Perché l'alcol influisce negativamente sul nostro umore?

L'alcol è una droga usata in molte occasioni con lo scopo di migliorare il nostro umore, dimenticare i nostri problemi ed eludere noi stessi. ma lungi dal contribuire al benessere del soggetto, il consumo di questa sostanza non farà che peggiorare la sua situazione, incidendo negativamente sul suo stato di rallegrarsi.

In questo articolo Vedremo quali caratteristiche del consumo di alcol fanno sì che questa sostanza ci predisponga a sentirci di cattivo umore.

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effetti psicologici dell'alcol

L'alcol è una droga che agisce come sedativo del sistema nervoso, in altre parole agisce come tranquillante dell'organismo. Il componente principale di tutte le bevande alcoliche è l'etanolo o l'alcol etilico. che verrà presentato in misura maggiore o minore a seconda del tipo di bevanda alcolica.

La funzione depressiva dell'alcol è nota; Ciò che non è così popolarmente noto è l'effetto bifasico che si verifica. Quando la dose è bassa si osserva una diminuzione dell'ansia e una disinibizione del attività corticali, producendo uno stato di eccitazione, con aumento della respirazione e frequenza cardiaca. Sarà quando la dose sarà maggiore che comparirà l'effetto depressivo delle zone corticali e la conseguente diminuzione della coscienza e perdita della coordinazione motoria.

Il consumo ripetuto provocherà un'alterazione dei neurotrasmettitori come GABA e serotonina, che peggiora i sintomi dell'umore negativo.

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tipi di alcol

Non tutte le bevande alcoliche sono uguali, presentando questi diversi gradi di alcol e influenzando in modo diverso nell'individuo.

Nelle bevande fermentate, l'etanolo si ottiene dalla fermentazione degli zuccheri e il suo grado alcolico è compreso tra 4º e 16º, come tipici esempi di questo tipo abbiamo birra e vino; nei distillati, parte dell'acqua contenuta nelle bevande fermentate viene evaporata per aumentare la concentrazione del contenuto di etile, che è compresa tra 20º e 42º; nei liquori la bevanda fermentata si mescola alla frutta, aumentando così lo zucchero e quindi il potenziale di intossicazione e nella miscela l'alcol viene mescolato con una bevanda analcolica facendola attraversare più facilmente la barriera ematoencefalico.

Quindi, come previsto, non tutti i tipi di alcol ti colpiranno allo stesso modo. Ad esempio, i soggetti che consumano bevande fermentate riferiscono una sensazione di relax e si sentono più spensierati; invece, il consumo di liquori, con una gradazione alcolica più elevata, è correlato a cambiamenti di umore più bruschi, sentirsi più tristi e osservare più frequentemente comportamenti o sentimenti aggressivi nei confronti di chi beve fermentato.

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Perché bere alcolici provoca uno stato d'animo depresso?

Come abbiamo visto, l'alcol influisce sul nostro comportamento in misura maggiore o minore a seconda della dose di alcol che assumiamo e, a lungo termine, se il consumo continua, le affettazioni che osserveremo saranno maggiori, potendo presentare disturbi mentali che non si riducono solo a dipendenza; possono verificarsi disturbi dell'umore.

È stato osservato che le persone con dipendenza da alcol si manifestano più frequentemente rispetto alla popolazione generale sintomi depressivi e di ansia, che presentano anche questi sintomi dell'umore prima di avere la dipendenza. In questo modo, l'alcol è un sedativo del sistema nervoso, ma questo non significa che la persona diventi totalmente passiva o emotivamente spenta.

Può generare cambiamenti psicologici in diverse direzioni, come portare ad un aumento del comportamento aggressivo, labilità emotiva, o giudizio alterato. Tuttavia, vale la pena ricordare che dopo i primi minuti di effetti dell'alcol, di solito compare un disagio fisico ed emotivo, che si riflette in uno stato d'animo depresso e una tendenza a irritabilità.

Allo stesso modo, compaiono anche altre alterazioni che possono essere più facilmente visibili o percettibili, come un'andatura scoordinata, problemi di equilibrio e del linguaggio.

È a causa di tutte queste ripercussioni negative generate dal consumo di alcol che tutte le aree che fanno parte della vita della persona che beve troppo saranno interessate, dalla famiglia e dagli amici, al lavoro (c'è maggiore assenteismo al lavoro, minore produttività e maggiore propensione agli infortuni sul lavoro).

Tutte le conseguenze e le alterazioni nella vita del soggetto influenzerà anche il tuo umore anche quando non c'è più un grande eccesso di alcol nel corpo, risentendo così non solo dei sintomi che il consumo di alcol di per sé genera, ma anche di tutte le perdite di benessere e salute che comporta continuare a consumare.

Questa dinamica porta ad entrare in un ciclo in cui la persona beve per dimenticare i propri problemi e per inibire i sintomi. depressione e ansia che ha, ma contrariamente al suo scopo, riesce solo a peggiorare la situazione e questo disagio aumentare.

Sarà quindi necessario che il soggetto capisca che bere alcolici non risolverà né allevierà il loro problemi, ma non farà che peggiorare la tua situazione, sia il tuo umore che la qualità e la quantità di dormire. Si è visto che individui che inizialmente non presentavano patologia depressiva infine, a causa del consumo di alcol, hanno sviluppato un disturbo depressivoCon questo si intende che il paziente, per cercare di sentirsi meglio, beve alcol, peggiorando così le sue condizioni.

Come con la maggior parte delle droghe, se smettiamo di bere alcolici, appariranno sintomi negativi che portano a ben nota sindrome da astinenza, presentando anche in questo caso affezioni dell'umore come ansia. In altre parole, smettere di bere alcolici una volta che siamo già dipendenti influisce anche sulla nostra salute mentale e questa prospettiva di avere che sforzarsi di non ricadere contribuisce anche a un peggioramento dell'umore, poiché non c'è una chiara via d'uscita dipendenza. Dunque, dovrai cercare un aiuto professionale per essere in grado di affrontare in modo più efficace la dipendenza che abbiamo.

Un altro fatto che conferma anche l'effetto che il consumo di alcol produce sul nostro stato d'animo è aumento del rischio di suicidio legato all'alcolismo. In questo caso, il consumo di alcolici rappresenta un fattore di rischio, poiché, come sappiamo, sintomi di depressione, ansia, impulsivo e aggressivo (in questa occasione una violenza diretta su se stessi), che insieme alla destrutturazione e affettazione di le diverse aree della vita del soggetto, producono una combinazione fatale che porta alcune persone a credere che l'unica via d'uscita è la morte. È stato osservato che circa il 25% dei suicidi è correlato al consumo di alcol.

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