Biofilia: cos'è e come influenza la mente umana

Biofilia è un termine inizialmente definito da Erich Fromm come l'amore per la vita, visto da una prospettiva psicologica e di sopravvivenza, mentre Edward O. Wilson fu colui che ne sviluppò ulteriormente il significato e la sua influenza sugli esseri umani in modo più approfondito, conferendo a questo termine un carattere più biologico ed evolutivo.

Per Wilson la biofilia è conosciuta come un'affinità dell'essere umano, di origine innata, per tutti gli esseri viventi e per la vita stessa, in modo che tra i loro bisogni primari di sentirsi in salute e raggiungere il benessere ci sia il bisogno di essere in contatto con natura.

In questo articolo spiegheremo più in dettaglio in cosa consiste il concetto di biofilia., come è nato e parleremo anche di alcune ricerche svolte attorno a questo concetto che ne hanno mostrate alcune Risultati abbastanza rivelatori, tra i quali vale la pena evidenziare i benefici del contatto con la natura per la salute mentale.

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Cos'è la biofilia?

La biofilia è un concetto che è stato inizialmente utilizzato dallo psicologo Erich Fromm, autore di libri come "L'arte di ascoltare", "L'arte di amare" o "La paura della libertà", tra gli altri. Per Fromm la parola biofilia si riferisce all'amore per la vita, essendo l'essenza di quell'etica umanista che ha acquisito particolare risalto nei suoi libri come uno dei temi centrali in essi.

In questo senso, la biofilia parte da una prospettiva volta alla sopravvivenza da un atteggiamento attento, produttivo e anche creativo verso la vita stessa, essendo essenziale per la salute mentale di ogni persona.

Al polo opposto della biofilia ci sarebbe il termine necrofilia, che si riferisce all'attrazione che alcune persone hanno verso la morte o verso qualsiasi aspetto che abbia qualche relazione con essa.

Dal termine necrofilia Fromm iniziò a parlare del termine biofilia quando apprese le parole che Miguel de Unamuno usava per rispondere al generale Millán Astray nel Auditorium dell'Università di Salamanca il 12 ottobre 1936, quando quest'ultimo pronunciò nel suo discorso le parole viva morte!, a cui Unamuno rispose, tra In altre parole, che aveva appena sentito un urlo necrofilo e insensato e che lo tormentava pensare che il generale Millán Astray avesse il potere di dettare le regole della psicologia della le masse

Questa storia aveva per Fromm un significato molto profondo, poiché il termine necrofilia si confrontava con la sua visione umanistica, l'amore per la vita e la sopravvivenza dell'essere umano. Tuttavia, ha assunto il termine necrofilia come un tratto caratteriale psicodinamico motivato di alcuni esseri umani. Fromm arrivò ad usare il termine necrofilia, a scapito della biofilia, in alcune sue opere per riferirsi ad aggressione maligna, quel tipo di crudeltà e distruttività umana che implica il desiderio di lasciare gli altri basati sul piacere sadico.

Dopo Fromm, è stato il biologo Edward O. Wilson che elaborò in modo più approfondito il concetto di biofilia, per il suo libro "Biophilia" (1984), in cui stabilisce l'affermazione che le persone sentono un'innata affinità per tutti gli esseri viventi e per la vita stessa, in modo che tra i loro bisogni primari di sentirsi in salute e raggiungere il benessere ci sia il bisogno di stare a contatto con la natura. In questo senso Wilson ha affermato che gli esseri umani sono riusciti a vivere e sopravvivere nel corso della loro storia pur essendo a contatto con la natura, poiché solo di recente hanno vissuto nelle città.

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Relazione tra biofilia e salute mentale

A seguito della pubblicazione di Wilson, in cui ritiene che si basi il concetto di biofilia quel bisogno primario che l'essere umano ha di essere in contatto con la natura, poiché il 99% della storia dell'umanità è passato ad essa strettamente legato.

