Paralisi da analisi: cos'è e come superarla

La nostra giornata è completamente attraversata da una moltitudine di decisioni. Alcuni di essi sono anche piuttosto importanti: decidere quale auto acquistare, scegliere a quale corso iscriversi, confessare qualcosa a qualcuno o meno, ecc. Trovarsi in una situazione di dover prendere una decisione rilevante può essere un fonte di ansia, e non sempre siamo in grado di gestire questo tipo di emozioni.

Molte volte, invece di agire ed esporci alle conseguenze negative dell'errore, rimaniamo ancorati al punto di immaginare i possibili scenari che accadrà quando ci comporteremo in un modo o nell'altro. Questo stato psicologico descrive molto bene un concetto emerso all'interno della teoria della decisione: il paralisi da analisi.

Quale è paralisi da analisi?

Definita molto più in alto, la paralisi dell'analisi È un errore decisionale che si verifica quando una persona o un computer viene immobilizzato nella fase di analisi preliminare del problema e un piano d'azione concreto non viene mai attuato.

Portandolo ulteriormente nel campo di psicologia, la paralisi da analisi può essere definita come la situazione in cui qualcuno è immerso immaginando possibili opzioni ma non ne usa mai nessuna e non si concretizza nessun piano.

Andiamo al concreto

Hai mai pensato di scrivere un romanzo, un film o una serie? Ti sei fermato a pensare ai personaggi e alle situazioni che potrebbero presentarsi in esso?

È possibile che tu abbia pensato molto alla trama e agli elementi che potrebbero apparire in quest'opera di finzione, ed è anche molto probabile che il la grande quantità di possibilità che si aprono prima di te è sembrata così travolgente che non hai nemmeno scritto più di qualche prima pagina schematico. Questo scenario è un esempio di paralisi dell'analisi, perché L'analisi precedente, lungi dal diventare un mezzo per un fine, diventa un ostacolo difficile da superare E, non importa quanto ti aiuti a essere coinvolto in un piano o in un progetto, non arriva mai a buon fine.

Naturalmente, la paralisi dell'analisi non deve essere limitata ai casi in cui si desidera produrre qualcosa di materiale. Può anche apparire nella tua relazione con altre persone. Ecco un esempio fittizio che probabilmente ti sembrerà familiare:

Come la prenderai se te lo dico così? No, è meglio che lo dica in un altro modo... oppure no, meglio così. Anche se questo avrebbe il problema che... Questa costante riflessione su cosa fare e sulle conseguenze delle azioni può significare che non sappiamo decidere su nessuna delle opzioni, portandoci verso una dinamica di inazione.

Costo opportunità e problemi del mondo reale

Naturalmente, la paralisi dell'analisi non sarebbe un problema se l'analisi delle possibili situazioni e l'anticipazione dei problemi che potrebbero sorgere non richiedessero tempo e fatica. Tuttavia, nel mondo reale, pensare troppo può far sì che le cose non accadano mai.

Il utilità-prezzo è ciò che rende la paralisi dell'analisi un problema, ed è per questo che dovremmo intraprendere la fase di analisi delle possibili decisioni in base alla loro praticità. Fermarsi ad analizzare qualcosa per troppo tempo ci priva non solo di altre esperienze, ma anche di un apprendimento basato sull'esperienza, provare e fallire. Analizzare cosa c'è e cosa può succedere è utile perché serve per agire di conseguenza, non perché il semplice fatto ricreare noi stessi in qualunque cosa ci venga in mente durante questa fase ci fornirà una sorta di beneficio Materiale.

Va inoltre tenuto presente che ci sono casi in cui la paralisi da analisi è solo apparente. Chi si diverte a immaginare possibili romanzi potrebbe non avere la vera intenzione di scrivere nulla: basta esercitarsi ginnastica mentale. Allo stesso modo, immaginare le cose o anche fare progetti in modo sistematico può essere stimolante. da solo, purché questi pensieri non abbiano nulla a che fare con una situazione reale che richiede risposta. Imparare a distinguere tra i due tipi di situazioni può richiedere un po' di pratica, ma passare del tempo a guardare queste cose può tradursi in benefici reali.