Le 110 migliori frasi di psicologia umanistica

La psicologia umanistica è una corrente di psicologia che ci aiuta a capire le persone da un punto di vista diverso. più in profondità, non solo per i comportamenti, ma per le motivazioni e le emozioni che ognuno di noi porta con sé con lui.

Se sei interessato a cogliere la filosofia di vita che questo modo di intendere la Psicologia propone, continua a leggere. Qui puoi leggere una selezione delle migliori frasi di Psicologia Umanistica, ha commentato.

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Le frasi più memorabili della Psicologia Umanistica

Ad aiutarci a capire meglio come agiscono le persone, i padri della psicologia umanistica, Abraham Maslow e Carl Rogers, così come altri personaggi, ci portano le migliori frasi sulla psicologia umanistica.

1. Cerca di essere un uomo di valori e il successo arriva da solo. (Alberto Einstein)

Le cose buone arrivano a chi fa del bene.

2. L'unica cosa che so è che chiunque lo desideri può migliorare il proprio benessere. (Carl Rogers)

Cambiare qualcosa che non ci piace è una nostra decisione.

3. Le persone che descriviamo come malate sono quelle che non sono se stesse, quelle che hanno creato ogni tipo di difesa nevrotica. (Abramo Maslow)

Molte delle "malattie" sono generate dalla distorsione dei nostri pensieri.

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4. Una persona, scoprendo di essere amata per essere ciò che è, non per ciò che finge di essere, sentirà di meritare rispetto e amore. (Carl Rogers)

Quando scopriamo il nostro valore, non accettiamo di essere trattati come meno di quanto meritiamo.

5. Il destino più bello, la fortuna più meravigliosa che un essere umano possa avere è essere pagato per fare ciò che ama fare. (Abramo Maslow)

Tutti sogniamo di lavorare in ciò che amiamo fare.

6. L'obiettivo dell'educazione alla vita non dovrebbe basarsi solo sull'acquisizione di conoscenze, ma anche sull'apprendimento dei valori umani. (William S. Burroughs)

È inutile che tu sappia tutto, se sei una persona spregevole.

7. Né la Bibbia, né i profeti, né le rivelazioni di Dio o degli uomini, nulla ha la priorità sulla mia esperienza diretta. (Carl Rogers)

Solo le nostre esperienze sono quelle che ci lasciano lezioni preziose per migliorare.

8. La vera domanda è se lo sviluppo dell'essere umano sia possibile senza l'amore. (Abramo Maslow)

Sappiamo che una persona che non ha mai ricevuto amore, lo cerca in qualsiasi modo, buono o cattivo che sia.

9. Le persone sono belle come i tramonti, se gli è permesso di esserlo. (Carl Rogers)

Molte persone sono infelici perché non hanno mai avuto la possibilità di distinguersi.

10. Una domanda interessante non è "perché le persone creano?" ma “perché le persone non creano o non innovano?”. (Abramo Maslow)

Tutti noi abbiamo un potenziale creativo dentro di noi.

11. Ciò che è più personale è più universale. (Carl Rogers)

Possediamo le nostre convinzioni ed esperienze.

12. Dobbiamo insegnare alle persone a prestare attenzione ai propri gusti. Molti no. (Abramo Maslow)

Quando una persona è motivata ad affinare le proprie capacità, può avere un futuro più solido.

13. Le persone che sono consapevoli dei propri pregiudizi sono sulla buona strada per eliminarli. (Gordon Alport)

L'unico modo per migliorare e cambiare è accettare che abbiamo bisogno di un cambiamento.

14. Essere un empatico è vedere il mondo attraverso gli occhi di qualcun altro, non vedere il nostro mondo riflesso nei loro occhi. (Carl Rogers)

Non importa se non hai vissuto la stessa cosa, ascolta con attenzione e senza pregiudizi.

15. Se hai intenzione di essere meno di quanto sei capace, probabilmente sarai infelice ogni giorno della tua vita. (Abramo Maslow)

Uno dei motivi per cui molti si sentono bloccati.