A questo proposito sono state condotte diverse indagini, tra cui uno studio sociologico a cui hanno partecipato più di 350.000 persone, pubblicato su 2009, in cui la teoria di Wilson è stata confermata trovando che più le persone circondate erano nel luogo in cui vivevano, meno frequenti erano i casi a partire dal disordini mentali, malattie polmonari e vascolari, quindi la qualità della vita e, quindi, il benessere percepito erano più alti nelle persone che vivevano in ambienti rurali rispetto a quelli che vivevano in grandi città.

D'altra parte, ci sono altri studi che parlano di un insieme di sintomi raccolti sotto il nome di "disturbo da deficit della natura". Tralasciando le etichette e le diagnosi, è stato possibile osservare in questo senso che ci sono una serie di manifestazioni negative a diversi livelli di salute fisica e psicologica, come livelli più elevati di obesità e depressione negli ambienti urbani.

Queste indagini che supportano la teoria della biofilia e simili, hanno scoperto che l'ambiente naturale facilita l'esperienza di sensazioni positive e diminuisce anche il livelli di stress, quindi una buona opzione per coloro che stanno vivendo livelli di stress elevati sarebbe una fuga in qualsiasi ambiente naturale ogni volta che lo è possibile.

Alcune ricerche hanno anche potuto osservare che, all'interno delle città, passeggiate di routine attraverso gli spazi urbani in cui c'è abbondanza di natura e livelli di rumore inferiori rispetto al centro urbano, come parchi o passeggiate sul fiume, aiutano a ridurre i livelli di stress e depressione, essendo anche un'opzione altamente raccomandata per bambini e adolescenti esposti a livelli elevati di rumore e stress dalla frenesia quotidiana, unitamente ad una scarsa esposizione alla natura, che insieme pregiudica gravemente una corretta e sana sviluppando.

Allo stesso modo, vari studi affermano che una passeggiata quotidiana nella natura migliora i livelli di concentrazione di ragazzi e ragazze, quindi sarebbe una routine più che consigliabile da mettere in pratica. Ciò potrebbe essere dovuto al fatto che quando le persone sono circondate dalla natura hanno meno stimoli distraenti e irrilevanti che se si trovassero in città, per cui il l'attenzione del dirigente, che è influenzata nei casi con ADHD, può riposare e rilassarsi, alleviando l'usura che di solito si soffre nell'ambiente potenzialmente stressante urbano.

A seguito della pandemia di coronavirus, abbiamo potuto verificare l'influenza della biofilia negli esseri umani osservando la necessità di stare all'aperto, soprattutto durante il confinamento, che ha lasciato il posto a una maggiore valorizzazione dei benefici dell'essere circondati dalla natura ed è che un'abitudine che è cresciuta notevolmente negli ultimi anni è stata la pratica dell'esercizio fisico e, soprattutto, l'escursionismo in montagna attraverso diversi percorsi.

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Influenza di fattori ambientali e genetici sulla biofilia

In uno studio pubblicato nel 2022 da Chia-chen Chang e dai suoi colleghi, sono state studiate 1.153 coppie di gemelli sui contributi ambientali e genetica della bioetica, come quell'orientamento umano verso la natura, come la preferenza per abitare in aree meno urbanizzate e anche in relazione alla vari fattori che influenzano l'esperienza in natura (ad esempio la durata, la frequenza delle visite ai luoghi in cui si è circondati natura, ecc.).

Nel caso di ciascuna coppia di gemelli monozigoti, che condividono quasi il 100% dei loro geni, Si possono osservare grandi somiglianze tra loro nel loro orientamento verso la natura e anche nella frequenza con cui scelgono di visitare qualche luogo della natura, la percentuale di somiglianze è inferiore in quei gemelli dizigoti, che condividono circa il 50% dei loro geni.

Quest'ultimo studio ha mostrato risultati sorprendenti quando si è scoperto che c'era una moderata ereditabilità della biofilia o dell'orientamento naturale (46%), ed è stato anche riscontrato che vi erano notevoli influenze ambientali sulla frequenza delle esperienze nel natura, essendo moderata dal livello di urbanizzazione della località in cui le persone sono cresciute. Questo studio apre le porte a una nuova ricerca focalizzata sulla bioetica e le interazioni uomo-natura avendo dimostrato i contributi dei geni nelle esperienze nella natura del Umani.