Le chiavi per costruire relazioni durature

Il pilastro fondamentale per costruire e mantenere un buon rapporto è comunicazione empatica, accompagnato da fattori come la fiducia, la compatibilità di valori e regole, e una mente aperta che fa regnare il rispetto, l'armonia e la considerazione reciproca.

Ora, per avere una buona relazione ed essere felice, devi rompere i vecchi paradigmi e schemi di pensiero e comportamento ripetitivi e soggettivamente programmati.

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Costruire relazioni di coppia durature

Non puoi avere una relazione stabile e duratura se non sei disposto a pagare il prezzo del cambiamento., e non volendo pagare quel prezzo o accettare errori relativamente umani, è molto comune sentire commenti dal coniuge: "chi deve cambiare sei tu, chi deve chiedere aiuto sei tu, chi ha torto è il tuo"... Commento sbagliato e fallito.

Unendo le loro vite in un atto di cerimonia e intimità carnale, anche le loro anime e spiriti si uniscono per formare un'unica unità. Se le due persone sono in armonia e coordinate, si crea una connessione intrapsichica che genera felicità.

In questo modo, il più desiderato e inerente all'essere umano è l'amore, in particolare l'amor proprio e il consenso. Di conseguenza, secondo uno studio, le coppie più felici e durature sono quelle che hanno la capacità di farlo perdona, accetta e lascia andare, rimanendo libero di dare e ricevere amore, a prescindere da certi errori del coniuge; Con questo non voglio alludere al detto erroneo e noto del mio Paese "anche se picchia e anche se uccide, è marito" e viceversa. L'unione di coppia o il matrimonio dovrebbero essere motivo di gioia; se no, qualcosa non va.

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L'importanza di saper individuare i problemi

Devi sapere come riconoscere se la relazione ha un futuro o è a relazione tossica destinato al fallimento. Avere un partner è accettare l'impegno, senza la volontà di entrambe le parti il ​​patto d'amore sarà nullo.

La causa più comune di litigi, conflitti familiari e di coppia sono i pensieri disadattivi (raggiungere conclusioni distorte dalle premesse), la mancanza di impegno, scuse e poca o nessuna disponibilità a mantenere le promesse dopo aver chiesto perdono e aver detto che tutto sarà diverso (se durerà il cambiamento promesso qualche giorno e poi si ripete lo stesso schema comportamentale, sintomo di vivere una roulette russa di emozioni che generano instabilità, dolore e sintomi fisico).

Il riconoscere questi modelli di comportamento ripetitivi nel tempo e cercare aiuto Ti permetteranno di goderti appieno la tua relazione, perché sei venuto in questo mondo per goderti la vita ed essere felice, ma non per renderci amareggiati e passare dei brutti momenti; altrimenti sentirai che vivere è una tortura, ti sentirai come un prigioniero senza energie ea volte senza voglia di vivere.

Le esperienze emotive più potenti e positive che generano una connessione con un senso di armonia e felicità sono l'amore, l'esperienza del sesso e del desiderio. Se questi tre si uniscono nella tua relazione, non ci saranno rotture; dobbiamo trovare un'integrazione di questi tre in modo che ci sia armonia nella tua relazione.

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Gestire le emozioni (in entrambi i modi)

Non è facile avere una relazione, ancor più mantenere un matrimonio: nasceranno liti, liti, rabbia... E vi amerete follemente e appassionatamente. Perché è nella natura umana provare una varietà di emozioni; la cosa brutta è lasciare che le emozioni negative ti dominino e controlla la tua vita. Se ciò accade, la relazione sarà nel caos e presumerai che sia colpa sua.

Ricorda che l'altra persona reagisce solo allo stimolo che percepisce da te; essere un induttore di stati emotivi positivi, di pace, tranquillità e armonia. Raggiungiamo questo solo lavorando prima sugli aspetti psicologici della relazione; ricorda che dai solo ciò che hai, concentrati sullo svolgimento di una profonda esplorazione introspettiva di te stesso, riconosci chi sei e cosa puoi contribuire al tuo partner per migliorare la sua vita.

Cosa evitare?

La gelosia non è mancanza di fiducia nell'altra persona., ma mancanza di fiducia in te stesso perché forse pensi di non essere abbastanza per lui/lei. Ecco perché ti preoccupi che possa incontrare qualcuno migliore di te e lasciarti.

Se vuoi una relazione duratura, non usare mai vittimizzazione e manipolazione, perché sono armi potenti che provocano dolore e attaccamento, generando sentimenti di insoddisfazione e infelicità. Non vuoi che il tuo partner sia infelice, vero?

Il modo più efficace per neutralizzare questo sentimento di gelosia è lavorare sul tuo concetto di te stesso, sul sentire il meglio per il tuo partner e dimostralo con atti di amor proprio nei tuoi confronti, prendendoti cura del tuo fisico, spirituale e intellettuale; Quando l'altra persona percepisce che ami te stesso, ti prendi cura di te stesso e cerchi di progredire, vedrà in te qualcuno di alto valore e gli esseri umani amano condividere la propria vita con persone di alto valore. Sii un induttore di stati emotivi positivi!

Avere una relazione è la cosa più meravigliosa e divina che può esistere quando cerchi di completare e non riempire un vuoto.