16. La schizofrenia si comprende solo quando si comprende la disperazione. (Ronald Laing)

Una malattia che tormenta chi ne soffre, in ogni momento della loro vita.

17. La vita, al suo meglio, è un processo fluido e mutevole in cui nulla è fisso. (Carl Rogers)

Con il progredire della vita, non puoi rimanere statico nello stesso punto.

18. Sii indipendente dalla buona opinione delle altre persone. (Abramo Maslow)

Disconnetterlo dalle opinioni degli altri ci porta ad avere un atteggiamento migliore nella vita.

19. Poiché nessun altro può sapere come percepiamo, siamo i migliori esperti di noi stessi. (Carl Rogers)

Anche se alcuni ritengono di non conoscersi, questo è un argomento su cui si può lavorare.

20. Scegliere la crescita rispetto alla paura dodici volte al giorno significa muoversi dodici volte al giorno verso l'autorealizzazione. (Abramo Maslow)

I cambiamenti si ottengono con piccoli passi ripetitivi giornalieri.

21. Le persone egoiste non amano nessuno, men che meno se stesse. (Erich Fromm)

Sono esseri chiusi nella propria insicurezza.

22. Se il tuo unico strumento è un martello, tendi a trattare ogni problema come un chiodo. (Abramo Maslow)

Una riflessione sul vedere i problemi dalla stessa prospettiva.

23. L'uomo che è educato è colui che impara ad imparare. (Carl Rogers)

Ogni giorno impariamo qualcosa di nuovo e di prezioso, se lo vediamo in questo modo.

24. Il musicista deve suonare, il pittore deve dipingere e il poeta deve scrivere se vogliono vivere in pace con se stessi. (Abramo Maslow)

Insistere sul fatto che ogni persona ha un talento che deve essere scoperto per poterlo vivere.

25. Se posso sentire cosa può dirmi, se posso capire come la pensa; se riesco a vedere il suo significato personale per lui, se riesco a sentire il sapore emotivo che ha per lui, allora scatenerò in lui potenti forze di cambiamento. (Carl Rogers)

L'ascolto attivo è il primo passo verso la liberazione.

26. La vita è così veloce che i cambiamenti si notano quando stanno già scomparendo. (Victor Frankl)

Ci sono cambiamenti che notiamo solo quando siamo già immersi in essi.

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27. La vera empatia è sempre priva di qualsiasi qualità valutativa o diagnostica. (Carl Rogers)

L'empatia è la capacità di assistere una persona senza avere alcun pregiudizio.

28. Lo studio della motivazione deve essere, in parte, lo studio dei fini, dei desideri o dei bisogni ultimi dell'essere umano. (Abramo Maslow)

La motivazione è un ingrediente essenziale della produttività che alcuni trascurano.

29. Posso, accettando la mia individualità... essere più della mia unicità, più della mia potenzialità. (Carl Rogers)

Conoscere noi stessi ci aiuta a sapere chi vogliamo diventare in futuro.

30. Potremmo definire la terapia come una ricerca di valore. (Abramo Maslow)

Uno spazio dove ci ritroviamo.

31. Il paradigma della cultura occidentale è che l'essenza delle persone è pericolosa; pertanto, devono essere insegnati, guidati e controllati da coloro che hanno autorità superiori. (Carl Rogers)

Limitare la creatività crea solo persone insicure e infelici.

32. Dobbiamo essere consapevoli non solo delle possibilità divine in noi, ma anche dei limiti esistenziali umani. (Abramo Maslow)

Concentrati su entrambi i nostri punti di forza e ammetti i nostri limiti per realizzare il nostro pieno potenziale.

33. L'umanesimo e il ritorno alle radici umane è un antidoto ai veleni che si erano insediati prima del cristianesimo. (Simone Bene)

Una speranza per connettersi con il potenziale interiore delle persone.

