In che modo i social media influiscono sulla salute mentale degli adolescenti

I social network sono diventati uno strumento di interazione costante tra persone provenienti da tutto il mondo. mondo, e nelle generazioni più giovani, è persino diventato un prolungamento fondamentale della loro vita Sociale. Queste piattaforme digitali sono davvero utili in molti modi, ma possono anche portare a la comparsa di fenomeni psicologici avversi da tenere in considerazione, soprattutto nei bambini e negli adolescenti.

Attualmente, sempre più giovani fanno un uso costante di questi spazi virtuali, e proprio per questo è necessario capire come i social media influiscono sulla salute mentale degli adolescenti.

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È così che i social network possono influenzare la salute mentale degli adolescenti

In primo luogo, è necessario chiarire che non esiste una formula determinante per cui l'utilizzo dei social network debba necessariamente produrre effetti psicologici dannosi; tutto dipende da come gli utenti utilizzano questi strumenti. Tuttavia, in pratica, si vede che la fascia più giovane della popolazione è particolarmente vulnerabili a una serie di alterazioni psicologiche facilitate dall'uso improprio di questi spazi di Internet. Vediamo quali sono.

1. Pressione di gruppo

Come accade in quasi tutti gli ambiti dell'adolescenza, il mondo dei social network tende ad esercitare sugli adolescenti una grande pressione che spesso passa inosservata a genitori ed educatori.

L'accesso ai social network è attualmente in corso in età sempre più giovani basato sulla "paura di perdere quello che sta facendo il resto", e capita spesso che il gruppo di amici che interagisce in un determinato social network tenda ad esercitare una forte pressione sulla persona che non vi partecipa. Gli adolescenti che non sono interessati a utilizzare queste piattaforme digitali si sentono esclusi, finché non lo fanno arriva un punto in cui sentono il bisogno di iniziare a usarli per non essere lasciati fuori dal gruppo di amici.

Questo tipo di pressione di gruppo può generare alterazioni legate alla bassa autostima, poiché queste i giovani si sentono ignorati e sperimentano persino come dovrebbero comportarsi in un modo che non si adatta al loro personalità per avere un'adeguata visibilità su quel mezzo digitale.

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2. Conseguenze psicologiche del cyberbullismo

Il cyberbullismo è il termine con cui sono conosciute le molestie che si verificano su Internet e possono verificarsi in tutti i tipi di social network o applicazioni a cui oggi si accede normalmente.

Questo tipo di molestie è una delle forme più recenti di discriminazione e violenza psicologica dovute al sorgere di nuove tecnologie, che consentono ai più giovani di avere grande visibilità e Anche rendere possibili attacchi coordinati di stalking che coinvolgono decine di persone.

Il bullismo sui social media ha lo stesso effetto devastante sulla persona che lo sta vivendo come il bullismo. scuola classica, ma si caratterizza per essere più difficile da rilevare sia dai genitori che dai insegnanti.

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3. L'isolamento sociale nelle relazioni faccia a faccia

In alcuni adolescenti che subiscono qualsiasi tipo di bullismo a scuola o che non hanno relazioni positivo di persona con il tuo gruppo di coetanei, i social media possono anche influenzare gravemente la tua salute mentale quando si fa interiorizzare l'idea che queste relazioni possano sostituire quelle che si verificano faccia a faccia.

Per evitare questa situazione, è essenziale che i genitori controllino l'attività dei propri figli su Internet e sui social network. sociale, in modo che non siano emotivamente colpiti a causa delle molestie o del vuoto che altri persone.

4. Bassa autostima

La bassa autostima è uno dei classici problemi emotivi nella fase adolescenziale e anche l'uso improprio dei social network può avere lo stesso effetto. In particolare, le ragazze sembrano più propense a sviluppare complessi con il proprio corpo, a causa di la costante valutazione dell'immagine idealizzata degli influencer.

Questo fenomeno rappresenta un pericolo reale per la salute mentale e fisica delle ragazze molto giovani con problemi emotiva e autostima possono finire per portare, in casi estremi, a disturbi del comportamento cibo.

In questo senso, va anche notato che alcuni social network contengono comunità di utenti che esaltano comportamenti associati ad anoressia, bulimia e megaressia, promuovere stili di vita e diete malsani, o semplicemente offrire una raffica costante di modelli non realistici di uomini e donne molto magri o molto magri corporeo.

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5. polarizzazione politica

Come è noto da alcuni anni, alcuni social network promuovono la polarizzazione politica e la divisione delle opinioni al fine di avere più interazioni tra i propri utenti.

Questo fenomeno può interessare anche la salute psicologica e psichica degli adolescenti che utilizzano questo tipo di social network, persone che non hanno ancora completamente formato la propria personalità e che può essere fortemente influenzato dalla radicalizzazione politica e dall'incitamento all'odio.

6. Uso costante dei social network a causa di un processo di dipendenza

Molti adolescenti corrono il rischio di acquisire dinamiche comportamentali simili a quelle di una dipendenza: ne sentono il bisogno essere sempre "incollato allo schermo". Ciò è in gran parte dovuto all'abilità con cui gli algoritmi dei social media forniscono un feed contenuto ininterrotto selezionato tenendo conto delle preferenze di ciascuna persona, ovvero a distrazione senza sosta.

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7. Il principale lato positivo delle reti: l'autoaffermazione basata sulla diversità

I social network possono essere utilizzati anche dagli adolescenti per scoprire nuovi hobby che influiscono positivamente sulla loro salute mentale o che contribuiscono a costruire la loro personalità adulta.

Ben utilizzate, queste reti possono avere un effetto molto positivo sugli adolescenti e in molti casi costituiscono un elemento di socializzazione o di apprendimento di grandi quantità di conoscenze. Specifica, si è visto che queste piattaforme digitali sono particolarmente utili per i giovani LGBT che non hanno accesso ad altre persone con le stesse preoccupazioni ed esperienze nel loro ambiente circostante.