Cosa succede psicologicamente dopo l'aborto e cosa fare?

Avere un aborto può portare molti effetti emotivi. Prima di questo processo, essendo consapevoli di come possiamo sentirci dopo questo, è importante sapere prima cosa fare con questi sentimenti e pensieri. Ma dobbiamo anche ricordare che un aborto non sempre causa problemi di salute mentale o emozioni negativeEbbene, le donne reagiscono in modi molto diversi.

Come sapete c'è un ampio dibattito sull'idea di aborto, essendo questa un'esperienza traumatica (le donne possono soffrire di un'intensa irrequietezza a causa di ciò) cioè può supporre una sindrome post mortem aborto.

Sebbene questi effetti possano essere negati o difesi da vari specialisti, ci sono sintomi comuni che le donne possono sperimentare dopo averne uno.

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Cosa succede dopo un aborto?

Molti dei sintomi della sindrome post-aborto sono spesso simili al disturbo da stress post-traumatico. Quindi, la ricerca lo indica I sintomi del dolore dovuti a un aborto spontaneo o a un aborto indotto possono includere quanto segue:

• Colpa: chi soffre di un aborto spontaneo o un aborto indotto può finire per provare rimpianto, senso di colpa e persino rifiuto.
• Depressione: alcuni studi mostrano un legame tra il dolore per l'aborto spontaneo o l'aborto indotto e la possibilità di depressione.
• Problemi nelle relazioni: soffrire di questo problema può influenzare negativamente le relazioni a causa degli effetti emotivi che comporta. Avere un aborto nelle donne può influenzare gli interessi sessuali, facendoli aumentare o diminuire.
• Bassa autostima: sbalzi d'umore, senso di colpa, tra le altre componenti legate all'aborto, possono avere un effetto negativo sull'autostima di una donna.
• Sbalzi d'umore: un aborto può causare molti cambiamenti nei nostri stati d'animo, causando alle persone tristezza, rabbia e pianti frequenti.
• Disturbo del sonno: avere gli incubi è uno dei sintomi più comuni, poiché l'aborto può influenzare la qualità del sonno delle donne che ne soffrono.

Gli esperti che supportano la "sindrome post aborto" indicano che questi sintomi compaiono dopo che l'aborto è stato eseguito e quello può durare mesi, anche anni.

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Il dolore per l'aborto può causare depressione?

La ricerca sull'argomento "aborto" è una sfida, dal momento che portarla avanti non è etica. Ecco perchè, molti di questi studi sono generalmente osservazionali.

Con questo in mente, uno studio del 2015 ha dimostrato che abortire non prevede esattamente lo sviluppo di un disturbo dell'umore.

Ma questo non significa che non ti influenzi a soffrire di depressione. In realtà, tutto dipende dall'individuo e dalla situazione. In questo modo, alcuni di i motivi più comuni che possono portare alla depressione dopo aver sperimentato un aborto sono:

• Tratti della personalità, come una bassa autostima
• Aborto volontario e involontario. Così come le caratteristiche della gravidanza.
• Avere problemi di salute mentale prima di abortire
• Mancanza di supporto sociale e stigma

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Come superare un aborto?

Dopo un aborto, ogni caso è diverso, quindi è importante tenere conto dei seguenti consigli per prenderci cura della nostra salute mentale in quei momenti.

1. Vai da un professionista

Essere in grado di parlare con qualcuno neutrale che tu sappia che non ti giudicherà sarà un grande sollievo che ti permetterà di superare un aborto. In questo modo, un professionista può essere di grande aiuto in questo processo.

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2. Non reprimere i tuoi sentimenti

Apriti e parla dei tuoi sentimenti con i tuoi cari; questo è il primo passo per superare un aborto. Esprimere le emozioni renderà questo processo molto più semplice.

3. Sii gentile con te stesso

È normale che le donne che hanno abortito provino un senso di colpa o vergogna.

Di fronte a questi pensieri o sentimenti, è importante che cerchi di essere più affabile con te stesso. Avere più momenti di interiorizzazione per poter guarire il tuo interno e pianificare piccoli momenti durante la settimana così puoi goderti i tuoi hobby.

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4. Cambia il tuo punto di vista

L'aborto è un argomento che può generare molti pregiudizi da parte degli altri. Per superarlo ti consiglio di provare a cambiare il punto di vista che alcuni individui possono pensare e ricordarlo sempre è una decisione valida.

Vedrai che, con dedizione e lavoro interni, il superamento di un aborto non deve simboleggiare conseguenze a livello psicologico per le donne che lo attraversano. Tuttavia, è fondamentale sapere quando chiedere aiuto ai nostri cari e ascoltare se ci sentiamo male.