare affidamento su alternative per lanciarsi in percorsi inaspettati fino a trovare il possibile soluzioni.

Pertanto, la creatività consiste nel dare origine a nuove connessioni nel cervello; con la nostra capacità di associare contenuto e flusso mentale, avere un pensiero flessibile e originale per realizzare questo processo creativo.

Quando ci troviamo in un ambiente o in un luogo che ci fa sentire a nostro agio, calmi e rilassati, questo processo creativo può essere sperimentato per vedere opportunità o diverse alternative per una situazione specifica.

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Cosa limita lo sviluppo della creatività?

Ciò che ostacola i processi creativi sono i divieti, le critiche dannose o i giudizi di valore che la persona riceve su qualche espressione che esegue o azione. Oltretutto:

• La fatica
• Fatica
• L'ansia

Questi fattori sono i principali bloccanti della creatività e quando vengono attivati ​​lo fanno a causa di pensieri negativi, paure, insicurezze, mancanza di autostima e altre forme di disagio che ci accompagnano quotidianamente e ci impediscono di esprimerci in modo creativo.

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Fattori che consentono lo sviluppo della creatività

Ma non dobbiamo ignorare il fatto che in ogni persona c'è un innato potenziale creativo in attesa di essere espresso e sviluppato. Questo potenziale a volte non viene scoperto dalla persona, perché dubita delle sue capacità, si sente insicuro o è cresciuto in un ambiente ambiente sfavorevole in cui non si sente sicuro di esprimersi e rimane la sua motivazione ad attivare la creatività annullato.

Questi sono i fattori principali che valorizzare il nostro lato creativo:

• Sentiti in uno stato rilassato e sicuro.
• Trovarsi in uno spazio che dia sicurezza per potersi esprimere con rispetto e libertà.
• Prova l'emozione della motivazione e della fiducia.

Questi fattori sono favorevoli al nostro cervello in grado di stabilire nuove connessioni tra le idee, per essere in grado di concentrarsi e focalizzare il attenzione alle alternative che la mente riesce a sviluppare come idee, e di vedere diverse alternative data una situazione che richiede la nostra intervento.

Secondo la ricerca in questo campo, è stato possibile scoprire come sbloccare pensieri ed emozioni per avere un pensiero creativo. Prima di tutto, dobbiamo essere rilassati e calmi, ben idratati e riposati, per poterlo fare annullare i blocchi cognitivi.

Aiuta ad allungarsi, alzarsi dalla sedia e muoversi; Queste azioni basilari e semplici ci aiutano a creare stati con il nostro corpo di benessere fisico che ci permettono di riprenderci dai fattori che ci limitano e bloccano la creatività. E se li accompagniamo con piccoli momenti di chiusura degli occhi e respiro profondo e si parte eseguendo queste routine prima di iniziare o continuare le nostre attività, miglioreremo molto in questo aspetto.

Le emozioni del benessere producono idee migliori e una personalità creativa, originale e innovativa. Attualmente, fortunatamente, esistono già molte tecniche per la creatività, è solo avere l'interesse di avvicinarsi a loro e provare quale permette a ciascuno di generare questo processo creativo.

Una volta che uno li trova e li scopre, ogni persona può farli nel loro quotidiano come preparazione per ogni attività che gli sta costando.