Il risentimento familiare: possibili cause, effetti psicologici e cosa fare

Non c'è dubbio che la famiglia sia uno dei principali punti di sostegno nella vita delle persone, svolgendo normalmente un ruolo essenziale nel corretto sviluppo dei suoi diversi membri. Inoltre la famiglia ci dà sicurezza e ci permette di imparare ad affrontare diverse situazioni. Tuttavia, la famiglia non è esente da problemi e controversie tra i suoi membri e può svilupparsi risentimento.

Il risentimento familiare è un modello di atteggiamenti di risentimento e odio da parte di uno o più membri di una famiglia nei confronti di un altro parente o di più che hanno commesso un atto negativo e/o loro danno, quindi c'è un dolore morale e sentimentale che si è mantenuto nel tempo e, quindi, non hanno saputo perdonare il familiare che danneggiato

In questo articolo spiegheremo più in dettaglio qual è il concetto noto come risentimento familiare e come influisce sulle relazioni tra i membri di una famiglia, nonché alcuni esempi che potrebbero innescarlo.

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Cos'è il risentimento familiare?

Come ben sappiamo, La famiglia è un nucleo fondamentale di grande importanza per il corretto sviluppo di ciascuno dei membri e dei gruppi che compongono una società.. La famiglia è il sostentamento e il sostegno di ciascuno dei suoi membri, soprattutto dei più piccoli, affinché i legami familiari siano importanti nel corretto sviluppo della personalità e del modo di comportarsi nella società, essendo anche un essenziale punto di appoggio nella vita del persone.

Tuttavia, anche in famiglia possono sorgere controversie e problemi vari che potrebbero causare rancore o risentimento tra i suoi diversi membri, quindi è un aspetto da tenere in considerazione da a psicologico.

Il risentimento familiare potrebbe essere definito come un modello di atteggiamenti di risentimento, odio e dolore a livello morale che di solito vengono mantenuti a lungo da uno o più membri di una famiglia nei confronti di un altro o più membri della stessa, in modo che i rapporti tra di loro siano incrinati, quindi se le persone che sono risentite non possono perdonare successo e chiudere le ferite, è probabile che non abbiano mai un sano rapporto con i loro familiari nei confronti dei quali nutrono rancore.

Dalla ricerca in psicologia e terapia familiare sistemica in cui si lavora sui problemi familiari, è stato osservato che quando c'è risentimento familiare, normalmente di solito c'è solo un membro della famiglia risentito, con un rancore che non è in grado di eliminare verso un altro e altri membri, ma di solito provoca alleanze, in modo che i legami si sviluppino tra due o più membri della famiglia attorno a questo risentimento.

Così, tra tutti i membri che sentono che il risentimento familiare rafforza quegli atteggiamenti negativi nei confronti di altri membri della famiglia per qualcosa di dannoso che potrebbe essere stato loro fatto in passato. In questo modo rafforzano l'esperienza negativa subita e l'odio o il risentimento si alimentano ancora di più, rendendo più difficile perdonare e dimenticare quello che è successo.

Quando c'è un risentimento familiare, è comune che i membri risentiti si sentano traditi dall'azione di un parente o dei parenti che li hanno fatti soffrire in un dato momento. per vari motivi come ad esempio essersi sentiti trascurati a un certo punto da altri parenti, a causa di qualche disputa economica, perché un parente non li ha aiutati quando ne avevano più bisogno, eccetera. In questi casi si alimenta un'emozione di risentimento che dura nel tempo ed è difficile da estirpare.

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Esempi di atti che potrebbero causare risentimento familiare

Per quanto strano possa sembrare a prima vista, il risentimento familiare è abbastanza comune., ed è che come dice la seguente espressione "in tutte le case si cuociono i fagioli", che è lo stesso, ovunque o in tutte le famiglie ci sono problemi e nessuno ne è esente, la cosa più importante è il modo in cui viene affrontato, poiché anche se non ci piace ci sono momenti in cui è inevitabile che accadere.

È possibile che noi stessi siamo stati vittime o carnefici di risentimenti familiari, avvenuti per giustificati motivi, o addirittura ingiustificati, tanto che qualcuno nella La famiglia diventa il fulcro della delusione per i propri parenti, e così, chi diventa vittima del risentimento familiare finisce per essere insultato e individuato dagli altri membri della sua famiglia. famiglia. Nei casi più gravi, quella persona può diventare la pecora nera della famiglia e diventare il centro dell'odio e del risentimento., il cui nome cessa di essere pronunciato dai parenti.

