Amore vuoto: cos'è, caratteristiche e come identificarlo in una relazione

Le relazioni amorose possono essere di molti tipi. Ci sono con passione, intimità e impegno, vissuti pienamente e molto soddisfacentemente. Altri, invece, diventano più vuoti, privi di passione ma mantenuti dal solo fatto che è difficile romperli dopo tanto tempo.

L'amore vuoto è il guscio di quella che una volta era una relazione appassionata e profonda conoscenza di due persone che si sono molto amate. Adesso è semplicemente una relazione duratura perché è difficile uscire dalla zona di comfort che, seppur sgradevole, è preferibile a qualsiasi cambiamento.

Questo tipo di amore è uno di quelli che ha proposto il famoso psicologo americano Robert J. Sternberg nella sua teoria triangolare, essendo questo amore vuoto in cui approfondiremo in seguito.

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Cos'è l'amore vuoto?

L'amore è qualcosa che può essere molto bello, persino magico. Sebbene ognuno lo viva a modo suo, ognuno con un concetto diverso dell'amore, non c'è dubbio che è meglio avere l'amore nella nostra vita piuttosto che non averlo.

Ci sono persone che capiscono che la multiproprietà dovrebbe essere la priorità in una relazione e altre che apprezzano la libertà. Ci sono anche quelli per i quali il sesso è essenziale in una relazione d'amore, mentre altri assumono un ruolo piuttosto secondario.

Non è un mistero che la scintilla dell'amore può spegnersi. La magia, la passione, l'intimità, il piacere e l'eccitazione che ci provoca vedere il nostro partner possono svanire, per qualsiasi motivo. In molte occasioni questo sfocia in problemi di relazione, infedeltà o direttamente, nella rottura della relazione. Tuttavia, in altri succede che la relazione continua, rimangono una coppia, a volte preservata più da evita il cattivo drink di rompere quello non perché hai l'illusione che un giorno la fiamma dell'amore tornerà. Resta solo il guscio dell'amore, un amore vuoto.

L'amore vuoto non è raro. Questa è una situazione affrontata da molte persone che stanno insieme da anni. Il passare del tempo, la routine e le incomprensioni nella relazione hanno fatto sì che i suoi membri non si amassero più come prima. La fiamma della passione si è spenta e l'intimità è andata persa.

Il legame si è affievolito, facendo a poco a poco coloro che erano innamorati inveterati, ora sono più simili a compagni. I membri della coppia si sentono poco l'uno per l'altro, anche se ciò non significa che non ci sia rispetto.

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La teoria triangolare dell'amore di Sternberg

L'idea dell'amore vuoto deriva dalla teoria triangolare dell'amore, proposta da Robert J. Sternberg. Questo psicologo ha dato importanti contributi alla comprensione delle relazioni interpersonali e affettive, sviluppando una teoria sull'amore che continua ad avere un impatto ancora oggi. Sternberg ha spiegato nel suo modello di aver posto l'amore come una piramide con tre vertici, in cui ciascuno di essi si trova un elemento essenziale per modellare l'amore:

1. Passione

La passione si riferisce all'attrazione fisica, all'eccitazione e al bisogno di stare vicino all'altra persona. Comprende l'intero ambito della sessualità ma, al suo interno, si trovano anche il desiderio romantico e il bisogno di ricercare l'unione fisica ed emotiva con l'altro.

Questa passione è molto presente all'inizio delle relazioni, ed è normale che diminuisca col passare del tempo.

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2. Privacy

L'intimità è la connessione, la complicità e la fiducia che esistono tra i membri della coppia. In essa ritroviamo i sentimenti di affetto e di vicinanza reciproca, aspetti che costituiscono una solida amicizia, a un livello più profondo di quello che si avrebbe con un amico.

L'intimità fa conoscere i due amanti, alimentando la fiducia reciproca. Questa intimità di solito si verifica quando la relazione è un po' più avanzata, la passione è stabilizzata e le persone hanno già una conoscenza più profonda l'una dell'altra.

