Come riconquistare la fiducia con il mio partner quando mi dà un'altra possibilità?

Alcune relazioni di coppia durano una vita, altre finiscono per rompersi a causa di molteplici cause e anche il caso di quei rapporti interrotti che vengono riconciliati dalla volontà di entrambi i membri della stessa. I primi due spesso ottengono tutta l'attenzione perché offrono spiegazioni "chiuse" e di facile comprensione delle relazioni. coppie di successo e senza successo, ma questo ci fa trascurare la capacità che abbiamo di ricostruire legami d'amore e coesistenza.

Per capire meglio come una relazione può rimettersi in carreggiata, in questo articolo tratteremo l'argomento di come viene ripristinata la fiducia della coppia dopo che ci hanno dato un'altra possibilità dopo una crisi.

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Come recuperare la fiducia del nostro partner dopo una crisi?

Con l'obiettivo di recuperare questa fiducia, possiamo mettere in atto una serie di strategie per migliorare la convivenza, linee guida pratiche che ci saranno di grande utilità per riparare una relazione interrotta e che di solito servono come base per la terapia compagno. Vediamo quali sono.

1. Mostra interesse costante

Mostra un genuino interesse nel voler tornare insieme all'altra persona e non solo per ottenere il suo perdono È un ottimo modo per iniziare il percorso di riconciliazione della coppia.

Le relazioni di coppia sono generalmente organizzate facendo capire all'altra parte che abbiamo un reale interesse a riparare il danno causato e così via siamo disposti non solo a prenderci tutta la nostra colpa, ma a cambiare tutte le precedenti dinamiche negative che hanno accelerato la rottura del relazione.

2. Dimostrare con i fatti il ​​cambiamento

La volontà di cambiare è dimostrata dai fatti ed è proprio così si mostra anche nelle relazioni che siamo disposti a cambiare a beneficio e futuro delle stesse.

Andare oltre le parole e agire è il modo migliore per sfruttare questa seconda possibilità, e dobbiamo ricordarlo Che ce lo concedano non significa che il rapporto continuerà come prima, ma che per tutti sono necessari cambiamenti radicali livelli.

Ecco perché dobbiamo dimostrare da parte nostra che c'è un impegno totale e ci si aspetta che ci impegniamo in più nei primi giorni e nelle prime settimane, non basta continuare con la solita routine.

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3. Proporre soluzioni concrete

Proporre soluzioni concrete per prevenire il ripresentarsi del problema che ha causato la crisi è un altro dei strategie che possiamo seguire per migliorare la situazione con il nostro partner e iniziare a nuova vita.

Ciò può consistere, ad esempio, nell'effettuare una distribuzione più equa e dettagliata dei lavori domestici se il problema fosse un'asimmetria sfacciato su di loro, proponendo di fare un programma dettagliato dei giorni della settimana e delle faccende domestiche che ciascuno fa, se non è stato fatto prima tale cosa.

Ogni soluzione che proponiamo deve essere realistica e adattata alle esigenze dell'altra persona e tenere conto delle capacità di entrambi., e deve anche essere finalizzato al miglioramento di quanto in precedenza causava conflitti o problemi di qualsiasi natura.

4. Migliora la comunicazione

La comunicazione è uno dei pilastri fondamentali di ogni relazione di successo; Ecco perché i professionisti della psicologia raccomandano di allenare abilità sociali e comunicative. per evitare inutili malintesi che possono sfociare in discussioni.

Otterremo questo chiedendo al nostro partner se nota progressi da parte nostra per imparare dai nostri errori e migliorare tutto ciò che possiamo lungo il percorso, oltre a chiedere una sorta di indicazione su ciò che possiamo migliorare.

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5. non essere sottomesso

Cadere in una dinamica di completa sottomissione verso l'altra persona è facile quando si cerca di guadagnare la sua fiducia, ma è altamente sconsigliabile, poiché ciò incoraggerebbe la necessità di ricostruire il rapporto da mescolare, da un lato, Y la tendenza a fare tutto ciò che l'altra persona dice acriticamente, per l'altro.

Nonostante abbiamo deciso di cedere il più possibile affinché il rapporto funzioni di nuovo, continuiamo ad essere persone con interessi e criteri proprio, e abbiamo ancora la capacità di mostrare disaccordo quando qualcosa non ci piace, tenendo sempre presente il bene comune del relazione.

6. Analizza i tuoi errori

Analizza i tuoi errori passati, rifletti su di essi e impara anche da quello che è successo Ci aiuterà a gettare le basi della nuova relazione e ad impegnarci a non impegnarle più..

In aggiunta a ciò, è altamente consigliabile scusarsi ogni volta che abbiamo commesso gravi errori che potrebbero aver offeso o ferito altri. il nostro partner in qualsiasi momento passato o presente, non trattandolo come irrilevante se l'altra persona non lo condivide opinione.

7. Sincerità prima di tutto

Oltre a riparare tutti i danni fatti in passato e impegnarci a cambiare in questa nuova fase della relazione, dobbiamo anche stabilire nuove dinamiche relazionali. basato su onestà e trasparenza.

La sincerità è fondamentale per recuperare la fiducia della coppia, soprattutto se nella precedente relazione che abbiamo avuto problemi quando si tratta di essere completamente chiari con le nostre intenzioni in aspetti che ti riguardano Due. Senza questo ingrediente è quasi impossibile pianificare insieme il futuro.

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8. Vai alla terapia di coppia

Un terapeuta specializzato nel campo delle coppie è l'opzione più consigliata nel caso in cui nessuno dei suddetti funzioni, poiché ti fornirà un supporto personalizzato adattato alle tue esigenze.

Andare a una consulenza psicologica ci aiuterà a condividere tutto ciò di cui vogliamo parlare con calma sia con l'altro persona come con il terapeuta e in esso incorporeremo anche utili strategie pratiche da utilizzare nella nostra quotidianità e migliorare come compagno.

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