Il risentimento familiare può essere innescato da varie cause, quindi vedremo alcuni esempi in cui potrebbe essere il caso che siamo noi a provare quel risentimento:

• Sentirsi un figlio sottovalutato.
• Sentirsi il figlio che passa inosservato, avere un fratello che è al centro della lode.
• Sentirsi come se fossimo la pecora nera della famiglia.
• Sensazione di essere stati umiliati da altri membri della famiglia in alcune o anche diverse occasioni.
• Quando sentiamo che i nostri genitori e fratelli ci hanno deluso quando ne avevamo più bisogno.
• Sentire che non possiamo fidarci della nostra famiglia.
• Non sentirsi sufficientemente rispettati, stimati e/o amati da uno o più parenti.
• Sentirsi traditi da uno o più membri della nostra famiglia.

Ci sono anche esempi di situazioni in cui avremmo potuto causare quel risentimento familiare nei nostri parenti, come il seguente:

• Non prestare abbastanza attenzione ai nostri figli.
• Per aver lusingato un figlio più di un altro.
• Non aver sostenuto abbastanza un fratello quando stava attraversando un brutto momento.
• Aver smascherato un membro della famiglia a un certo punto.
• Non rispettare abbastanza un parente.
• Non aver dato il valore che merita a nessuno dei nostri parenti.
• Non aver mostrato il nostro affetto a un membro della famiglia, come un bambino.
• Aver tradito o ingannato uno o più membri della nostra famiglia per qualsiasi motivo.

Come abbiamo visto, il risentimento familiare può essere innescato da vari motivi di giorno in giorno, l'essere alcuni di loro sono molto più comuni di altri e si attivano a volte senza che sia apposta, quindi è importante essere consapevoli delle nostre azioni nei confronti dei nostri parenti in modo che non diamo luogo a ciò che accade nella nostra famiglia, cercando di dare l'attenzione e il riconoscimento che meritano i nostri esseri più vicini, cercando di avere una comunicazione fluida che permetta una corretta comprensione da parte di tutti.

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Conseguenze del risentimento familiare

Il risentimento familiare è quello modello attitudinale orientato all'odio che provoca sentimenti negativi che persistono con il ricordo dell'evento che inizialmente ha portato a quel risentimento che proviamo. Quando ciò accade in una famiglia in cui ci sono membri giovani, ciò che questo risentimento può causare è che i più piccoli impara presto un modello attitudinale di odio, che potrebbe essere inappropriato per qualcuno che non ha ancora raggiunto abbastanza scadenza.

Pertanto, nel caso in cui il risentimento familiare stia causando sofferenza a noi, a quel membro o ai membri della nostra famiglia a cui serbare rancore o per i danni che questa situazione potrebbe causare ai nostri figli, conviene tenere conto di una serie di linee guida che potrebbero servire come riferimento per iniziare a suturare la ferita causata dal risentimento che proviamo in modo da poter perdonare l'accaduto e, per essere possibile, ristabilire il rapporto con i nostri parenti che avevamo rinunciato per perduto.

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Da fare?

Il risentimento familiare crea spesso un ambiente di negatività, ostilità e persino sofferenza all'interno della famiglia, quindi solo il perdono sarebbe lo strumento che potrebbe alleviare quella sofferenza di lunga durata che è rimasta bloccata. Con il perdono, quei legami che erano stati spezzati potevano essere recuperati e così potevano i membri della famiglia sentirsi liberati da una lastra così pesante che avevano portato sulla schiena per così tanto tempo, come risentimento o risentimento.

Tuttavia, perdonare non è un compito facile, tanto meno dimenticare qualcosa che ci ha causato molta sofferenza, anche se non lo è impossibile se si sforzano di raggiungerlo per riparare quei rapporti con quei parenti con cui in passato ne avevamo avuto rancori

D'altra parte, nel caso in cui trovassimo impossibile recuperare il rapporto che esisteva prima che accadesse ciò che ha causato quel sentimento, Un'alternativa potrebbe essere quella di perdonare quel familiare per porre fine a quel risentimento familiare e in questo modo voltare pagina, potendo far avanzare ciascuno sulla propria strada, poiché il risentimento non ci permetterà di sbarazzarci dell'odio o sofferenza.