Come guariscono le nostre ferite emotive?

Tutti noi vogliamo ricordare momenti memorabili di infanzia. E anche se non tutti sono stati piacevoli, anche alcuni sono stati dolorosi, possiamo considerare che la maggior parte di quei momenti ci danno lezioni che non vogliamo mai lasciare andare.

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L'esperienza porta ferite

Una delle prime esperienze speciali in cui forse andremo d'accordo è quella di impara ad andare in bicicletta.

Ci sono stati tanti momenti, e tutti speciali, il secondo giorno in cui mi stavo esercitando a pedalare, ho chiesto a mio padre di togliere le ruote di supporto dalla mia bicicletta.

Ogni corsa è stata emozionante. Riuscii a tenermi in equilibrio sulla bici ea continuare a muovermi, se ben ricordo, in poche ore di prove libere. Ricordo la prima volta che tornai a casa per dire ai miei genitori che avevo avuto il mio primo incontro con un'auto ferma; È stato un piccolo shock, ma mi è stato chiaro che dovevo stare attento.

Ricordo bene che mia mamma mi disse che bisogna stare attenti se si considera che già si "padroni" un'attività perché si può cadere in eccessi di confidenza e correre rischi inutili.

Uno dei primi giorni in cui è tornato a casa un buon amico al quale gli ho detto che avevo già imparato ad andare in bicicletta, mi ha invitato ad andare alle rampe; non ci volle molto per arrivare il primo grande spavento. In quella prima uscita in pista e nel terzo turno, il giovane che doveva saltare nella sua bicicletta, Raúl, ha preso il volo e ha volato in aria, solo che quando è sceso è successo qualcosa al comando sul suo bicicletta; a quanto pare ha girato il manubrio mentre è caduto e ha colpito il petto.

Vedendolo cadere, sentii il sangue scorrere ai miei piedi; Fu allora che me ne andai terrorizzato di non vedere più dettagli dell'incidente, a mio avviso molto spettacolare. Il mio amico Arnoldo si è reso conto di quanto fossi spaventato e ha cercato di raggiungermi sulla sua bici per calmarmi e dirmi che Raúl stava bene. Penso sia stata una delle prime esperienze in cui ho pensato che non avrei più corso rischi; così potrei evitare di farmi male.

Le lesioni fisiche sembravano essere una delle cose che mi spaventavano di più e pensavo di non poter sopportare di vederle, nemmeno sentito parlare di loro.

Passarono gli anni. Ho continuato ad andare in bicicletta e ad acquisire esperienze e qualche graffio occasionale che è guarito in pochi giorni. Qualche tempo dopo c'è stata un'esperienza particolare che ricordo in sella alla mia bicicletta, quando indossavo i pantaloncini, la mia tibia era gravemente graffiata con il pedale, a livello di sanguinamento.

Era una ferita che richiedeva un po' più di attenzione e doveva essere rimarginata; e proprio mentre tornavo a casa uno dei vicini mi ha visto e mi ha detto che dovevo andare in farmacia a comprare "sulfas". Così ho fatto, e lui mi ha aiutato a mettere il rozzo rimedio sulla mia gamba. Mi spiegò che durante la guerra quello era stato uno dei trattamenti usati e che sarebbe guarito molto rapidamente. La ferita alla gamba è guarita rapidamente e me ne sono completamente dimenticato. Sono uscito a giocare con i miei amici qualche giorno dopo.

Mia madre vide che una delle mie gambe era gonfia; Le ho detto che era a causa dei palloni da calcio, ma questo non le sembrava normale e ha iniziato a indagare. Scoprì che quella che era stata trattata come una lesione fisica minore si era trasformata in un'infezione che, non avendo suppurato, era ancora dentro il mio corpo, soprattutto nella gamba.

I miei genitori hanno continuato a indagare fino a quando non sono giunti all'ipotesi che quello che avrei potuto avere fosse l'erisipela, ma se non lo fosse trattata, potrebbe diventare qualcosa di grave come la febbre reumatica, una malattia che colpisce il cuore o altro organi. Il mio caso non era così grave perché fortunatamente mia madre è stata in grado di identificarsi e risolversi molto opportunamente una situazione di cui potrei non parlare in questo momento se non fosse stato per te cura tempestiva.

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le ferite emotive

Tuttavia... E le ferite emotive? Sì, quelle ferite del nostro passato che non si vedono, ma che cercando di dimenticarle le abbiamo minimizzate al punto che le neghiamo o che non vogliamo provare dolore per loro.

Noi esseri umani abbiamo un'enorme capacità di superamento; tuttavia, questo non implica che non ci siano cose che dovrebbero essere seguite da qualcuno che possa essere di aiuto.

Amici, fratelli, altri membri della famiglia e persino estranei diventano un aiuto prezioso. Diventano parte della nostra rete di supporto.

Ma… Cosa succede se la persona che cerca di aiutare non è autorizzata a dare il miglior aiuto? Come ho appreso con i sulfamidici, non tutti i rimedi a breve termine che sembrano avere un effetto immediato funzionano. L'esperienza di vita e il grado di specializzazione, così come il senso umano, sono aspetti molto importanti per poter aiutare gli altri.

I migliori specialisti, che comprendono il ruolo della psicoterapia, lo sanno una ferita emotiva che non ha ricevuto attenzione è comunque meno grave o meno complessa da curare di una ferita fisica. Tutto dipende dalla profondità, dal momento e dal modo in cui assumiamo le nostre ferite emotive.

Darsi la possibilità di identificare quelle che nelle proprie fasi della vita sono state ferite emotive è, in linea di principio, un buon inizio per potersi sfogare. Quell'espressione di per sé è già terapeutica e con l'aiuto di uno psicologo, ti renderai conto che è ancora più facile guarire.

Anche se non è la cosa più facile, provaci l'aiuto di un professionista Ti aiuta fin dal primo momento a gestire pensieri ed emozioni, a identificare i sentimenti e a risignificare il passato. Per chiedere di più sulle tue opzioni in modo che quando ne hai bisogno puoi lavorare su ciò che sta accadendo e trovare soluzioni migliori.

Guarire le nostre ferite emotive è un processo personale, ma a volte richiede l'aiuto di una terza parte, una persona che è specializzata e che può fornirci la migliore guida. La psicoterapia è uno dei modi più efficaci per curare le nostre ferite emotive.