34. Si può scegliere di andare verso la sicurezza o di andare verso la crescita. (Abramo Maslow)

Spostati verso dove sogniamo o rimani nella zona di comfort.

35. Non sono perfetto, ma sono abbastanza. (Carl Rogers)

La perfezione non esiste, quello che possiamo fare è continuare a crescere.

36. Siamo ciò che facciamo e facciamo ciò che siamo. (Abramo Maslow)

Per Maslow, la personalità non è solo ciò che siamo, ma le nostre azioni, come se facessero parte di un tutto.

37. C'è una direzione ma non una destinazione. (Carl Rogers)

Un riferimento al fatto che il viaggio è più importante della meta stessa.

38. La crescita deve essere scelta più e più volte; la paura deve essere superata più e più volte. (Abramo Maslow)

Tutto si basa su una decisione personale e continua.

39. L'esperienza è, per me, l'autorità suprema. (Carl Rogers)

L'unico modo in cui viviamo e, soprattutto, impariamo.

40. L'esistenzialismo indica che l'uomo può sempre raggiungere la realizzazione. (Jean-Paul Sartre)

Sperando di continuare a reinventarci..

41. A cosa serve la vita? La vita è per te. (Abramo Maslow)

Maslow ci lascia con la bellissima riflessione che la vita può essere tutto ciò che vogliamo.

42. Non possiamo cambiare, non possiamo allontanarci da ciò che siamo finché non accettiamo ciò che siamo. Quindi il cambiamento sembra passare quasi inosservato. (Carl Rogers)

Il cambiamento non può avvenire senza prima accettare che ne abbiamo bisogno.

43. Un umanesimo ben ordinato antepone il rispetto dell'altro all'amor proprio. (Levi Strauss)

Il rispetto è la massima espressione dell'amore verso gli altri.

44. Questo arriva al destinatario con una sorta di sorpresa. "Se non vengo giudicato, forse non sono malvagio o anormale come pensavo." (Carl Rogers)

Ci sono reazioni che sono solo una risposta difensiva alle critiche degli altri.

45. Dai alle persone affetto e sicurezza e loro daranno affetto e saranno sicure nei loro sentimenti e comportamenti. (Abramo Maslow)

Se dai amore non solo riceverai amore, ma gli altri impareranno a dare più amore.

46. Nei miei primi anni di lavoro mi sono posto questa domanda: come posso curare, curare o cambiare questa persona? Ora vorrei formulare la domanda in questo modo: come posso fornire una relazione che questa persona possa utilizzare per la propria crescita personale? (Carl Rogers)

Comprendere che la terapia è una guida alla scoperta di sé e all'autonomia.

47. Abbiamo raggiunto il punto della storia biologica in cui siamo già responsabili della nostra stessa evoluzione. Siamo diventati auto-evolventi. (Abramo Maslow)

Siamo in grado di riconoscere che qualcosa non va in noi e dobbiamo lavorarci sopra.

48. Essere ciò che si è è entrare pienamente nell'essere un processo. (Carl Rogers)

Un modo per rafforzare questa idea e renderla più forte dell'opinione degli altri.

49. Il fatto è che le persone sono buone. (Abramo Maslow)

Maslow credeva che tutte le persone fossero naturalmente buone.

50. Vivi ogni giorno come se avessi una seconda possibilità e, comunque, pensa sempre di aver già passato un brutto periodo. Approfitta di ogni momento. (Perle Fritz)

Consigli incredibili su come sfruttare ogni opportunità che ci viene incontro.

51. Il sacro è nell'ordinario. Si trova nella vita quotidiana, nei vicini, negli amici, in famiglia, nel cortile di casa. (Abramo Maslow)

Il sacro è nelle cose che ci danno felicità e tranquillità.

52. Pensiamo di ascoltare, ma molto raramente ascoltiamo con vera comprensione, con vera empatia. (Carl Rogers)

Ascoltare non è solo stare con una persona, è prestare piena attenzione a ciò che ti dice.

