I 9 muscoli del braccio (classificati e spiegati)

Quello che comunemente chiamiamo braccio è in realtà l'intero arto superiore, composto da braccio e avambraccio anatomicamente precisi.

I muscoli delle braccia e degli avambracci ci permettono di compiere azioni quotidiane come scrivere, sollevare un oggetto, indicare, sostenere un peso e molto altro. Le nostre estremità superiori sono capaci di molti movimenti senza i quali la vita umana sarebbe molto diversa.

Qui vedremo come sono i muscoli del braccio e dell'avambraccio, tutti coinvolti nelle attività manuali della nostra quotidianità, e poi li scopriremo.

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I muscoli del braccio e dell'avambraccio

I muscoli del braccio e dell'avambraccio possono essere classificati secondo criteri diversi. In questo articolo spiegheremo i muscoli dell'arto superiore in base alla loro posizione ma, anche, è normale trovarli differenziati a seconda che siano corti o lunghi, il che permette ai muscoli di avere l'uno o l'altro movimento.

Ma prima di entrare nei dettagli su cosa sono i muscoli del braccio, dobbiamo prima capire che quello che comunemente chiamiamo braccio non è anatomicamente corretto.

Il braccio nel suo senso popolare corrisponde all'arto superiore umano in senso anatomico, perché terminologicamente parlando correttamente il braccio è solo una parte dei nostri arti superiori. Quindi possiamo dire che gli arti superiori umani possono essere divisi in due:

• Braccio: regione che si estende dalla clavicola al gomito.
• Avambraccio: regione che si estende dal gomito al polso.

All'interno di queste due regioni anatomiche possiamo a nostra volta differenziare altre due parti:

Aspetto anteriore del braccio e dell'avambraccio

La faccia anteriore del braccio e dell'avambraccio è quella che si trova sul lato palmo della mano. Per vedere la parte anteriore delle tue estremità superiori, devi solo avvicinare le braccia al tronco, con i palmi delle mani rivolti verso l'alto. Facendo questo semplice esercizio guarderai la parte anteriore delle braccia e degli avambracci.

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Aspetto posteriore del braccio e dell'avambraccio

La parte posteriore del braccio e dell'avambraccio è la parte che si trova sul lato del dorso della mano. Per vedere la parte posteriore degli arti, posiziona semplicemente le braccia come prima, solo con i palmi rivolti verso il basso.

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Tipi di muscoli delle braccia

Nel braccio stesso possiamo trovare due gruppi di muscoli: i muscoli della faccia anteriore e i muscoli della faccia posteriore.. I muscoli della faccia anteriore sono responsabili dei movimenti di flessione, mentre quelli della faccia posteriore sono responsabili della contrazione (muscoli contraenti). Questi gruppi muscolari sono chiamati antagonisti o antagonisti tra loro perché, quando un muscolo anteriore si flette, il muscolo posteriore si contrae.

1. Muscoli anteriori del braccio

I principali muscoli anteriori del braccio sono i seguenti.

1. 1. bicipite brachiale

Il bicipite brachiale è un muscolo che va dalla clavicola al gomito, nel solco intertubercolare dell'omero. Le sue funzioni principali sono la rotazione dell'avambraccio e la flessione dell'avambraccio sul gomito. Il bicipite brachiale è un muscolo molto voluminoso che, quando contratto, può essere facilmente visto. Consiste di due parti o "teste" (ecco perché si chiama bicipite): il capo corto del bicipite e il capo lungo del bicipite.

1.2. brachiale

questo muscolo è più profondo del bicipite brachiale ed è più piccolo. La sua forma è ampia e appiattita. Il brachiale è il principale muscolo flessore dell'avambraccio sul braccio.

1.3. coracobrachiale

Il coracobrachiale è un muscolo spesso e prismatico che occupa lo spazio dalla scapola al bicipite passando attraverso la breve porzione del bicipite brachiale. questo muscolo è specializzato più nei movimenti rapidi che nella generazione di forza, qualcosa di cui si occupa il bicipite, molto più voluminoso. La funzione principale del coracobrachiale è quella di alzare il braccio mantenendo la spalla bassa, bilanciando il movimento del braccio e ripristinando la posizione anatomica.

