Fobia sessuale (erotofobia): cause, sintomi e trattamento

Il sesso è uno dei più grandi piaceri che l'essere umano possa provare, e lo è benefico non solo a livello fisico, ma per favorire il benessere. Tuttavia, alcune persone soffrono di una grande paura del sesso e della sessualità, ciò che è noto come erotofobia o fobia sessuale.

L'erotofobia è una paura irrazionale di tutto ciò che ha a che fare con il sesso e la sessualità, ed è un disturbo complesso i cui sintomi possono variare da un individuo all'altro. Alcuni provano una grande paura di entrare in contatto con oggetti sessuali, altri sono terrorizzati dall'intimità sessuale e altri dalla penetrazione. Le persone con questa fobia possono sperimentare alte dosi di paura di qualsiasi tipo di atto sessuale o la possibilità di entrare in intimità con un'altra persona.

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Tipi di fobia sessuale

Per quanto riguarda la paura irrazionale, il ansia ed evitare che le persone con esperienza di erotofobia, l'oggetto o la situazione che causa la fobia possano variare da caso a caso, così come la sua gravità.

L'erotofobia è un disturbo complesso che include altre fobie sessuali specifiche. Sono i seguenti.

1. Genofobia

Conosciuto anche come coitofobia, si riferisce alla paura irrazionale e si verifica fatica prima del rapporto sessuale. Gli individui con questa patologia possono avviare relazioni romantiche, godere di attività come baci o abbracci, ma provare una grande paura del rapporto sessuale e della penetrazione.

2. gimnofobia

Si chiama anche nodofobia. è la paura della nudità. È un disturbo complesso in cui le persone hanno paura di essere nude e che lo sono le persone intorno a loro.

Questa paura può indicare problemi di immagine corporea o sentimenti di inadeguatezza, sebbene possa verificarsi anche a seguito di un'esperienza traumatica.

3. paura dell'intimità

Questa paura non ha nulla a che fare con l'atto sessuale, ma con il fatto che sentirsi vicino all'altra persona sia emotivamente che fisicamente.

4. parafobia

Anche la paura della perversione sessuale è una fobia complicata. Alcune persone hanno paura di pervertire se stesse, mentre altre hanno paura delle perversioni degli altri.

Alcune persone con parafobia sono in grado di godere di relazioni sessuali tradizionali che si adattano bene all'interno del loro codice morale personale, mentre altri temono che possa esserlo qualsiasi forma di intimità pervertito

5. Afefobia

Questa fobia è caratterizzata dalla paura del contatto fisico, cioè essere toccato, e spesso colpisce tutte le relazioni, non solo quelle di natura romantica. Alcune persone lo sperimentano con un contatto minimo, mentre altri lo sperimentano con un contatto più lungo.

6. fobia della vulnerabilità

Come l'estrema paura dell'intimità, la paura della vulnerabilità è spesso legata alla paura dell'abbandono. molte persone hanno paura di mostrarsi come sono, perché credono che in questo modo non gli piaceranno gli altri. La paura della vulnerabilità può influenzare molte relazioni, sia sessuali che non sessuali.

7. Filemafobia

Conosciuto anche come filematofobia, lo è paura dei baci. Può avere molte cause ed è spesso legato a problemi fisici, come la preoccupazione per l'alitosi o persino una fobia dei germi.

Cause della fobia sessuale

Il sesso e la sessualità sono aspetti molto importanti della condizione umana, e l'erotofobia può avere un impatto devastante in chi lo vive. Alcune persone che soffrono di questa fobia scelgono di vivere la propria vita in modo asessuato, cioè senza avere rapporti sessuali. e altri hanno serie difficoltà a mantenere relazioni intime con altre persone in a soddisfacente.

Generalmente, la causa di questa fobia è l'apprendimento associativo o condizionamento classico cosa succede quando una persona vivere un evento traumatico legati al sesso e alla sessualità, ad esempio, dopo aver subito una brutta esperienza sessuale in passato o per essere stati presi in giro per le dimensioni dei loro genitali (nel caso degli uomini).

Ora, anche le convinzioni irrazionali e la scarsa educazione sessuale possono indurre la persona a sviluppare questa fobia. Alcuni autori affermano che alcune persone hanno maggiori probabilità di altre di sviluppare questo tipo di patologia a causa della genetica.

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I sintomi dell'erotofobia

A causa della varietà di disturbi fobici legati al sesso e alla sessualità, l'oggetto o la situazione che causa la fobia può variare. Tuttavia, i sintomi sono generalmente gli stessi:

• Paura intensa di oggetti, situazioni e pensieri legati al sesso e alla sessualità.
• ansia estrema in presenza dell'oggetto o della situazione che causa la fobia o verso i pensieri o le immagini di esso.
• Comportamenti evitanti.
• Sensazione di mancanza di respiro e iperventilazione.
• ipersudorazione
• Bocca asciutta.
• Disorientamento e mancanza di concentrazione.
• tensione nei muscoli.
• Angoscia.
• Battito cardiaco veloce e aumento della frequenza cardiaca.
• Mal di stomaco e mal di testa.

Trattamento

Le fobie sono disturbi comuni e ci sono molti tipi di disturbi fobici. Ma anche se gli oggetti o le situazioni che causano queste fobie sono diversi, la procedura è solitamente simile nella maggior parte dei casi.

D'altra parte, poiché il sesso è una parte molto importante della vita di una persona e di solito influisce anche sulle relazioni, il trattamento di solito include un booster per migliorare l'autostima e correggere quelle convinzioni che interferiscono con il benessere del paziente.

I pazienti con qualche tipo di fobia rispondono bene alla psicoterapia e gli studi scientifici lo indicano terapia comportamentale cognitiva è davvero utile per il trattamento di questo disturbo. Il tecniche di rilassamento e le tecniche di esposizione sono le più utilizzate.

Una tecnica di esposizione che si è rivelata davvero efficace nel trattamento delle fobie c'è la desensibilizzazione sistematica, che espone gradualmente il paziente a situazioni sessuali che teme e allo stesso tempo gli fornisce strumenti adattativi per affrontare lo stimolo fobico Oltre alla terapia cognitivo comportamentale, l'ipnosi, o Consapevolezza hanno anche dimostrato di essere efficaci.

Nei casi estremi, cioè quelli in cui il paziente soffre di grande ansia, si possono usare farmaci. Tuttavia, sempre abbinata alla terapia psicologica e mai come unica opzione terapeutica.

"App" per il trattamento delle fobie

Oggi le nuove tecnologie fanno parte di tutti gli ambiti della nostra vita. Possiamo acquistare online, studiare in università a distanza e persino ricevere terapie online.

Cosa c'è di più, il cellulare funge anche da aiuto o strumento terapeutico nel caso delle fobie, ci sono diverse "app" che aiutano i pazienti con disturbo fobico attraverso la realtà virtuale o la realtà aumentata.

• Puoi saperne di più su queste applicazioni in questo articolo: “8 app per curare fobie e paure dal tuo smartphone”