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53. Se venissi gettato da un aereo in un oceano e mi dicessero che la terra più vicina è a migliaia di miglia di distanza, nuoterei comunque. E disprezzerebbe colui che si è arreso. (Abramo Maslow)

Avere la ferma convinzione che dobbiamo combattere e lottare.

54. Ascoltare, in quel modo molto speciale, è una delle forze di cambiamento più potenti che io conosca. (Carl Rogers)

L'ascolto attivo è un passo essenziale per creare un cambiamento positivo.

55. L'uomo ha bisogno di vivere nella bellezza piuttosto che nella bruttezza, così come ha bisogno di cibo per il suo stomaco affamato o di riposo per il suo stomaco stanco. (Abramo Maslow)

È un bisogno fondamentale avere tutto ciò che ci soddisfa a livello generale.

56. L'incapacità dell'uomo di comunicare è il risultato della sua incapacità di ascoltare efficacemente. (Carl Rogers)

La comunicazione inizia con una buona pratica di ascolto.

57. L'amore trascende la forma fisica della persona amata per approfondire lo spirito stesso. (Victor Frankl)

L'amore è un sentimento che non si manifesta solo all'esterno, ma viaggia anche nel nostro interno.

58. Mi sento commosso e realizzato quando intravedo il fatto, o mi permetto la sensazione, che qualcuno si preoccupa per me, mi accetta, mi ammira o mi loda. (Carl Rogers)

Una riflessione sul vantaggio di accettare i complimenti che riceviamo.

59. O camminerai in avanti verso la crescita o camminerai all'indietro verso la salvezza. (Abramo Maslow)

Fai attenzione ai passi che fai, perché possono portarti avanti o indietro.

60. L'unica persona che non può essere aiutata è quella persona che incolpa gli altri. (Carl Rogers)

Nessuno può aiutare qualcuno che non vuole essere aiutato.

61. Posso sentirmi un po' in colpa per il passato e apprensivo per il futuro, ma solo nel presente posso agire. (Abramo Maslow)

Proveremo sempre una sorta di rimorso per qualche ingiustizia passata, ma è inutile trascinarla nel futuro.

62. Non è che questo approccio abiliti la persona, è che non la toglie mai. (Carl Rogers)

Riafferma alle persone che possono essere padroni delle loro vite.

63. La personalità è nascosta negli atti specifici e nell'individuo. Pertanto, la personalità “è” e “fa”. (Gordon Alport)

Un'altra affermazione che la personalità è l'unione di ciò che siamo e le nostre azioni.

64. Ci sono tanti "mondi reali" quante sono le persone! (Carl Rogers)

Come si suol dire: "ogni persona è un mondo".

65. La maggior parte di noi potrebbe essere migliore di quello che è in realtà. (Abramo Maslow)

Ogni giorno abbiamo l'opportunità di migliorare, se troviamo la strada.

66. Non capita spesso che avvenga un incontro personale così profondo e reciproco, ma sono convinto che se non accade di tanto in tanto, non viviamo come esseri umani. (Carl Rogers)

Parlando delle connessioni speciali che creiamo nel corso della vita.

67. Il falso ottimismo prima o poi provoca delusione, odio e disperazione. (Abramo Maslow)

Dobbiamo stare attenti alla cosiddetta 'positività tossica', che può intaccare anche la nostra fiducia.

68. Fui costretto ad allargare il mio pensiero, per rendermi conto che le persone sincere e oneste potevano credere in dottrine religiose ampiamente divergenti. (Carl Rogers)

Ognuno ha le proprie convinzioni personali, indipendentemente dalla propria educazione ed esperienza.

69. Prendi la scelta della crescita una dozzina di volte al giorno. (Abramo Maslow)

Anche se sembra difficile o rischioso, i risultati ne varranno sempre la pena.

70. Il nazionalismo è una specie di setta. È un'idolatria che può portare alla follia. (Erich Fromm)

Una critica a questo pensiero politico.