3. Impegno

Il terzo elemento del modello Sternberg è l'impegno, che è direttamente correlato alla decisione di continuare la relazione a lungo termine. Riguarda la volontà di mantenere il legame nonostante i problemi che possono sorgere durante la relazione, valorizzando la storia condivisa tra i membri della coppia e con il desiderio di realizzare il loro progetto di vita in comune.

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Amore vuoto nella teoria triangolare

Ora che abbiamo visto i tre elementi del modello di Sternberg, possiamo capire che solleva il esistenza di diversi tipi di amore a seconda che presentino l'una o l'altra certa combinazione di essi.

A seconda di questi tre elementi proposti da Sternberg, possono nascere diverse combinazioni che danno origine fino a sette tipi di amore, che vediamo di seguito in modo molto schematico

• Affetto = intimità
• Infatuazione = passione
• Amore romantico = passione + intimità
• Amore socievole = intimità + impegno
• Amore fatuo = passione + impegno
• Amore consumato = passione + intimità + impegno

Nel caso del settimo, che è amore vuoto, c'è la volontà di continuare la relazione ma non c'è né complicità né desiderio sessuale o romantico. In altre parole, c'è impegno, ma non c'è passione né intimità.

Questo tipo di amore è tipico delle relazioni di convenienza o di interesse, i cui membri non lo fanno sapevano prima dell'unione e hanno appena avuto il tempo di suscitare passione e stabilire certe privacy. È anche comune che si presenti in coppie con una lunga storia di vita e che non hanno conosciuto gestiscono molto bene il passare del tempo né si sono conosciuti più a fondo nonostante ci abbiano messo così tanto tempo insieme.

Nel caso di coppie che prima avevano passione e intimità, invece di stabilizzare la prima e acquisire più del secondo, ciò che accade è che il desiderio sessuale e la fiducia si esauriscono perdere. È rimasto solo l'impegno, testimoniato dal solo fatto che non si vuole porre fine alla relazione perché preferisci vivere in una relazione vuota, ma stabile.

In molte occasioni il rapporto va avanti perché, se sono sposati con figli, le carte del divorzio e la lotta per l'affidamento dei figli è qualcosa che non sono disposti a sopportare.

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Ritrovare l'amore consumato

Molte coppie si trovano ad attraversare una fase in cui c'è un amore vuoto, proprio l'opposto di quello che Sternberg si riferiva a quando nella relazione non c'è solo impegno, ma anche passione e intimità: l'amore compiuto.

L'impegno è una parte molto importante di ogni relazione, fondamentale per la durata della coppia perché, senza di essa, il rapporto potrebbe non sopravvivere al passare del tempo. Passione e intimità, senza impegno, si ritrovano in relazioni intense come amori estivi, amori molto romantici e anche molto brevi.

Fortunatamente per coloro che sono immersi in una relazione con amore vuoto, c'è una soluzione a questo problema.. È possibile lavorare su vari ambiti della coppia affinché l'amore vuoto sia un amore consumato, recuperando la passione e l'intimità perdute. Per questo, prima di tutto, è necessario affrontare quelle aree che di solito portano all'amore vuoto, che sono.

• Perdita dell'aspetto fisico che rende il partner meno attraente
• Obblighi, routine e impegni in eccesso che tolgono tempo alla relazione
• Piccola rivelazione: non affidare al tuo partner preoccupazioni, sogni, desideri...
• Vita di coppia monotona e ripetitiva che toglie la passione
• Stress e ansia che portano a irritabilità e dinamiche tossiche
• Dare per scontata la relazione e non cercare di sorprendere il partner
• Trascurare i dettagli e le manifestazioni quotidiane di affetto

Questi sono i principali problemi che possono aver portato una relazione a diventare quella in cui è definita dall'amore vuoto. Come puoi vedere da queste aree che abbiamo appena visto, la maggior parte è relativamente facile da risolvere, richiedendo un po' di sforzo, tempo e motivazione per cambiare. Sorprendere gli sposi con un appuntamento romantico per l'anniversario di matrimonio, per il loro compleanno o semplicemente perché era ora è un buon primo passo. E non è mai troppo tardi per fare un passo del genere.