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2. Muscoli posteriori del braccio

Per quanto riguarda i muscoli dorsali del braccio, i due principali sono i seguenti:

2.1. Tricipite brachiale

Questo muscolo occupa la maggior parte della regione posteriore del braccio.. Come suggerisce il nome, il tricipite è composto da tre parti o "teste": capo lungo e vasto interno ed esterno. La funzione principale di questo movimento è antagonista a quella del bicipite, essendo in questo caso responsabile dell'estensione dell'avambraccio sopra il gomito.

2.2. muscolo anconeo

Il muscolo anconeo è piccolo e di forma triangolare, e contatti dalla sua estremità prossimale con il tricipite e il gomito. Cooperare con il tricipite brachiale durante l'estensione dell'avambraccio sopra il gomito.

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3. Muscoli dell'avambraccio

I muscoli che si trovano nell'avambraccio possono essere classificati nei seguenti tre gruppi.

• Flessori delle dita: sulla parte anteriore dell'avambraccio.
• Estensori delle dita: sul retro dell'avambraccio.
• Supinatori o rotatori esterni dell'avambraccio: sul margine radiale, verso il pollice.

3.1. Muscoli della parte anteriore dell'avambraccio

Il elenco dei muscoli dell'avambraccio è il seguente.

• muscolo pronatore rotondo
• Muscolo pronatore quadrato
• Muscolo flessore radiale del carpo
• Muscolo palmare lungo
• Muscolo flessore ulnare del carpo
• Muscolo flessore superficiale delle dita
• Muscolo flessore profondo delle dita
• Muscolo flessore lungo del pollice

Tra questi possiamo evidenziare quanto segue.

3.1.1. Muscolo flessore profondo delle dita

Il muscolo flessore profondo delle dita, insieme al flessore comune superficiale delle dita della mano, permette di flettere le ditatranne il pollice. Questo muscolo è associato ad un lungo tendine che scorre lungo l'avambraccio e attraversa il tunnel carpale per inserirsi sul lato palmare delle falangi delle dita.

3.1.2. Muscolo flessore superficiale delle dita

Il muscolo flessore superficiale delle dita, insieme a quello anteriore, permette di flettere le dita, in particolare la flessione della falange media sulla falange prossimale e la mano sull'avambraccio.

3.2. Muscoli della parte posteriore dell'avambraccio

L'elenco dei muscoli nella parte posteriore dell'avambraccio è il seguente:

• Muscolo estensore delle dita
• Muscolo estensore ulnare del carpo o muscolo ulnare posteriore
• Muscolo abduttore lungo del pollice
• Muscolo estensore breve del pollice
• Muscolo estensore lungo del pollice
• Muscolo indice estensore
• Muscolo palmare corto o muscolo palmare cutaneo

Di tutti questi muscoli il più notevole è il muscolo estensore delle dita.

Il muscolo estensore delle dita percorre tutto l'avambraccio, andando dal gomito alla parte dorsale del polso dove è associato a quattro tendini, passando attraverso di essi alle dita due (indice), tre (medio o medio), quattro (anulare) e cinque (mignolo) della mano, tutte tranne il pollice. Questo muscolo è responsabile dell'estensione del polso e della falange prossimale delle dita, sebbene sia anche leggermente coinvolto nell'estensione del braccio.

3.3. Muscoli laterali dell'avambraccio

Infine, è il momento di parlare dei muscoli laterali dell'avambraccio. Tra questi troviamo:

• Muscolo supinatore corto
• Primo radiale o radiale lungo
• Secondo radiale o radiale corto
• Muscolo supinatore lungo

Il muscolo più notevole in questa regione è il muscolo supinatore lungo..

Questo si trova sulla parte esterna superiore dell'avambraccio, vicino al gomito. Questo muscolo aiuta a ruotare l'avambraccio sia esternamente che internamente. A seconda della disposizione del gomito, possono essere eseguiti diversi movimenti, il che conferisce una grande varietà di movimenti all'avambraccio.