71. La vera felicità sta nell'accettare se stessi e nell'entrare in contatto con se stessi. (Carl Rogers)

La felicità inizia quando ci sentiamo a nostro agio con noi stessi.

72. La capacità di vivere il presente è la più grande componente del benessere emotivo. (Abramo Maslow)

La pace della mente si acquisisce quando siamo in grado di vivere nel presente e non nel passato o preoccuparci per il futuro.

73. Cos'è l'umanesimo? Nient'altro che amore per gli uomini, solo questo. (Tommaso Mann)

Amore verso gli altri e amore verso se stessi.

74. Ogni persona è un'isola a sé stante, in un senso molto reale; e solo lei può costruire ponti con altre isole se prima è disposta a essere se stessa e le è permesso di essere se stessa. (Carl Rogers)

Il modo in cui creiamo connessioni con gli altri.

75. L'unico fallimento è non essere all'altezza delle proprie possibilità. In questo senso, ogni uomo può essere un re, e dovrebbe quindi essere trattato come un re. (Abramo Maslow)

Ciò che per Maslow significa un vero fallimento nella vita.

76. Potente è il nostro bisogno di essere conosciuti, conosciuti davvero da noi stessi e dagli altri, anche se solo per un attimo. (Carl Rogers)

È un istinto naturale volere il riconoscimento degli altri.

77. Il desiderio tipico è chiaramente un bisogno di tutta la persona. (Abramo Maslow)

Il desiderio di migliorare o di volere qualcosa di meglio.

78. L'organismo ha una tendenza e uno sforzo di base: aggiornare, mantenere e migliorare l'organismo che lo sperimenta. (Carl Rogers)

È la nostra stessa esistenza che richiede da noi un cambiamento continuo.

79. L'unico rivale sono le proprie potenzialità. (Abramo Maslow)

I limiti sono imposti dalla nostra mente.

80. Un umanesimo basato sulla falsità non serve a comprendere l'essenza dell'uomo. (Alfonso Sarto)

L'umanesimo si basa sui bisogni e sulle motivazioni delle persone.

81. Parlare di umanesimo e negare l'uomo è una bugia. (Paolo Freire)

La base di tutto l'umanesimo non può essere negata.

82. Una persona non può insegnare direttamente a un'altra persona; una persona può solo facilitare l'apprendimento di un'altra persona. (Carl Rogers)

Le persone hanno bisogno di una guida per imparare da sole.

83. Cercare miracoli ovunque è un segno sicuro che non sei consapevole che tutto nella vita è un miracolo. (Abramo Maslow)

Ci mancano migliaia di cose quando ci concentriamo sulla ricerca della felicità che già abbiamo.

84. L'essenza stessa della creatività è la sua novità, e quindi non abbiamo standard con cui giudicarla. (Carl Rogers)

La creatività è lo strumento principale di tutta la creazione.

85. La soddisfazione di un bisogno ne crea un altro. (Abramo Maslow)

È un circolo vizioso che può consumarci.

86. La pace nel mondo inizia con la salute dello spirito. (Anonimo)

Come il cambiamento è individuale, così è la pace che cerchiamo nel mondo.

87. Chi ha molto non è ricco, ma chi dà di più. (Erich Fromm)

Una bella riflessione sul vero tesoro che dobbiamo apprezzare.

88. È sempre molto arricchente essere in grado di accettare un'altra persona. (Carl Rogers)

L'accoglienza di qualsiasi persona senza alcuna distinzione, ci fa fare un altro passo verso la fraternità.

89. Quello che serve per cambiare una persona è cambiare la sua autocoscienza. (Abramo Maslow)

Il primo cambiamento deve venire dal modo in cui ci vediamo.

90. La morte fa solo paura a coloro che non hanno avuto il tempo di vivere. (Victor Frankl)

La disperazione di sapere che non abbiamo fatto quello che volevamo veramente nella vita.

91. Ciò che dovresti essere, è ciò che stai diventando. (Carl Rogers)

Ti stai avvicinando a diventare chi vuoi essere.

92. L'autostima più sana si basa sul meritato rispetto degli altri piuttosto che sulla fama esterna, sulla celebrità o sull'adulazione. (Abramo Maslow)

Rispetto per quello che sei, non per quello che hai.

93. Nei miei rapporti con le persone ho scoperto che non aiuta, a lungo termine, comportarsi come se fossi qualcosa che non sono. (Carl Rogers)

Mantenere una bugia a lungo logora la fiducia che gli altri ripongono in noi.

94. Non si può scegliere saggiamente nella vita se non si osa ascoltare se stessi, se stessi, in ogni momento della propria vita. (Abramo Maslow)

Di seguire il corso che dall'interno vogliamo viaggiare.

95. Il grado in cui posso creare relazioni che facilitano la crescita degli altri come persone separate è una misura della crescita che ho raggiunto in me stesso. (Carl Rogers)

Un riflesso del tuo lavoro personale come esempio per aiutare gli altri.

96. La creatività è una caratteristica che viene data a tutti noi alla nascita. (Abramo Maslow)

La creatività è lo strumento più innato dell'essere umano.

97. L'avidità è un pozzo senza fondo e suscita solo persone che non raggiungono mai la soddisfazione. (Erich Fromm)

L'avidità finisce per consumare le persone al punto da lasciarle sole al mondo.

98. Il principiante può spesso vedere cose che l'esperto non può. Ciò che è necessario è non aver paura di sbagliare o di apparire ingenui. (Abramo Maslow)

I neofiti hanno sempre una visione nuova di quello che stanno facendo, quindi devi ascoltarli.

99. Non puoi aver paura della morte, in realtà, puoi solo aver paura della vita. (Carl Rogers)

Soprattutto per una vita che non è stata felice.

100. Le persone non sono cattive, sono infelici. (Abramo Maslow)

Una dichiarazione audace sulla natura umana.

101. Per un apprendimento significativo, quello che provoca profondi cambiamenti nell'individuo, bisogna essere forti, e non limitarsi a un aumento della conoscenza, ma abbracciare tutte le parti dell'esistenza. (Carl Rogers)

L'unico modo per dare un insegnamento ricco e proficuo.

102. Uno degli obiettivi dell'educazione dovrebbe essere quello di insegnare che la vita è preziosa. (Abramo Maslow)

L'istruzione deve anche insegnare alle persone l'autostima e l'apprezzamento della vita.

103. La bella vita è un processo, non uno stato dell'essere. È un indirizzo, non una destinazione. (Carl Rogers)

La bella vita sono i momenti che godiamo ogni giorno e che insieme fanno un grande insieme di gioie.

104. Tutte le conseguenze delle tue azioni dipendono direttamente dal tuo schema di valori. (Anonimo)

La responsabilità è data grazie a una buona base di valori.

105. Il bisogno di conoscere e comprendere si manifesta nella prima e nella tarda infanzia, forse anche più forte che nell'età adulta. (Abramo Maslow)

L'infanzia è un periodo cruciale per lo sviluppo della persona che un giorno saremo.

106. Sono sempre più un architetto di me stesso. Sono libero di volere e scegliere. (Carl Rogers)

Avere la capacità di decidere da soli è una libertà incomparabile.

107. Un bisogno soddisfatto cessa di essere un bisogno. (Abramo Maslow)

I bisogni sono quei desideri che desideriamo soddisfare a tutti i costi, realistici o meno.

108. La solitudine è una barriera che impedisce di unirsi all'essere interiore. (Carl Rogers)

L'isolamento è sempre un punto contro il benessere emotivo.

109. Tutto nella vita è educazione e tutti sono insegnanti e studenti allo stesso tempo. (Abramo Maslow)

Possiamo trovare nuove conoscenze in ogni angolo del nostro mondo.

110. Quando guardo il mondo sono pessimista, ma quando guardo le persone sono ottimista. (Carl Rogers)

Guardi il mondo con ottimismo o con negatività?